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相關提高的男士精選
男性吃南瓜 益處多多
男人的一生,總是想盡辦法呵護自己的精子,一場場蟲蟲保衛戰也就此打響。日前,美國科學家通過研究發現,經常吃南瓜葉和南瓜子,有助於提高男性精子質量。專家指出,這是由於南瓜子中含有大量的鋅。從西醫角度來說,多吃含鋅豐富的......
2023-11-24
骨盆運動有助於提高夫妻生活質量
對女人來說,只有當骨盆能夠勝任靈活運動時,才能輕鬆地享受性愛。在上世紀50年代,美國婦科醫生阿諾德·凱吉爾就發明了凱吉爾運動,用來治療性冷淡婦女,或改善夫妻性關係。日前,美國資深性治療師及兩性關係專家朱蒂教授......
2023-11-27
初夏健康的使者
俗話說,藥補不如食補。近兩年,隨着國內外專家對蔬菜的進一步研究,發現南瓜不僅營養豐富,而且長期食用還具有保健和防病治病的功能。南瓜自身含有的特殊營養成份可增強機體免疫力,防止血管動脈硬化,在國際上已被視爲特效保健......
2023-11-27
晚期癌痛患者宜家療養
患了重病常要去醫院治療,何況是癌症。可北京天壇醫院寧養院最近完成的一項研究卻顯示,晚期癌痛患者更適宜在家中治療,這樣其患者疼痛緩解率可高達98%,生活質量的多項指標也有顯着提高。因此專家認爲,該方法適合我國國情,應......
2023-11-26
女人如何提高自己的生育能力?
第一步:合理膳食試着去保持良好均衡的飲食習慣。多吃新鮮水果和蔬菜。瘦肉,鮮魚還有全穀類也不可少。這樣才能給足機體所需的各種營養。同時要確保每天喝夠2L的水。儘量遠離咖啡因,它會影響你的排卵期從而影響懷孕。第二......
2023-11-25
轉動眼球可有效提高記憶力
無論老人、孩子還是中青年人,每個人都想擁有超凡的記憶力,但普遍認爲,記憶力與先天因素關係較大。然而,一些新的研究和保健方法卻爲後天提高記憶力提供了可能。轉動眼球英國研究人員發現,左右轉動眼球,可有效提高記憶力。如......
2023-11-25
推薦:提高免疫力的生活方式
我們只要把積極的生活方法運用恰當,積極循環也能獲得積極能量。當然,這需要根據現實進行,畢竟對50歲的免疫系統來說,功能不可能跟15歲時一樣,但是仍然可以維持健康、有效地抵禦疾病、增加基礎能量水平、保持情緒穩定。當我......
2023-11-26
水果什麼時候最顯它的營養魅力
水果有別於蔬菜,其食用方式的不同,也是重要因素。水果風味佳口感好,適合生食,既然可以生食,不需烹飪,食用時間就較爲隨意,隨時想到就可以吃。不過從營養角度來看,何時食用水果還真有些講究。相對肉、禽、魚、蛋和穀物,水果蔬菜......
2023-11-27
流感的剋星
日前在京舉行的關注健康、預防流感――金鄉大蒜營養保健增強免疫力專家研討會上,與會專家學者對百姓身邊的健康食品――大蒜的防病健體功能,作出了極爲正面的評價,認爲常吃大蒜強身健體,增強免疫力是預防流感等疾病的一個......
2023-11-27
睡前喝魚湯整晚睡的香
魚湯中所含對人體有害的膽固醇僅爲畜禽的1/5乃至1/3,特別是魚湯含有大量生物活性物質,這類物質可有效地預防失眠及心血管疾病。日本是世界上最長壽的民族,他們的長壽祕訣在於喜食水產品,尤其是常喝魚湯。這是因爲魚湯中有......
2023-11-27
預防流感合理膳食也能做到
近日,國家中醫藥管理局發佈了《甲型H1N1流感中醫藥預防方案》,提供了幾套預防流感藥方。不過,專家提醒,沒有處在疫區的人員還不需過多地吃中藥,以免發生不良反應。那麼,我們一日三餐所吃的食物,是否具備應對流感提高免疫力呢......
2023-11-27
急性胃炎飲食措施
消化性潰瘍患者應用飲食療法進行康復保健,可以減少飲食對胃粘膜的不良刺激,促進潰瘍的癒合。通常,可採取以下措施:1.有規則的定量進食,避免暴飲、暴食。在急性發作期,白天可每隔2小時進食1次,症狀控制後改爲1日3餐。2.進食時......
2023-11-21
怎麼樣選擇健身器材最適合你?
你想買個家用健身器嗎?下面簡單介紹幾種健身器的不同性能。健步機健步機主要針對雙腿進行鍛鍊,不僅可提高雙腿的肌肉力量和增強腿部關節能力,還可提高雙腿骨骼的骨質密度,防止骨質疏鬆。划船機划船機可有效地鍛鍊人的伸......
2023-11-27
如何提高幼犬成活率?
1.抓好仔犬斷奶初期飼養:仔犬剛斷奶,獨立生活,常表現精神不安,食慾不佳,增重慢,發病死亡率高,因而必須精心飼養管理,保證充足陽光和通風環境。2.合理餵食:仔犬要餵養全面而均衡的食糧,最好是專業的犬糧。3.防治疾病:適時驅蟲和注......
2023-11-26
3招幫男人打贏健康保衛戰
從醫學和感情角度出發,我們有兩個選擇:放棄或者爲了更好的自己而戰鬥。1、消除抑鬱感更加放鬆鍛鍊是你第一個選擇。實踐表明它有效。抑鬱被證明是額葉(主管思考)和邊緣系統(主管情感)不平衡的結果。腦電波顯示心理療法......
2023-11-27
世衛組織將流感大流行警告級別提高到5級
世衛組織總幹事陳馮富珍在當晚舉行的電話新聞發佈會上宣佈:我已經決定,將全球流感大流行警告級別從4級提高到5級。世衛組織的流感大流行警告共分6個級別,第5級意味着同一類型流感病毒已在同一地區至少兩個國家人際間傳播......
2023-11-27
免疫力低下可致口腔潰瘍
複發性口腔潰瘍屬於多基因遺傳病。當身體出現胃腸功能紊亂、月經失調,體內缺乏鐵、鋅等微量元素,精神緊張,勞累或感冒時,都會誘發口腔潰瘍,所以單用維生素B2治療無效。目前,還沒有根治此病的藥物。體內缺鐵缺鋅也易長潰瘍,患......
2023-11-25
提高性能力的2個動作
第一個動作如下:平躺,膝蓋彎曲,略微分開,雙腳平踏,雙臂放在身體兩側。收緊腹部和臀部肌肉,上提骨盆,直到與背部持平,並注意背部不要彎曲,保持該動作10秒鐘,深呼吸,然後吐氣並恢復原狀。如果反覆鍛鍊該動作,兩性都可以保持性生活中......
2023-11-17
哪些食物可提高睡眠質量?
(1)控制總熱量,減少動物脂肪和甜食攝入。(2)長期失眠者血清中鋅和銅兩種微量元素明顯降低,含鋅較高的食物有牡蠣、魚類、瘦肉、奶製品等,含銅較高的食物有魚、蝦、蟹、玉米、豆製品、蘑菇等。(3)睡眠與大腦松果體分泌......
2023-11-25
驚!捏脊能提高小兒的免疫力!
捏脊主要針對小兒慢性的營養障礙症。這種病的症狀是經常出現腹瀉或嘔吐、大便時爛時硬、身體日漸消瘦、不想吃東西、精神睏倦、好哭、夜睡多汗、爛口角等情況。民間凡遇到小兒出現上面症狀,都喜歡採用這種療法治療。操......
2023-11-26
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