一、吃飯要細嚼慢嚥，經常嚥下自己的口水您是不是有狼吞虎嚥的習慣？請您一定要改正，牙齒和口腔裏的唾液可以把您吃進去的食物進行最初步的處理。要知道，人的每個部位都有它自己的作用，如果第一步處理很粗糙，將會大大加重胃的......

口苦肝膽蓄熱，膽氣燻蒸所致。多見於急性炎症的患者，尤以肝膽病者爲甚。中醫認爲口苦多屬於肝膽熱症。醫學專家發現，癌症病人喪失了對甜味食物的味覺，但對食物的發苦感覺卻與日俱增，這與患者舌部血液循環阻礙和唾液內成分改......

不易消化粗纖維含量高的蔬菜，如芹菜、春筍等，大量進食後很難消化，胃腸疾病患者不宜多食。粗纖維還容易使肝硬化患者造成胃出血或食管靜脈曲張出血等，加重病情。某些蔬菜含較多的草酸易形成結石菠菜、芹菜、番茄等含有較多......

茶在我國有着悠久的歷史，隨着經濟的發展，茶不僅作爲招待客人的飲品，而且成了人們生活中不可缺少的部分。從中醫角度講，茶具有止渴生津、清熱解毒及消食化滯的功效。茶中的主要成分茶鹼具有興奮中樞神經系統的作用。現代生......

胃是消化系統的重要器官，良好的胃健康對整體健康至關重要。通過選擇合適的食物，您可以有效地養護胃部，預防胃部不適。本文將爲您介紹一些養胃的最佳食物以及它們的功效。養胃的最佳食物1.溫和易消化的食物：稀飯/粥：稀飯和......

山藥不僅美味，而且有很好的養生功效，它富含豐富的澱粉和蛋白質，具有很好的補脾養胃、潤肺生津、補腎的作用，不同的烹飪方法也可以帶來不同的養生功效，下面就爲大家介紹幾種山藥養生又好吃的吃法。1、清蒸山藥如果是大病初......

1、忌生活不規律三分治七分養，因此充足的睡眠、合理營養、規律生活，每天堅持早操，勞逸結合很重要。2、忌情志不暢肝病患者應忌惱怒、悲觀、焦慮等，因爲肝病患者久治不愈，常便人焦慮，胡思亂想，易發火而鬱怒傷肝，肝氣鬱結不舒易......

患者：吳XX，男，8歲，學生，就診於2005年7月16日，自訴自幼飲食睡眠不佳，自汗，動則氣短，體質較差易生病，在外院診斷爲：佝僂病，行補鈣劑治療效不佳，今到我科求治。查體：腹部膨隆、韌帶鬆弛，肝脾稍腫大，方顱，肋骨外翻，胸骨柄前凸，即行臟腑推拿，耳......

保胃，從現在做起。我們請專家給各位推薦了一個24小時保胃祕訣——早上7∶00晨起第一杯水喝什麼?A淡鹽水B溫開水C涼開水D茶水答案：B。中山大學附屬第六醫院(胃腸肛門醫院)食管胃腸外科主任教授彭俊生說，晨起喝......

便祕。有進有出纔是新陳代謝，人體從食物中汲取營養的同時，排泄糟粕也要及時。如果你的排便頻率變慢，2-3天或更長時間纔有一次，那可得小心了。常玉英介紹，小腸吸收食物中的精華後將糟粕送到大腸，而這些糟粕在體內停留時間過......

運動改善消化系統運動對增強消化系統功能有很好的作用，它能加強胃腸道蠕動，促進消化液的分泌，加強胃腸的消化和吸收功能。運動還可以增加呼吸的深度與頻率，促使隔肌上下移動和腹肌較大幅度地活動，從而對胃腸道起到較好的按......

飲食調節對於喝牛奶的孩子，要適時地添加潤腸輔食，如蔬菜汁、新鮮水果汁、西紅柿汁等。一般這類果汁，自己可以在家裏製作，又方便又衛生，一次不要做太多，一次做一點，讓寶寶一天吃上幾次。到了寶寶4個月以後，就可以吃些菜泥或果......

1.爲使患者能體質強壯，增加腹腔仙脂肪，宜予高蛋白、高熱量、高糖飲食，並鼓勵儘量多吃富含脂肪的食物，爭取胖起來。2.必須少食多餐。這樣既可充分消化，又可持續不斷地供助米穀之氣，鼓舞中氣上行，以升陷舉託。飲食必須高熱量、......

脾臟有毒素的表現1、面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。2、白帶過多。脾主管體內排溼，如果溼氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內溼氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。3、脂肪堆積。脂肪在中醫裏另有一個名......

有的顧客一買就是幾十包，回家衝上一壺，口渴時就當茶喝。這種做法是不可取的。板藍根具有清熱解毒的作用，中醫常用於治療病毒性感冒、流行性乙型腦炎、扁桃體炎、腮腺炎、肺炎、肝炎、丹毒等疾病。但在臨牀上，醫生根據病情......

春節在大魚大肉的薰陶下，相信很多朋友都出現了消化不良的情況。那麼消化不良怎麼辦呢?可以喝什麼茶緩解呢?消化不良怎麼辦1、吃點蘆薈蘆薈不僅可治療燒傷割傷，對緩解消化不良也十分有效。蘆薈中含有化合物甙、蘆薈素和......

米飯以及麪食的主要成分是碳水化合物，它是既經濟又能直接轉化的熱量營養。從人體的物質結構來說，人體以及身上的器官99%是由水組成的，碳水化合物正是我們身體所需的主要基礎原料。從消化學的角度來說，在合理的飲食中，一天......

薯蓉如奶油般的薯蓉，容易入口，難怪可以登上最舒服的食物的前列。但如果你是糖類過敏的人士，則不會覺得舒服了，因爲裏面添加了牛奶和很多的奶油等。自己在家制作無糖德薯蓉可以減低其影響。巧克力單純吃巧克力並不是引起問......

一、嬰幼兒傷食型腹瀉嬰幼兒傷食腹瀉多由餵養不當致使胃腸功能紊亂，這類寶寶往往都是過早過多添加輔食導致的結果。有些媽咪爲了寶寶長得快，過早、過多地添加大量澱粉或脂肪類食物，結果引起寶寶消化功能的紊亂，發生腹瀉。......

各色美食，自然誘得我們胃口大開。可惜，每每飽餐一頓後，又難免出現胃脹等消化不良的感覺，不僅難受，更糟糕的是等到春節過後，一過秤，又是積了一身脂肪。如果您也有以上這些擔憂，不妨試試用以下3種健康食品來解除困擾。第1種食品......