1月25日消息，一年減重100斤瘦成女神，而且減肥的路上還收穫了愛情！重拾自信，真的很勵志對嗎？快和小編一起來看看這個勵志女孩子的減肥之路吧！​226、210、200、180、150、140、135、130、128、126，這些數字其實很平常，但......

攝入能量低於消耗能量方能健康享瘦衆所周知，飲食和運動是導致大家發胖的最主要原因。因此，想要達到減肥的目的，單純進行體育運動是遠遠不夠的，還要進行合理的飲食控制，做到攝入能量低於消耗能量，方能安全高效完成減脂瘦身目......

天天上班沒鍛鍊，很容易讓自己越來越胖，想減肥又沒時間，那麼該怎麼辦呢？下面小編給大家介紹幾個睡前瘦身操，一起來看下吧。對於愛宅在家裏的部分人來說，出趟門是件很困難的事，更別說要出去運動了，可是又想減肥，怎麼做呢?可以試......

酸奶是一種可以清理我們體內腸道的益生菌奶製品，同時還可以爲我們的身體提供鈣質幫助減肥和新陳代謝，但是卻不會影響到除了脂肪之外的肌肉和內臟等，佟麗婭就是酸奶減肥法的擁護者，她瘦的像竹竿般的身材，一半是因爲天生就那......

每個人都聽過一句俗語，叫做“女大十八變”用來形容女性長大後的容貌發生了180°改變。事實上，不僅女孩長大後會改變容貌，男人也不例外。比如我們熟悉的東西。NBA球員們，在進入聯盟之前，他們可能根本不是這樣的，隨着年齡的增......

運動可以減肥瘦身還可以預防一些疾病，有些人習慣飯後直接運動，這樣是不對的，下面一起來看下飯後如何運動以及做什麼運動。飯後多久可以運動?按運動強度來說，散步、走路、廣場舞、太極拳等輕度運動，飯後半小時至一個小時可......

李維嘉瘦成皮包骨，此前因爲與張傑合影被網友熱議暴瘦的李維嘉今日現身《歌手》錄製。據現場觀衆透露，李維嘉在主持的過程中，主動調侃最近暴瘦傳聞，笑稱自己沒有暴瘦，並祝福現場觀衆暴富。李維嘉現身《歌手》第五場錄製，在主......

不知道從什麼時候起，馬思純就變成了熱搜體質。隔三差五，大家總能在熱搜上看見她的名字。這不，2019年11月25日，馬思純肚子就上了熱搜。同一天，上熱搜的還有馬思純決定要瘦成圖3。其實，真的別再盯着馬思純的肚子了，多關注她的......

想不想在這個炎熱的夏季既不用不運動也不節食的達到減肥的效果呢？想的話就跟着小編一起來看下，以下這些食物吧。夏季不減肥，一年徒傷悲。減肥是減肥的旺季，很多人女生爲了讓自己能夠輕鬆穿上性感的衣服，會嘗試各種減肥方法......

夏天將至很多人都在爲了減肥爲不懈的努力着，然而對於有些人來說，或許從來都不會考慮減肥的事。1天吃4頓從不減肥，按理說這樣的生活方式不胖得無法見人，至少也不會瘦到哪去吧。然而這個小姐姐不僅僅有一百多釐米的大長腿，而......

席捲而來的韓劇中的女主角，在讓人賞心悅目的同時也給美眉們傳達出一個新的信息：現在流行小顏美人。小顏是流行語，表示纖細而輪廓分明的面孔。那麼，你是否也在爲自己的一張大餅臉而犯愁呢?現在就來好好學習爲你精心準備的......

最近，藝考生們奔赴各地考場，媒體蹲點採訪他們，相關消息陸續被報道出。北京電影學院藝考初試第五天，陳飛宇戴白色口罩，穿黑色羽絨服低調出現，眉宇間難掩英氣。媒體很快發現陳飛宇的身影。小的時候，陳飛宇不是現在這個樣子，看過......

這是俄羅斯年輕超模AlesyaKafelnikova在網上的一組照片，爲了證明其身體還健康，特意還在網上發佈了她吃飯的照片。之前，有一家英國媒體報道，她的父親曾說過她可能患有厭食症，當時獲得了很多人的關注，這幾天這位嫩模爲了展示......

俗話說的好，看人先看臉，所以那些長了大餅臉的妹子們很是煩惱，如何瘦臉呢？一起來看看吧。怎麼瘦臉1、正確咀嚼我們在吃飯的時候會通過咀嚼來將食物消到胃裏面，咀嚼其實是一種由內而外的瘦臉方法，通過咀嚼將各種有益瘦臉的成......

近日，俄羅斯嫩模AlesyaKafelnikova一組照片驚呆衆人，照片中的AlesyaKafelnikova瘦的皮包骨頭，網友們紛紛猜測她是不是得了厭食症。近些年來AlesyaKafelnikova一瘦再瘦，一直受到了40幾公斤，這才招來了質疑。不過AlesyaKafel......

女孩子一個月總有那麼幾天會感到困擾，但是如果你是需要減肥的女性朋友，那麼你應該替自己感到開心，因爲好好地利用這幾天，能讓你的減肥計劃飛躍一個新高度。所謂的經期減肥，就是女性在月經期利用月經期的一些特殊性，將瘦身分......

女星趙麗穎出道至今11年，近年接拍多部膾炙人口的電視劇，人氣、口碑都狂飆升。她曾說過一年365天裏超過300天在拍戲，拍起戲來日夜顛倒，如此魔鬼的工作日程對體力是一大消耗，難怪雖然是“吃貨”，身材卻越來越消瘦，有網友PO出她......

我們都知道中東地區正在發生戰亂，很多人因爲沒有地方住和吃導致活生生被餓死，甚至是瘦到即將枯萎。少女營養不良瘦成乾屍狀引起了衆人的關注，骨瘦如柴弱不勝衣的樣子看上去讓人覺得很恐怖，這可不引起了社會的關注。少女營......

瘦腰要清楚這4個小動作1、5個多做step1：仰躺在地，緊縮臀部，兩腳分開與肩同寬step2：兩腿尖向內側靠攏，雙手交叉抱着後腦勺step3：吸氣，雙腿往上擡高，離地5釐米，並伸直腳尖step4：兩手支撐着頭部往上擡，伸展頸部，保持動作10秒step5：吐......

今天，小編教大家幾招幫助各位親迅速瘦臉。一、消除浮腫瘦臉攻略：注意培養科學的飲食習慣起因：其實很多女性，原本有着嬌好的臉部輪廓，卻被自己無意識的不良生活習慣，導致出現輕微浮腫而不自知。但對於嬌氣的臉型而言，浮腫，哪怕......