運動能強身健體大家都知道，下蹲又是現在最火熱的運動之一。但是如何科學鍛鍊來達到良好的鍛鍊效果？這卻未必人人都瞭解。今天小編就爲大家詳細講解一下下蹲鍛鍊有哪些好處？練習下蹲的好處1、下蹲運動可以強健我們關節和......

連日來，西安頻頻出現高溫天氣，最高溫度達40攝氏度，不少市民家裏和單位都使用了空調，結果一冷一熱身體難以承受，不少人都患上了感冒。醫生建議，趁6月份天氣不是特別熱，人體能夠承受的時候進行耐熱訓練，對健康來說尤爲重要。記......

英國開發出了一種能夠訓練大腦的iPad遊戲，可以提升精神分裂症患者的記憶力，幫助他們改善在家中以及工作時的日常生活情況。據英國劍橋大學的科學家們介紹，在一些精神分裂症患者進行遊戲有關試驗4周後，這些患者的記憶力和......

中國的傳統觀念，特別是老一代認爲，寶寶大小便訓練越小開始越好。專家指出：寶寶是否能大小便自理，和寶寶的智力無關。智力由頭腦來決定，和控制大小便的膀胱相隔遙遠。那麼該如何正確進行寶寶的如廁訓練呢？寶寶如廁訓練5大信......

從健康的角度來看，力量訓練也是必不可少的，通過啞鈴、槓鈴仰臥起坐等運動，能讓久不鍛鍊的身體迅速充滿活力。擁有結實、優美的身材是很多人的追求，據美國msn新聞網報道，將力量訓練與有氧運動結合起來，能獲得更好的鍛鍊效果，......

接受求生訓練的意義求生兩個字本身就有很廣義的解釋，而對於求生這一行爲來說它至少包括兩個方面：求生的技能與求生的意志。你在從事野外活動時，總難免會遇到突發的事件，而這突發決非僅指一些意外事件（如墜崖），反而是應對那些......

自閉症又稱孤獨症，是一種腦功能障礙引起的嚴重的長期發展障礙的綜合症，通常在三歲前可以察覺，障礙或異常主要表現在言語發展與溝通、社會交往以及情緒與行爲模式等方面。語言能力是人類智能結構中最重要的基礎能力之一，是......

男女寶寶如廁訓練大不同讓寶寶鍛鍊自己的大小便能力，對於男寶寶和女寶寶的訓練，應該有所不同，畢竟男寶寶與女寶寶的生理結構是不同的。那麼，男女寶寶的如此訓練技巧有何不同呢？家長們快快看過來吧！女寶寶的如廁訓練小技巧1......

對於比較瘦小的男性朋友來說，常常會希望通過運動來達到增肌的目的。但是增肌並不是一個簡單的事情，需要運動者進行多方面的努力，才能夠達到比較好的效果。那麼在增肌訓練計劃中有哪些方法呢？增肌訓練計劃一、飲食計劃首先......

小新(化名)的爸爸酒量不錯，平時吃飯總要來一瓶啤酒，他還有個願望，把兒子也培養成千杯不醉。從小新3歲開始，爸爸每天都會喂他喝一點酒，有時候是啤酒，有時候是黃酒。還別說，現在小新10歲了，真把啤酒當飲料，有時候喝下一大碗都面......

很多父母在他們的孩子第一次拿起長號在家裏練習時都會奉承孩子說他們做得很好。但是，樂隊課堂確實能夠激發他們孩子的大腦功能。根據呈現在美國心理學協會年會上的一個研究顯示，音樂學校可以影響大腦發展。研究者們發現......

讓寶寶學會有規律的大小便，是一件很麻煩的事。但如果我們事先多做一些準備工作，事情可能就會有所改變。那麼，在對孩子進行如廁訓練前，家長要做哪些準備呢？1、事先讓寶寶瞭解什麼是如廁訓練在真正的訓練前，如果你已給了孩子......

觸覺訓練方法介紹新生寶寶認識事物主要是通過收的觸摸和嘴巴的啃咬，吸允進行的，因此觸覺是此時寶寶發育最完善的功能之一。不過，如果此時父母們如果能適當的加以訓練的話，那麼是可以讓寶寶的觸覺變的更加的敏感度。1、適......

訓練方法一：找玩具爸爸或者媽媽可以先拿起寶寶最喜歡玩的玩具，然後當着他/她的面藏起來，鼓勵寶寶找出玩具，並且加以方位來描述玩具的位置。比如可以引導寶寶說玩具躲到哪裏去了呀?是在桌子上面嗎?躲到桌子下面去了嗎?寶寶......

父母首先可以嘗試幫助孩子突破溝通障礙，雖然未必可以用言語相溝通，但透過簡短、重複的語言，加上簡單的動作提示，有助於小朋友瞭解父母的意思。下一步應教導小朋友建立日常生活習慣，跟一般兒童一樣，慢慢培養獨立生活的能力。......

給寶寶講故事寶寶喜歡聽大人講故事。家長一定要滿足寶寶的要求，促使寶寶學聽話。家長給寶寶講故事時，開始要講得慢而簡單，發音清晰，最好伴隨有動作和表情，以激起寶寶的興趣。慢慢地，可以一邊指導寶寶看圖畫書，一邊給他講書裏......

貓的這種行爲有些人比較反感，除了容易傳染病菌不衛生外，還可能會損壞傢俱和物品。因此應對你的愛貓嚴加教養，改掉這些不良習慣。調教的方法首先應給貓準備一個柔軟、溫暖的貓窩或貓房，放置的地方應比較溫暖和安靜，空氣流動......

訓練一：熟練穿衣程序新手媽媽在給寶寶穿衣的時候，可以告訴寶寶要伸手擡腳擡頭等，然後每天重複，並且邊幫寶寶穿衣邊說，這樣寶寶就會漸漸的掌握住穿衣服的這種程序。待到寶寶已經完全掌握了之後，媽媽不開口，寶寶也會伸出自己的......

依照傳統方法，人們總是把坐月子的母親和新生兒的房間弄的很安靜，生怕有聲音嚇着寶寶，其實父母們不必爲新生兒聽到聲音驚哭起來而緊張，這種現象是因爲新生兒能聽到聲音，但不能分辨出各種聲響，而且也不知聲音從何而來引起的，是......

step1排便道具不能少爲寶寶選購一個理想的坐便器，要安全、舒適，容易清洗，盆地寬闊，高度適中。便盆的款式不宜太花哨，否則反而容易令寶寶分心，只顧觀看顏色和圖案。坐便器的放置最好採取就近原則。雖然建議家長儘量放在衛生......