情緒緊張，這是很正常的，在生活當中我們都會遇到各種各樣的事情的，都會有情緒緊張的情況的，人也是有的時候在很多人的面前演講或者講話都會很緊張的，考試前也會緊張的，那麼，很多時候我們情緒緊張了怎麼辦呢？這些也是有些東西來......

一個妹子和我講的，她小學四年級的時候發生的事情，是不是突然就覺得沒有興趣了，我當時聽到小學四年級的事情的時候，我也是覺得興趣缺缺，但是我聽完以後，我整個人生就崩潰了。妹子小學的時候，成績好，人漂亮，班上有一個小男生，特別......

目錄：第一章：簡單易學的減壓10法第二章：收起你的壞情緒第三章：事實與推測長期的心理壓力過大，會給我們帶來很多的負面的情緒。這些負面情緒的積累最終會影響我們的身心健康。那麼如何避免這樣的情緒的積累呢？簡單易學的減壓......

生活中，我們總會遇到一些不合心意的事情。有些人不能壓抑內心的想法，表現出憤怒情緒。憤怒情緒其實很傷健康，我們應學會管理憤怒。下面小編獻上7個管理憤怒的妙計，幫助大家平復情緒。1、利弊分析法例如：憤怒可讓對方知道自......

失去了一段珍貴的感情，少不了有一些難過，但是分手並不是無緣無故的，只能說明彼此不合適罷了，其實這樣想想心裏也就豁然開朗的，真正屬於自己的也許在等待着自己，所以何必一直緬懷過去呢，不要壓抑自己的情緒，如何治療失戀平復心......

分手的傷留在心裏，雖然是無形的，但是最傷人，同樣人也是懷舊和戀舊的，最後導致還是無法走出過去的傷痛，一直在逃避，不敢面對，其實分手失戀只是愛情中的一個環節罷了，人要學着向前看，未來還是美好的，失戀了很痛苦怎麼辦，如何平復失......

許多人躺在牀上，擔心各種各樣的事情，從他們的工作到未來夜不能寐。如今，心理學家已經發現一個簡單省錢的解決方案：早睡。一項新的研究發現，人們就寢的時間，以及他們的睡眠時長會影響人體的焦慮的程度。研究人員發現，那些睡得......

胃火旺也就是我們常說的胃上火了，主要是因爲人們經常喝酒、飲食偏辛辣一起你的，胃上火會使人們的消化能力受到影響，還會出現噁心、嘔吐等難受的症狀，影響人們的食慾，胃火旺可以通過一些食物調理，那麼胃火旺怎麼調理，吃什麼好......

伊利諾斯大學專攻癲癇症的神經科專家約翰·休斯曾做試驗，在給自己的病人播放莫扎特《D大調雙鋼琴鳴奏曲》，他驚奇地發現，在36名病人中有29人的症狀得到了減輕。與此同時，休斯也用其他古典音樂做過試驗，但最後證明只......

近日李冰冰貌似已從前段時間網絡曝出的關於接替范冰冰角色的負面新聞中走出，最近曬了一張國家乒乓球隊聚餐的合影，照片中張繼科、馬龍、馬琳、劉國樑等人現身。拍照時從來沒贏過的萬年被壓黨李冰冰，這次卻引來了無數羨慕......

面對多方面強大的壓力，現代人遇到不順心的事情就很容易脾氣暴躁，亂髮脾氣等等。到底有什麼方法治治這些脾氣暴躁的現代人呢?今天，小編就爲大家支招。治療心情煩躁的5大方法1、目標轉移法如果你是因爲某件事或者是某個人......

作爲現代男性來說，生活和工作都帶來了巨大壓力，身心俱疲。如果再遇上了失戀，更是容易崩潰，心情鬱悶之下，不是酗酒抽菸，就是沒胃口不吃。這樣對身體自然沒有好處，失戀也不用怕，下面小編就爲你介紹幾款可以趕走失戀抑鬱的食物，超......

9月25日，陳可辛執導，鞏俐黃渤等人主演的《奪冠》打響了國慶檔電影的第一槍；9月30日，唐季禮執導，成龍楊洋等人主演的《急先鋒》成爲第二部上映的國慶檔新片；10月1日《姜子牙》《我和我的家鄉》也跟着到來，影迷的國慶檔狂歡正......

說到平時感冒生病，喉嚨痛是非常常見的，喉嚨痛之後，不管什麼好吃的都不能吃，最關鍵的是有時候喉嚨發炎的厲害，就連呼吸咽口水都會痛，那就尷尬了，特別是在秋冬季節，天氣比較乾燥，喉嚨痛的現象就越來越多，那麼喉嚨痛我們應該怎麼治......

伊利諾斯大學專攻癲癇症的神經科專家曾做試驗，在給自己的病人播放莫扎特《D大調雙鋼琴奏鳴曲》，他驚奇地發現，在36名病人中有29人的症狀得到了減輕。與此同時，休斯也用其他古典音樂做過試驗，但最後證明對於平復情緒而言，只......

過去的終究已經過去了，留戀着傷害的只是自己，失戀以後的傷痛會讓人難受，即使這樣，也不能對自己失去信心，分手只是提醒你們之間不適合罷了，珍惜自己未來的每一秒，再次尋找真正屬於的幸福，失戀了很痛苦怎麼辦，如何平復心中的傷痕......

父母處理孩子情緒的負面類型：1、以暴制暴。恐嚇和威脅孩子，讓孩子停止哭鬧，孩子的自尊心和安全感被父母的恐嚇給扼殺了，還可能採取自我破壞和被動的攻擊行爲來報復父母。2、說教式。當孩子被生氣、傷心、難過等情緒主導了......

生活中，我們總會遇到一些不合心意的事情。有些人不能壓抑內心的想法，表現出憤怒情緒。憤怒情緒其實很傷健康，我們應學會管理憤怒。下面小編獻上7個管理憤怒的妙計，幫助大家平復情緒。1、利弊分析法例如：憤怒可讓對方知道自......

1．綠茶。綠茶富含可放鬆大腦的茶氨酸，有助緩解焦慮情緒。2．櫻桃汁。研究發現，每天兩次，每次喝1盎司酸櫻桃汁（約合28克）有助於改善睡眠時間和睡眠質量。睡眠充足有助於保持冷靜、更好應對壓力。3．紅茶。美國一項研究發現，喝6周......

像莫扎特這樣的音樂大師有很多，不止他一個，比如巴赫、貝多芬、肖邦等，但爲什麼大家會把焦點放在莫扎特的音樂上呢？其實這其中是有奧祕的。伊利諾斯大學專攻癲癇症的神經科專家約翰·休斯曾做試驗，在給自己的病人播放......