教師節，不僅僅是送一束鮮花、一臺晚會、一條問候短信……我們更要呵護教師的身心健康。教師節到來之際，本報《健康週刊》針對教師可能出現的健康問題提出了保健方案，爲教師們送上這篇《教師職業病防治手冊》......

1、過緊或過鬆可致乳腺增生乳腺增生的原因有很多，但其中的罪魁禍首確實我們最親密的朋友——內衣。它在女性每日的生活中，扮演者重要的角色。乳腺增生的原因竟然是內衣，這可能使很多女性都不能相信，但事實卻讓......

月經是女人的好朋友，但這個好朋友有時候也會鬧脾氣，但你是否知道，月經如果異常，那就是它正在對你發射身體不健康的訊號。接下來我們將告訴你月經異常的現象。月經一個月來一次，由大腦及卵巢所分泌的荷爾蒙系統，調節子宮內膜......

女人會有規律的月經週期，這個時期是婦科炎症的易感期，你對此時的關注夠多嗎?其次，平衡的內分泌系統會有助於女性保持良好的狀態：精力充沛，心情愉快。但如果你有一些不當的生活習慣，破壞了內分泌或女性生殖系統平衡，就可能會......

1、水煮魚辛辣油膩水煮魚味重油多，高脂高鹽。太過辛辣的食物對消化道有強烈刺激，嚴重時會誘發潰瘍。專家何老師建議：吃辣味食物前可先喝杯酸奶，這樣可在胃裏形成一層保護膜，避免辣椒刺激。吃時可放一片面包或饅頭，先把魚肉......

1、辣椒超多：強烈刺激消化道。一般人都知道多吃辣椒會使人燥熱、上火。而水煮魚中放入超量辣椒。導致的隱患是：對消化道有強烈刺激，嚴重的會使消化道出血，或者誘發潰瘍。還會造成大便乾燥。導致皮膚生成深部膿瘡，影響面部......

兩大原因使孕婦易患牙齦病：一是因爲孕婦懷孕後體內的激素水平增高，而牙齦細胞中含特異性的雌激素和睾丸素受體，牙齦就成爲一些性激素的靶器官。所以孕婦易患妊娠性牙齦炎、妊娠性牙齦瘤和牙體牙髓病等口腔疾病。懷孕前先......

可疑因素1：不良飲食習慣女人需要每天攝入各種均衡的營養，如適量的蛋白質、脂肪、碳水化合物，才能保持身體內分泌的平衡。每一種營養素都是有益的，例如我們百般防備的脂肪和碳水化合物，在適量的情況下，它們可以維持正常的雌......

備孕期間就是不斷的在失望中找希望，未準爸媽們不要輕易泄氣。備孕長時間不能好孕，肯定是有原因的，所以未準爸媽們這個時候要保持理智，把原因找出來，逐個擊破，這樣才能讓寶寶早日降臨。警惕！影響卵子質量的7大隱患：影響卵子質......

眼球前面的角膜、虹膜、晶體等被眼科界定義爲眼前節，後面的玻璃體、視網膜、脈絡膜等定義爲眼後節。在眼後節的底部都稱之爲眼底。眼底由視網膜、眼底血管、視神經乳頭、視神經纖維、視網膜上的黃斑部，以及視網膜後的脈......

頭髮顏色與腎有關，另外，頭髮顏色還反映身體疾病隱患。下面教您通過觀察頭髮的顏色自測疾病隱患，以便及時採取措施。教你看頭髮顏色自測疾病隱患灰白髮正常情況下，40歲後都會長白髮，這是因爲隨着年齡的增長，腎的精氣逐漸衰減......

《本草綱目》就曾明確指出：珍珠，鎮心安魂魄。說的就是定驚的作用，如果晚上常常驚醒，噩夢多，睡得不安穩就可以每次0.3g～0.5g珍珠粉衝開水喝。此外，珍珠粉還能明目、解毒生肌等。珍珠粉和珍珠層粉內服也有美容功效，不過，外敷用得......

頭痛是人們經常會遇到的一種常見疾病，在生活中，人們經常頭痛，或者是因爲學習壓力過大，或者是因爲工作壓力太大，或者是因爲感冒，也或者是因爲吹了太多空調……總之，這是一種常見的疾病，特別是在女性別羣體之中尤爲......

前列腺是人體非常少有的，具有內、外雙重分泌功能的性分泌腺。這決定了它在生理功能活動中的重要性。泌尿醫生謝志良提醒男性，定期做身體檢查是必要的，有些疾病在發病初期或潛伏期內不會有特殊且很明顯的臨牀症狀，但定期體......

對於忙碌的上班族來說，尤其是男性，他們晚飯後會選擇在電腦前加班，有的人喜歡上牀後把筆記本電腦放在腿上；另一些人則喜歡臨睡前在電腦上寫自己的博客、聊天或是玩遊戲。這些做法都會給睡眠帶來不利影響。導致睡眠障礙在正......

現在年輕人買新房、搬新居，把小家裝修的漂漂亮亮，其中窗簾是一大特色，窗簾好了可以提升整個房間的環境。您在裝窗簾的時候是否注意到了窗簾所引起的健康效應呢？讓我們先從窗簾的製作說起。窗簾等紡織品生產過程中，爲了改善......

香水在與女同事遞接文件發生身體接觸時，最讓人心醉的是聞到她手臂上若隱若現的香水味，芳香神迷。像《愛情麻辣燙》裏徐靜蕾在手腕上擦香水伸給路人聞的動作就非常有味道。香水中的檀香油、麝香和檸檬香及酒精等化學成分......

鼻炎中成藥雖好，但也得對症下藥，否則吃錯藥的後果很嚴重。鄧可斌主任向記者描述了一個典型病例。40歲劉女士是個鼻炎老病號，鼻腔已經十分乾燥，她聽朋友說通竅鼻炎片效果很好，就自行買來服用。沒想到，沒多久鼻腔更加乾燥，鼻炎......

大多數受訪者表示，疼痛干擾了他們的日常生活。例如工作與睡眠等，並導致他們無法集中精力完成某項工作，甚至不能享受日常愛好與其它休閒活動。在從未尋求醫生協助的接受調查者中，超過30%的受訪者選擇不看醫生的原因是他們......

家裏不像手術室，不可能做到無菌，沙發、椅子甚至牀上，都會有很多的細菌。特別是好客的主人，沙發套不可能每客一換，這就難免成爲細菌的聚集場所。當你洗完澡，清涼着下半身坐在沙發上，細菌就會趁虛而入引起婦科炎症了。如果夫妻......