五穀雜糧裏，有許多垂手可得的食物，含有大量美麗雙腿所需的營養素，但往往因爲美人兒的偏食，被冷落在一旁。現在不但要告訴你哪些營養素是美麗小姐不可或缺的，還要得寸進尺地向你提供14種嚴格精選出來的美腿食物。這些食物不......

紐卡斯爾大學對數千個家庭的研究結果將有助於判斷，作爲父母他們可能更容易生兒子還是生女兒。紐卡斯爾大學科學家考利。蓋拉特里研究發現，男性從他們的父母中遺傳了更容易生兒子或更容易生女兒的傾向。這意味着有多個兄......

不想灰頭土臉去上班的就趕快起牀7：00am你足足睡了八小時以上，雖然昨晚已經用了保溼的晚霜，但皮膚卻還是感覺有點幹，最簡單有效的補救方法必然是喝一大杯清水，讓身體機能重新運作，促進新陳代謝。用紅棗水代替淡而無味的白開......

成人過兒童節的九點建議：建議一：在自己的房間開心的裸爬建議二：穿著鞋在自己的牀上狂蹦建議三：披一個牀單在身上，在街上歡跑，告訴別人你在飛建議四：親自己心儀MM的嘴嘴，然後在她憤怒時告訴她今天六一，你的童心需要關愛建議五：定......

雌激素雌激素可以增強酪氨酸酶的氧化作用，使黑色素增加。日曬紫外線可以誘導皮膚的活性氧族，使體內氧自由基增多，表皮內巰基氧化，巰基消耗增加，黑色素生成增加。腎上腺皮質功能腎上腺皮質激素在一般情況下可以抑制垂體促黑......

因此從第一張專集開始就對那些天然的美白產品特別感興趣，也嘗試過很多不同的美白方法，最終皮膚也開始了從醜小鴨到白雪公主的美麗蛻變。其實美白、保溼是任何mm都會注意到的問題，而梁靜茹也是在做爲一個歌手後覺得尤其的......

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約會是談情說愛的一種浪漫方式，愛情也常因約會而不斷升溫。不知渴望愛情的MM們初次與男生約會，是否有留意對方的表情及肢體語言？男人每一個細微的表情或動作，都能反應出他的內心世界，就算他再怎麼深藏不露，都有看穿他的法眼......

1、333法則有氧運動提升身體能量至少要達到每週3次、每次30分鐘、運動後每分鐘心跳達130下的有氧運動纔能有助於健康。千萬別小看這短短30分鐘的運動量，它除了可以幫助消耗熱量、減輕體重外，還能將氧氣帶到全身各部位，提......

肉食類驅寒火鍋--減肥搭配MM們不妨給自己來一點紅酒或者是蘋果醋之類的飲品，可以減少食物的攝入和殺菌、去羶，又不影響氣氛。1、肉食類火鍋當然免不了肉食，但是肉食的卡路里又有低有高，各位MM們可以避重就輕，選擇比較低卡......

臀圍尺寸正常，但經常爲臀部扁平、下垂而煩惱的MM們要特別注意這個環節。讓人賞心悅目的臀部無非是又挺又飽滿，擠出令人遐想的明顯股溝。所以在翹臀計劃中，你一定要就自己的現實情況採取有針對性的方法，纔會大大提高你的翹......

大多數女性都會化妝，即使是夏天也不例外，不過夏季化妝容易脫妝，那怎麼樣做才能夠避免夏季化妝不脫妝呢？夏季化妝要注意什麼蜜粉緊貼粉撲蘸適量蜜粉，先拍打臉各處，再以按壓方式上蜜粉。記住，重點是按壓，而不是來回掃。眼線筆持......

MM與姜太公MM：姜太公！您當年爲什麼封神？姜子牙：替天行道，奉天呈運！MM：但最後沒了您自己的位置！姜子牙：我故意的MM：爲什麼？捨己爲人？姜子牙：屁！我封神時受賄太多，不如早早退居二線，免得麻煩！MM與菩薩MM：菩薩！您大慈大悲，請您告訴我，我什麼時......

去做整形，去了下頜骨、部分咬肌和一部分下頜緣。術中採用全麻，所以沒什麼疼痛感啦！早上10點進去，下午1點鐘出來。具體流程是手術2-3個小時，術後6小時拔掉尿管，視出血和液體的情況拔掉引流管。我第二天就拔掉了引流條。這是......

號稱能讓女性重回嬰兒般柔滑細嫩肌膚的膠原蛋白最近風頭正勁。膠原蛋白麪霜、膠原蛋白口服液、膠原蛋白注射液……探究：膠原蛋白真能除皺？專家介紹說，膠原蛋白分佈在全身各個組織器官之中，尤其是在皮膚中，膠原......

其實，這種行爲不是反常的。國外有人調查，在美國有5%-10%的夫妻過性生活時出現過抓、打、掐、撓等行爲，並能從中得到很大樂趣。如果說這些行爲與性虐待有些類似，但這種情況雙方都很有理智，掌握着分寸，不像性變態者那樣追求不......

十二星座的單身MM，有誰會無法忍受？Top1、雙魚座雙魚座的女孩子缺乏自信心，總愛沉浸在不切實際的幻想之中，滿腹的浪漫情懷，她需要關懷，需要呵護，然而當心中的白馬王子遲遲不出現的時候，她那豐富的想象力便會將自己引領到一個完......

1、mm是計量長度的單位，是毫米的英文縮寫，全稱是millimeter，毫米又稱公釐。2、mm是比較小的長度單位，10毫米等於1釐米，100毫米等於1分米，而1000毫米才相當於1米。3、除了毫米之外，常見的長度計量單位還有微米、納米、釐米、......

我承認自己老了，81年的，快30歲的人了，可是我的外表和內心都還很年輕，不知道是桃花運還是桃花劫，曾經交過兩個女朋友，都很漂亮，但最後都沒有能夠在一起。第一個是83年的，第二個84年的，現在又喜歡上了一個更年輕的，85年的MM，還是個......

不要呆坐着發愁啦，想要美麗就趕快行動哦，看看美容編輯們親身體驗6大對付痘印的殺手鐗，你也快試試吧。殺手1：珍珠粉+蛋白殺手鐗：取一個生雞蛋的蛋白與10克珍珠粉混合，均勻塗在臉上，避開眼部和脣部。儘量塗厚一點，不然會很快乾......