不想灰頭土臉去上班的就趕快起牀
7：00am你足足睡了八小時以上，雖然昨晚已經用了保溼的晚霜，但皮膚卻還是感覺有點幹，最簡單有效的補救方法必然是喝一大杯清水，讓身體機能重新運作，促進新陳代謝。用紅棗水代替淡而無味的白開水，只需用十至廿粒便可煲一壺帶甜味的紅棗水，怎麼喝也不會發胖。
8：00am洗臉的水不能太熱，因爲那樣會加快皮膚底層水分的流失。用潔面乳洗過臉後，爽膚水和保溼乳液也是每天必作的功課。如果你有化妝的習慣，在化妝前塗上具有保溼效果的隔離霜，將會使妝容具有更持久。
盆栽澆過水後就要留意你的臉了
9：00am到公司，過熱的空調總讓你不知所措。看到辦公桌上的青綠盆栽慢慢萎縮，就想起自己的皮膚水分也被抽乾。這個時候，小巧的保溼噴霧便可解燃眉之急，直接噴在皮膚上，輕輕拍打一下就可以了，好的保溼噴霧在化過妝的臉上還能起到定妝的效果，一舉兩得。如果嫌買來的噴霧不夠有營養，那不妨自己動手，將玫瑰精油用蒸餾水稀釋，就可以做成最好用的保溼噴霧了。
當然了，多喝水絕對是最好的補充水分的方法，便宜又簡單，治標又治本，只要你不嫌上洗手間麻煩，那就多多益善。
肚子再餓也要忌口
12：00午餐時間到了，雖然你並不感覺很餓，但皮膚已經變得很渴了。如果現在有人約你去吃咖喱，一定要say no，因爲辛辣的食物會使水分大量流失。清爽的商務套餐是不錯的選擇，研究表明，多吃富含膠原蛋白質的食物對皮膚大有幫助。膠原蛋白是肌膚中的主要成分，佔肌膚細胞中蛋白質含量的71%以上。膠原蛋白使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，保持皮膚彈性與潤澤。含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、鮮魚等。午餐的時候，多吃這些食品，既吃飽了肚子，也從中攝取保溼成分。飯後再吃一個橙，效果就更好了。#p#副標題#e#
空調讓頭腦發昏皮膚快要成沙漠了
3：00pm讓保溼噴霧繼續發揮功效，在高度乾燥部位，如嘴角、眉間和眼角等處加強“澆灌”，高效的保溼啫喱，這個時候能幫助你解決煩惱。
大魚大肉不如回家喝湯
7：00pm終於可以收工了，如果沒有非去不可的應酬，那就早點回家吧，寒冷的冬季，享受媽媽煲的滋補湯水，渾身暖洋洋的，一天的疲勞也就散去一半了。
晚間護膚要領：不厭其煩
10：00pm皮膚的護理最好在晚上十點以前進行，因爲夜晚十一點至凌晨二點是肌膚細胞最爲活躍的時候。享受一個完全放鬆的淋浴後，皮膚護理正式開始。先潔淨面部，然後用質地輕柔的去角質霜驅除臉部的老化角質（一週一次）。
接着，你可以一邊花上半個小時做一次深層保溼面膜，一邊舒適地呷一口加過兩片檸檬的紅茶，隨手翻翻喜愛的時尚雜誌。洗盡面膜後，用潔膚棉沾上爽膚水仔細的塗抹在面部，最容易老化的頸部也不能忘記噢。
做完這些調理肌膚的步驟後，較乾的皮膚可用保溼除皺乳液；想淡化色素斑點的OL可用VC含量較高的天然美容化妝品輕輕按摩全臉；最後擦上柔膚霜或保溼柔膚晚霜；如果是油性肌膚，可以延長深層去脂面乳在臉上的停留時間，讓油脂和灰塵從毛孔中徹底清除。敏感肌膚建議將一週一次的去角質工序，改爲兩週一次。
11：00pm護膚功課終於大功告成了，點上一盞精油燈，滴上兩滴自己鍾愛的甜橙精油，準備舒舒服服的進入夢鄉，明天又是“戰鬥”的一天噢！
