原料：鵪鶉１只，枸杞子、黃精各３０克，鹽、味精少許。製作：將鵪鶉宰殺，去毛及內臟，冼淨，枸杞、黃精裝鵪鶉腹內，加水適量，文火燉酥，加鹽、味精適量調味即成。服法：棄藥，吃肉喝湯，每日１次。功效：滋養肝腎，補精益智。鵪鶉是良好的益智食品，含有豐......

冬季，由於寒冷氣候的刺激，人體的植物神經功能易發生紊亂，胃腸蠕動的正常規律也會被擾亂，容易引起胃病復發。患有胃病的人，此時應注意保暖，並適當喝些湯水來養胃、暖胃。胃不好的人要多喝冬季養胃滋補湯。其實冬季養胃滋補湯......

南瓜紅棗排骨湯一直以來，南瓜的營養價值都是很高的。南瓜當中除了含有豐富的維生素之外，還含有人體必需的氨基酸和組氨酸，除此之外，南瓜當中還含有豐富的微量元素和可溶性纖維。所以，南瓜不僅具有補中益氣的功效，還具有消痰......

談起乙肝病，大家就望而生畏。但是，乙肝病中還有一種病，叫乙肝病毒攜帶者。乙肝病毒攜帶者是指感染了乙肝病毒，沒有肝炎症狀和體徵，肝功能等各項檢查正常，1年內連續隨訪3次以上，血清ALT和AST均在正常範圍，肝組織學檢查一般無明......

每個女性都希望永遠保持青春靚麗的容貌，擁有不老面容的傳說，卵巢保養的好壞直接影響到女人的容貌，既然卵巢對女人的容顏如此重要，那麼女性就非常有必要去好好保護自己的卵巢。推薦6款養生湯，調節雌激素保養卵巢【黃豆煮豬......

老人最是注重養生，秋季養生老人喝什麼湯好?秋天氣候涼爽，人們的飲食、睡眠、精神都好了起來。此時秋乏、秋燥、秋膘也正向我們走來，如果保養不當，也會增添許多新的煩惱。這些湯營養豐富，滋補有佳，在秋季喝尤其能夠幫助調理......

夏季的高溫使得人們營養流失，這時不妨喝些湯來滋潤一下，既能消暑也能補充營養，何樂而不爲？夏季養生湯做法：蓮子雞心湯雞翅4只，雞心10個，蓮子2把，水發木耳1把，蔥，姜，花椒，香葉，鹽，胡椒粉適量。雞翅和雞心洗淨，放冷水砂鍋中，加4小碗水，煮......

春季養生煲湯食譜七款春季養生湯的做法春季養生煲湯食譜大全：相關推薦：喝湯養生養生湯食譜大全推薦星期一：白玉豬小肚湯功效：又是一年春來到，雖是萬物復甦之時，卻也是春困來襲之季。要想在接下來的工作日裏保持抖擻的精神和......

一、蟬蛻冬瓜湯材料：蟬蛻(即蟬衣)10克，鮮冬瓜750克，蜜棗1枚。做法：冬瓜連皮切塊，與上料同放入鍋內，加適量清水，武火煮沸轉文火煲2小時，約煎成2碗，代茶飲用。#p#副標題#e#二、花生核桃瘦肉湯材料：花生100克，核桃30克，豬瘦肉100克。......

冬季才吃羊肉滋補？Nonono~~羊肉雖然性味溫熱，但補氣滋陰、暖中補虛、開胃健力的功效顯著；用來煲湯可以去除春日最後一絲溼寒之氣，幫大家避寒冷、暖心胃。洋蔥享有蔬菜皇后的美名，辣中帶甜，甜裏有辣。中醫認爲它有清熱化痰、......

原料：1/4根白蘿蔔、1/4叢白蘿蔔葉、1/2根胡蘿蔔、1/4根大牛蒡、1枚香菇。做法：1、蔬菜連皮切大塊放入鍋中；2、加入菜量3倍的水，大火煮沸，轉小火加蓋煮1小時（勿掀鍋蓋）；3、煮好後裝入玻璃瓶即可飲用；4、剩餘的湯汁冷卻後可放入......

相關推薦：喝湯養生四季養生湯食譜大全當歸紅棗老鴨湯材料：老鴨350克，當歸10克，紅棗50克，姜10克，清水1500克。調味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克。做法：1、將老鴨斬塊汆水，當歸、紅棗洗淨，薑切片待用。2、淨鍋上火，放入清水、姜......

一、腐竹白果甘蔗湯食材：生薑4片，黑皮甘蔗750克，白果12粒，腐竹100克調味料：香菜適量做法：1、香菜洗淨，切段，腐竹皮用清水泡發備用；生薑切片，黑甘蔗去皮後切段，白果去核；2、先放薑片、甘蔗、白果，倒入適量清水後用小火慢煲2小時，白果......

口臭很常見，而導致口臭的原因也有多種，會口臭說明身體的某些部位出了問題，如口腔不衛生、內臟功能失調、自身免疫力下降等等，口臭並非人們所認爲的小毛病，也很有可能是其他嚴重疾病的信號，因此要引起重視。口臭還會影響我們......

蓮藕中醫認爲，生藕性寒，有清熱除煩之功，煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰、健脾益氣的功效。蓮藕與芸豆熬湯，可改善睡眠質量，和排骨一起煲湯能健脾開胃，適合脾胃虛弱的人滋補養生。需要提醒的是，長時間燉蓮藕，最好選用陶瓷或不鏽鋼的......

最近，天氣多變，感冒的人越來越多。俗話說，藥補不如食補，我們應該用最自然的方法來驅散寒冷，同時也提高身體的免疫力，保護自己遠離感冒。這裏提供幾種養生飲品，大家可以學習嘗試。雞骨草佛手生魚湯用料：生魚一條（約300克）雞骨草1......

編輯推薦：喝出健康和美麗養生湯食譜大全一、琥參豬心煲材料：豬心一個，淨山藥300克，黨蔘5克，琥珀粉5克調味料：清湯，黃酒，鹽做法：1、豬心洗淨，切成兩半，放沸水裏汆燙，撈出切小塊；2、取砂鍋，倒入清水、豬心和黃酒，旺火煮沸，撇去浮沫，放入......

教你兩款夏季養生湯一。飲蓮子湯材料：蓮子20克，薏米、芡實各10克，白木耳（用水發過）1朵，食鹽少許。做法：1.將材料洗淨;2.起火，將蓮子、薏米、芡實放入油鍋，稍炒;3.加水和白木耳燜熟加入食鹽即可食用;功效：具有滋陰養神、清熱去暑......

中國人素有煮湯喝湯的習慣，加上熱愛進補，湯水就成了很好的選擇。進入秋冬進補季節，各種養生湯水就更爲盛行。但湯水雖好，也有必須注意的5大事項，一旦不注意，不僅起不到養生進補的作用，而且還會損害身體。1、太燙會損傷食道湯......

秋季養生湯之一：蘿蔔絲鯽魚湯主料：鮮鯽魚、白蘿蔔輔料：蔥、姜調料：油、濃縮雞汁、料酒、鹽做法：1鯽魚去鱗、腮和內臟，洗淨拭乾水，在魚身雙面斜劃三刀。2白蘿蔔去皮洗淨，切成細絲;蔥去頭尾切成段，姜去皮切片。3燒熱鍋內3湯匙油，......