保質期較長的牛奶裏全是化學成分錯。人們通常認爲保質期長是因爲添加了防腐劑。但牛奶不一樣。牛奶被加熱到135度的高溫然後迅速冷卻，可以有效滅菌，並保留了所有礦物質。所以保質期較長的牛奶一樣有營養。......

【環球網綜合報道】衆所周知，喝牛奶有益健康。牛奶不僅可以緩解感冒和高血壓症狀，而且還可以幫助機體補鈣。除此之外，牛奶還具有一種鮮爲人知的新功效。據俄羅斯健康生活新聞網5月13日消息，科學家經研究證實，牛奶可有效緩......

牛奶已經成爲人們最常喝的飲品，市面上的牛奶也是琳琅滿目，儘管關於的牛奶的風波一直不斷，但是人們對牛奶依然是喜愛有加，因爲，大家都知道這個世界上營養價值最高的就是母乳，但是母乳是有限的，也不是人人可以享用的，於是，人們就......

祖國傳統醫學也認爲，牛奶可以補肺養胃、生津潤腸、促進發育、潤澤肌膚、增加皮膚彈性、鎮靜安神、抗疲勞，還具有消炎、消腫、緩解皮膚乾燥的作用。不僅可以提高人體的免疫能力，還是糖尿病、便祕、久病體虛、氣血不足、脾......

1、牛奶+雞蛋專家指出，牛奶加雞蛋的早餐並不科學，蛋白質難以提供能量。現在有超過9%的人早上只吃牛奶加雞蛋，糧食長期在早餐中缺位。大多數的人以爲這樣的早餐就是與國際接軌，殊不知這是非常錯誤的觀念。牛奶雞蛋是好東西......

每天喝多少奶好？牛奶作爲一種營養價值較高的食品，喝少了難以發揮它應有的作用，喝多了難以消化吸收利用，應該根據年齡、工作消耗和經濟條件，確定每天的喝奶量。一般來說，成年人一天應喝400~500毫升，即兩瓶（兩袋）牛奶，但至少要喝2......

巧克力牛奶含有豐富蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會結合成不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收，甚至會出現頭髮乾枯、腹瀉、生長緩慢等現象。果汁牛奶中的蛋白質80%爲酪蛋白，牛奶的酸鹼度在4.6以下時，大量的酪蛋白便會發......

喝牛奶飲食誤區一：牛奶越濃越好很多女性都會認爲牛奶越濃越好，其實這是不科學的，當牛奶的濃度高出正常的比例，會引起腹瀉、便祕、食慾不振，甚至拒食，還會引起急性出血性小腸炎。喝牛奶飲食誤區二：牛奶+巧克力牛奶和巧克力的......

每天喝牛奶的四大好處1、預防骨質疏鬆牛奶作爲一種非常有營養的食物，在一天中的任何時候喝都是比較合適的，尤其是早上和晚上這兩個時間段喝，對身體特別好，中老年人以及青少年喝牛奶可以預防骨質疏鬆，還可以幫助身體長高，但......

1.果汁很多人都喜歡將果汁與牛奶混搭在一起飲用，以爲能增添新的口感以及營養。但專家指出，如果加入過量的果汁在牛奶中，就會與大量的酪蛋白髮生凝集、沉澱的情況，從而導致人體難以消化以及吸收。如果嚴重的話還有可能會引......

1、牛奶+巧克力有人以爲，既然牛奶屬高蛋白食品，巧克力又是能源食品，二者同時吃一定大有益處。事實並非如此。液體的牛奶加上巧克力會使牛奶中的鈣與巧克力中的草酸產生化學反應，生成草酸鈣。於是，本來具有營養價值的鈣，變成......

高溫久煮牛奶好嗎牛奶忌高溫久煮。牛奶加熱時，牛奶中呈膠體狀態的蛋白質微粒會發生變化，在60～62攝氏度時出現脫水現象，從而變成凝膠狀態，隨之還會出現沉澱。睡前喝杯牛奶可以有效緩解疲勞。可充分提高睡眠的質量，但同樣在喝......

牛奶什麼時候喝最好據專家介紹，一天之中飲用牛奶有三個最佳時間：早餐的熱能供應占人體總熱能需求的25%至30%，早餐時喝一杯牛奶，再配合雞蛋或麪包，就可以提供充足的營養；下午4時左右，在晚餐前飲用牛奶比較好；晚上睡覺前喝一杯......

方法一：好牛奶，不掛杯買來的牛奶（沒有煮過或微波爐加熱過的）迅速倒入乾淨的透明玻璃杯中，然後慢慢傾斜玻璃杯，如果有薄薄的奶膜留在杯子內壁，且不掛杯，容易用水衝下來，那就是原料新鮮的牛奶。這樣的奶是在短時間內就送到加工廠......

桔子：吃完1小時內勿喝牛奶專家提醒說，桔子性溫，吃多了容易口腔潰瘍。即使是個小的沙糖桔，一天吃十幾個就夠了。老人和小孩更要剋制，吃多了容易積食影響胃口，甚至引起或加重肺熱、咳嗽生痰。另外，吃完桔子1小時內最好不要喝牛......

用保溫瓶存牛奶好嗎牛奶中的鈣最容易被吸收，而且磷、鉀、鎂等多種礦物質搭配也十分合理。孕婦應多喝牛奶；絕經期前後的中年婦女常喝牛奶可減緩骨質流失。牛奶加蜂蜜可改善兒童貧血。牛奶還是美容護膚的佳品。古羅馬帝國......

喝牛奶的好處1.牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險。2.牛奶可助阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。3.牛奶中的酪氨酸能促進血清素大量增長。4.牛奶中的鐵銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。5.......

由於牛奶中含有能促進兒童生長髮育的賴氨酸，當糖加入牛奶煮沸後，賴氨酸與糖就會產生某種反應，影響人體健康。顯然，煮牛奶時不能先放糖。正確的加糖方法應該是，牛奶煮好後，倒入碗中或杯中。當不燙時加入糖，使之溶解。加入的量......

很多人喜歡喝牛奶，喝牛奶的好處有很多，但是並不是人人都適合喝牛奶，以下就是關於牛奶的四大誤區。1.牛奶並非越香濃越好在加了水的牛奶中再放一種增稠劑，牛奶可以變稠，但營養卻降低了。也就是說，兌水的牛奶是可以隨意人爲變......

牛奶用途多可巧治多種皮膚病1、牛奶治溼疹、牛皮癬：牛奶小火煮開3分鐘後，將奶倒出。將鍋壁上一層白膜刮下來，塗在溼疹或牛皮癬患處即可。經常塗擦有一定效果。2、牛奶治痔瘡：在牛奶中加入搗碎的蔥，把它敷在患處，1日1次，兩週......