骨折後的飲食療法：食療方1、赤小豆適量煎服，加赤砂糖少許溫服之，本方適用於活血化瘀期。食療方2、生黃芪30～60克，濃煎取汁，加粳米100克，煮粥，早晚服食。食療方3、豬骨頭1000克，黃豆250克，加水小火燒爛，加鹽姜調味分飲食之。食療......

脾胃是人體消化系統中的重要器官，它們的健康狀況與我們的身體健康和免疫系統密切相關。因此，如果我們在飲食方面不注意，會導致脾胃受損，出現腹瀉、便祕、食慾不振、消化不良等症狀。那麼，如何調理脾胃，讓它們健康地工作呢？1.......

內分泌失調是現在人們或多或少會出現的情況，很多人也因爲這樣而被困擾着，瞭解內分泌失調我們才能更好地預防和治療。生活中可能造成內分泌失調的有：一、生理因素。激素的分泌有助於人體的生理平衡，但是激素分泌的失調也會......

調節食物營養組成也能相當程度地改變其性格。比如恐懼抑鬱者，不妨多吃些檸檬、生菜、土豆、帶麥麩的麪包和燕麥等。美國心理學家夏烏斯博士在《飲食。犯罪。不正當行爲》一書中曾提到一個怪癖少年傑利。他從小多動，難以......

▲鮮獼猴桃，不限次數，每日50～100克。▲幹無花果30克、木通15克。水煎服，每天一劑。▲羊肉250克、當歸10克、黃芪10克、生薑10克。羊肉加水煮至七成熟後，把當歸、黃芪、生薑用布袋裝好扎口，放入鍋中，文火煎煮羊肉熟爛即可，飲湯......

產後氣血虧虛是許多產婦常見的問題之一。在分娩過程中，女性體內的氣血消耗較大，因此很容易導致產後氣血虧虛。這種情況會導致產婦出現疲乏無力、面色蒼白、心悸、失眠等症狀。爲了恢復產婦的健康狀況，我們可以通過以下幾......

吃香喝辣，當然容易長痘痘;但原來不吃不喝或營養過剩，也會讓痘痘更肆虐。不少戰痘達人都明白要科學飲食，但原來也有不少認識誤區。尤其是多數痘痘一族正處於青春發育期，是長身體的重要階段，過於忌口不僅會影響生長髮育，還易......

慢性萎縮性胃炎是一種較爲常見的慢性胃炎，是由多種因素所致的胃黏膜損傷併產生萎縮性改變，容易引起胃酸缺乏、營養不良等症狀，嚴重時可導致胃癌。因此，合理的飲食調理對緩解症狀、促進病情恢復至關重要。飲食原則：1.激發食......

隨着女性年齡的增長，衰老的跡象也逐漸變得明顯，特別是在更年期的時候，女性會經歷許多身體和心理上的變化。更年期綜合症是這一階段不可避免的問題。在飲食方面進行調理，對於緩解更年期綜合症狀是非常有效的。更年期綜合症......

萎縮性胃炎是一種常見的胃炎症，患者常常感到胃痛、消化不良、食慾不佳等症狀。對於萎縮性胃炎的調理，飲食方面是非常重要的一部分。以下是一些萎縮性胃炎飲食調理的建議。1.多食用富含維生素C的食物。富含維生素C的食物......

夜間工作看似增加了每日的時間，其實卻是衰老的加速器。跟女人一樣，男人也怕熬！如果有時熬夜不可避免，爲了不讓熬夜催老他的青春，你可以幫他做好健康儲備，以供他不得不熬夜時支取。男屬陽，體質較好的年輕男性偶爾熬夜，只要此後......

乳房的惡性腫瘤絕大多數系源於乳腺的上皮組織，它的病因至今尚不清楚。一般認爲乳腺癌高危因素有年齡，乳腺癌家族史，月經初潮早，絕經晚等，此外，外界因素以及某些乳房良性疾病與乳癌的發生也有一定關係。乳腺癌早期一般沒有什......

1、飲食均衡雖然健康的飲食無法消除經痛，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過鹹的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並儘量少量多餐。2、補充礦物質鈣、鉀及鎂礦物質，也能幫助......

虛寒體質是指體內陽氣不足、體溫偏低的情況，常見於女性。虛寒體質容易導致手腳冰涼、怕冷、月經不調等問題。爲了恢復身體的健康平衡，女性需要採取一些調理措施。本文將介紹女性虛寒體質的調理方法，幫助女性恢復溫暖，重建......

反流性食管炎又稱爲胃食管反流病。隨着生活質量的提高和飲食結構的改變，這種病症在人羣中的發生率日益增加。臨牀上發現，許多病人的飲食結構與反流性食管炎的發生有着密切的聯繫。因此，良好的飲食調理是非常重要的。下面......

婚後性生活是男女的一種生理需要，正常性生活應以每週2-3次爲宜，具體地說，應該以性交後第二天沒有疲倦不適感爲標準。若性交後感到周身無力、精神不振、頭暈頭昏、四肢無力、心悸氣短、食慾減退、腰痠背痛、整日昏昏沉沉......

飲食在中醫養生中佔有至關重要的地位，不同的飲食習慣可以對身體的各個系統產生不同的影響。脾胃是消化系統的關鍵部位，對於脾胃不好的人來說，飲食調理非常重要。下面簡要介紹一些飲食調理脾胃的方法。1.食物宜清淡脾胃虛......

秋季氣候乾燥，氣溫逐漸下降，人體常常出現汗水分泌減少，口苦咽乾，皺紋、便祕和毛髮脫落增多等現象，容易疲倦，特別是對女性的影響比較明顯。常規來看，秋天應多吃一些養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的食物，如芝麻、蜂蜜、銀耳、乳......

冠心病的飲食調理要注意什麼？冠心病的發病同飲食營養因素有直接或間接關係，因此注重冠心病的飲食是防治冠心病的重要措施之一。冠心病的飲食調理包括下面幾個方面：（一）冠心病的飲食調理原則1.控制熱量，保持理想體重。2.控制......

下面介紹7中簡單的飲食調理便祕的小配方，可以潤暢通便，使之暢通無阻。(1)核桃仁和黑芝麻炒香，搗成細末，加白糖拌勻，每次2至3匙，每天2到3次。(2)白薯：蒸熟或熬白薯粥食用。(3)蜂蜜調水飲。(4)去核大棗，帶皮食用。(5)生首烏30克......