懷孕是一個特殊而充滿期待的階段，但也可能伴隨着一些緊張和焦慮。爲了保持身心健康，孕婦需要學會放鬆自己。以下是孕婦放鬆的12種方法：1.深呼吸練習深呼吸是一種簡單有效的放鬆技巧。坐下來，慢慢吸氣，然後緩慢地呼氣。重複......

開始孕瑜伽的理由：1.按摩五臟六腑，調理內分泌，減緩妊娠反應。2.有利於緩解孕期緊張情緒，感情愉悅充滿活力。3.促進血液循環及消化功能，緩解孕期常見的不適感。4.鍛鍊肌肉的彈性，有助於產後形體的恢復。5.有助於增強骨盆和脊......

莉莉有一個很明顯的情緒週期：每次例假前的一星期裏就變得有點神經質，時而愁眉不展，時而煩躁不安，爲雞毛蒜皮的小事與人爭吵，夜間則輾轉反側，難以入眠。用她自己的話來說就是我控制不了我自己。除此之外，身體也會出現諸多不適......

一、過度緊張排卵期可能導致不孕不育平和的心態對受孕也起着很重要的作用。臨牀上也經常見到一些夫婦雙方生殖功能檢測都是正常的，可就是遲遲不能受孕。這些患者中有部分人就是心態出現了問題，長期焦慮緊張（包括工作、生......

80後到了生育高峯，不少80後媽媽離預產期還有很久，就緊張焦慮得不行，有些人甚至提前兩週甚至更長時間，就要求到醫院待產。專家介紹，這些孕婦很可能患上了孕期緊張綜合徵，這種緊張和敏感不僅毫無必要，甚至會影響自身健康及胎兒......

精神緊張失眠怎麼辦1、不把憂慮帶上牀。晚上要提前把自己所擔心或關心的事情都寫下來，計劃好明天應該做什麼，然後把他們拋到九霄雲外。2、睡前避免使用興奮劑，如喝咖啡、吸菸、飲酒等，這些都會影響睡眠。3、刺激控制。無......

女人們懷孕之後，心理上會出現一些變化，比如說自身變得特別容易緊張。要知道孕期若總是有不好的情緒纏繞，總是太過緊張焦慮的話，對胎兒會有嚴重的傷害，比如說導致胎兒口脣發育異常，甚至是出現死亡的情況。所以說，女人們在孕期......

隨便社會的發展，工作壓力的增大，越來越多的人會出現精神緊張的情況。那精神緊張的時候，會有哪些症狀呢？精神緊張又應該怎麼辦呢？今天小編就來爲大家一一介紹一下。感興趣的朋友不妨就來看一下吧。精神緊張清消除法當人處於......

一個正常的成年男子或女子，受到較強烈的性刺激時，就會情不自禁地出現性慾望，產生性興奮，積累到一定程度，就會渴望進行性接觸，以求得性能量的釋放，使身心鬆弛下來。這種由視、聽、觸覺或性幻想引發的渴望性接觸的身心狀態，即稱......

便祕，對本來月經期就有腹脹、腹痛的女性來說，無疑是雪上加霜。此時，很多人會吃點瀉藥，以爲通一通就會好些。實際上，經期便祕吃瀉藥，會給您帶來更多的婦科問題。經期便祕，一般發生在月經前7天—14天，來潮前2天—3天......

目前，不少國家的專家們認爲，心情長期緊張會增加生癌的危險性。兩年前，澳大利亞的研究人員曾報道，心情緊張的人患大腸癌的危險性更大。據估計，美國每年有15.2萬人患大腸癌。爲了證實心情緊張與大腸癌發病之間的關係，美國加州......

研究者之一的梅爾林·溫圖爾教授指出：決定性時期或危險期比通常認爲的來得早，因此孕婦重要的不僅要避免服用藥物和某些食物，而且要想盡一切辦法避免精神緊張。溫圖爾教授對受孕母綿羊進行了實驗，並對短時間精神緊張......

我們知道情緒的變化對於人體的血壓有着影響，甚至是一些職業也可能會導致高血壓發病機率的增加，其實這歸根結底還是因爲長期處於一種精神緊張的狀態。因爲長期高度緊張就是導致高血壓的一個因素，下面我們就來分析一下原因......

不良心理因素也會導致高血壓病的發生，中老年人尤其是中年人應該注意預防。貴陽醫學院附屬醫院李龍大夫說，高血壓表面上看是一種獨立的疾病，實際上是心、腦血管病變的一個重要的危險因素。有關研究表明，近年來，隨着人們生活......

胎兒健康仍喝保胎藥黃女士今年27歲，結婚兩年來流產過兩次。去年年底她又懷孕了，全家呵護備至。上週，她突然覺得肚子有點不舒服：不好，孩子又出問題了！忙到醫院檢查並要求住院。醫生檢查一切正常，讓黃女士回家觀察，可她堅持住院......

精神緊張給我們帶來的危害有很多，那麼你知道精神緊張容易懷孕嗎？想知道的人就都來看看吧。精神緊張容易懷孕嗎？人的排卵和卵巢的週期受大腦的直接影響，丘腦-垂體-卵巢是一個生殖內排泄的團體，丘腦和垂體旌旗燈號的交換寄託......

懷孕是女人一生中最重要的時刻，想到自己的肚子裏懷揣着小生命，心中難免會充滿期待。同時，懷孕是女性最脆弱的時刻，由於體內激素的變化，往往脾氣暴躁，更容易緊張、焦慮。孕期緊張的情緒，是否有方法可以緩解？怎麼緩解孕期緊張的......

懷孕對於女人來說是人生中一件大事，生兒育女，做媽媽一定也是每一個女人的夢想，因此，真正到了要懷孕生寶寶的時候，很多朋友會受周圍環境的影響，因各種壓力或因素導致精神緊張，那麼太緊張會影響懷孕嗎？精神緊張對懷孕有影響麼？今......

家住粵東的林女士結婚三年了，婚後盼子心切的小夫妻始終未能如願，一年、二年、三年，雖然雙方去醫院檢查都沒發現有什麼問題，也吃過不少偏方、驗方，但就是懷不上。去年，林女士決定抱養一個小孩，這爲小家庭增加了不少樂趣。但最......

不良心理因素也會導致高血壓病的發生，中老年人尤其是中年人應該注意預防。某醫學院附屬醫院大夫說，高血壓表面上看是一種獨立的疾病，實際上是心、腦血管病變的一個重要的危險因素。有關研究表明，近年來，隨着人們生活水平不......