自然分娩的媽媽，胎兒經過陰道娩出時，陰道都會明顯變寬，一般出生的嬰兒頭部的直徑約有10釐米，即分娩時陰道要擴張到10釐米(正常陰道直徑爲2.5釐米)。另外，不要以爲選擇了剖腹產就可以擺脫陰道鬆弛，媽媽在臨產時盆腔的肌肉和......

生產完，來不及讓寶寶吸奶，乳房就分泌了初乳，結果成了奶結，硬硬的，結在乳房裏面，像一個腫塊，會脹痛。有嚴重者，腫塊會延續到腋下，甚至脖子下一點。讓新媽媽痛苦不已。這就是奶結，有奶結怎麼辦呢？奶結的形成原因乳管阻塞俗稱奶結，通......

產後收腹帶新媽使用需謹慎產後收腹帶的使用需要謹慎且用得恰到好處，如果用錯了方法，或者是隨意亂用，便不能夠達到理想的恢復身型和身體的效果。產後的收腹帶究竟該如何用，一起來學習一下吧！收腹帶使用的最佳時間產後新媽咪......

葡萄酒發源於法國，並深爲各國人民喜愛。它除了酒精度低、口感好外，還對某些疾病有一定的預防、治療作用，這也是近年來葡萄酒銷量大增的一個主要因素。在中法莊園從事技術支持工作的法國籍首席釀酒師尼古拉先生告訴記者，在......

產後如何減肥產後如何減肥？日常生活中都需注意：1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東......

什麼是纖體霜·纖體霜纖體霜：其實是指一種外塗抹於身體、皮膚表層上的一種霜膏類物質。其中含有許多燃燒脂肪的物質，其能夠使使用者的皮下脂肪得到有效減少，除此之外，其中含有能夠保養皮膚的元素，會讓使用者的肌膚變......

順產與剖腹產後恢復區別產後恢復區別：飲食調理自然分娩的產婦，產後即可進食易消化的飲食，適量飲水，產後4-6小時內應解小便。剖腹產的產婦，6小時後可進食免奶免糖半流食。飲食要營養合理、平衡、食譜要廣，蔬菜、水果中含有豐......

小編推薦：哪些方法可以判斷生男生女？生產後我的體重會減輕多少?你可能需要一段時間才能讓你的體重恢復到懷孕前的水平，但是生產後，你的體重還是會有明顯下降的。一般來說，減去大約3.2～3.6千克重的寶寶和大約0.5～0.9千克重的......

女性產後不得不知的性問題。女性產後性慾普遍降低根據西方研究，產後婦女的確因爲生理、心理等因素而降低性慾。生理部分包含傷口疼痛、惡露等，此外，產後泌乳激素上升也會抑制性慾，和寶寶同房更會受寶寶的作息影響。心理部......

誤解1：順產不成還要剖腹產，不如開始選擇剖腹產如果順產不成，還是要剖腹產，還不如從一開始就選擇剖腹產，免得吃二遍苦。專家糾誤：到底選擇哪種分娩方式最終還是要聽醫生的。產婦應當要採取什麼樣的分娩方式，醫生都會有專業的......

1.海苔維生素A、B1、B2海苔裏都有，還有礦物質和纖維素，對調節體液的平衡稗益良多，想纖細玉腿可不能放過它。2.芝麻提供人體所需的維他命E、B1、鈣質，特別是它的亞麻仁油酸成份，可去除附在血管壁上的膽固醇，食用前將芝麻磨成......

區別1產後養護自然分娩的產婦，指導其採用舒適體位，產後6-8小時即可下牀活動。有側切的產婦，坐時儘量坐側切椅，避免壓迫傷口，休息時取平臥位或側臥位，避免惡露污染傷口。剖宮產的產婦，術後6小時採取去枕平臥位，6小時後可採取半......

剖腹產後傷口護理篇隨着時間的推移，剖腹產媽媽體內的麻藥會逐漸代謝出去，這時媽媽會感覺傷口疼痛難忍，疼痛不適時，新媽可以藉助止痛泵來緩解疼痛。除了疼痛不適外，產後出血也是剖宮產的常見併發症，因此產後要注意觀察陰道出......

整個懷孕期間，女性的子宮發生巨大變化，一旦分娩後，就會逐漸向孕前恢復，但這一過程也需要多注意調養，有效促進子宮的恢復，以免給其留下健康隱患。產後多久子宮能恢復好1.子宮恢復的時間子宮是女性在懷孕及分娩時身體內部變化......

最新研究表明，如果新媽產後睡眠不足，很容易讓體重增加，特別不利於體型恢復。所以產後要保證充足的睡眠。研究發現，在孩子6個月大時，如果新媽媽每天睡不足5小時，那麼在孩子1歲大時，她就將比那些每天睡7個小時的母親額外增加10......

伏天的月子媽媽可遭罪了，捂着大睡衣，門窗緊閉，身上出泥，頭髮醜醜這個是大多數月子媽媽要經歷的。其實，寶媽們完全不必按照傳統坐月子的方式來，分娩後出院，回家先用溫水擦拭身體，刀口要非常注意，寶媽就每天用碘伏擦拭刀口。寶媽......

傳統觀念上認爲，坐月子應該捂，意思就是要多穿、多蓋，避免着涼、受風。這樣的說法有一定的道理，因爲產後新媽媽的身體比較虛弱，免疫力降低，與正常人相比更容易生病，因此要多加小心。但如果天氣炎熱的話，也要根據自身情況適當減......

乳房最愛和最怕啥食物意大利健康雜誌近日刊文指出，九成女性患有乳腺疾病是由於激素水平紊亂，刺激乳腺腺體所致，並推薦了乳房最愛和最怕的食物。乳房最愛的食物：大豆。豆製品中含有的異黃酮能調節女性體內的雌激素水平，減少......

斷奶後要怎麼減肥呢？減少高脂的飲食習慣，哺乳期爲了能有正常的乳汁分泌因此不得不吃很多的魚類，花生，豬腳等，斷奶之後，女性們就可以恢復正常的飲食了。日常可以多注意清淡飲食，多吃一些低脂肪的青菜，水果，這樣更有利於減肥。同......

爲了生寶寶，媽媽的身體可謂是大變樣。爲了適應胎寶發育和正常分娩，身體各部分都在準媽媽不注意的時候改變着。變化最大的應該就是女性的乳房、會陰、子宮這些私處了。產後新媽咪想要身體健康恢復，這些私處的護理可是必不......