本以爲生個孩子不過就280天的妊娠期，過了妊娠期一切就可恢復正常了。沒想到經歷了減肥，對抗產後抑鬱等問題之後，身上還留着生育後留下的永遠的印記——妊娠紋。那麼這個妊娠紋到底有沒有方法可以去除呢？事實上......

Q：自從懷孕開始，乳暈便慢慢擴大、然後變黑，我知道這是正常現象，可是如今生產完三、四個月了，乳暈範圍沒有變小，顏色也沒有變淡，曾經買乳暈霜想使用看看，聽說效果很好，不知乳暈霜會不會有副作用?還有沒有什麼方法可以使乳暈變小......

產後性生活什麼時候才恢復？一般而言，恢復房事最佳時機是產後6～8周，因爲準媽媽在懷孕期間會有明顯的體質變化，這些狀態通常需在產後6周才能逐漸復原。想要「如魚得水」，夫妻雙方在生、心理方面，需有充足的準備，所有可能引起焦......

婦女在妊娠期間，子宮發生了很大的變化。子宮的重量從未孕時的50克到妊娠足月時可達1000克。產後子宮要慢慢恢復到原來的重量。子宮體的復舊：胎盤娩出後，子宮立即收縮變小。在腹部可以扣到一個很硬並呈球形的子宮體，她的上......

產後怎麼恢復乳房的彈性？很多媽媽在產後有這樣的煩惱。產後是女性胸部保健的絕佳時機，媽媽們只要護胸、健胸方法得當，不僅可以維持乳房原貌，而且還可以使乳房變得更加豐滿、結實。祕訣一：疏通給健康加份保險產後媽媽乳房出......

產後身材怎麼恢復？產後身材怎麼恢復？幾乎所有年輕的媽媽們都被這個問題所困擾過。與以往相比，體質虛弱的產婦既不能做過量的運動，又不能像很多女孩那樣節食減肥，那麼產後身材怎麼恢復呢？產後身材怎麼恢復？——呼吸......

提醒1：把握性生活恢復的最佳時機產後6周後，新媽咪應去進行全面檢查。如果生殖器官復原得很好，同時也感到心裏準備好了，這時就是恢復性生活的最佳時機。親密接觸Tips：1、當新媽咪對性生活缺少興趣、反感或有很多疑慮時，丈夫......

產後的新媽們都會通過坐月子的方式來恢復身體。飲食也是女性坐月子的最佳選擇。那麼產後吃什麼食物恢復快呢？一起去看看吧。產後快速恢復的五種食物1、海帶女性朋友產後最受傷的地方應該是子宮，海帶是減少子宮出血的食......

產後傷口的種類自然產傷口自然生產多少會對子宮頸口及陰道組織造成一些改變或破壞，但是，這樣的傷口通常會在產後自行癒合;反而若是因爲產程進展太快，或者在待產期間不當的用力所導致的陰道撕裂傷，則往往必須藉助外科修補......

(1)多吃母雞在傳統的營養觀念裏，母雞是營養價值較高的食物，能增加產婦體質、增強食慾，還能促進乳汁的分泌。但現代營養學證明，母雞不但不能增乳，還會導致回奶的現象。到底哪一種說法是正確的呢?相信許多新爸爸會一下陷入左......

一、產後身體虛弱怎麼辦，補充營養素很重要1、補鈣——讓你迅速恢復活力總是腰痠背痛和關節痛，那麼可能你缺鈣了。由於哺乳時把鈣質優先給了寶寶們，新媽媽們非常容易缺鈣，一般而言，成人需鈣量爲800-1000毫克，而哺......

什麼是產後通俗地說，產後是女性生完寶寶後的一段時期。在這段時期內，女性由於經歷了生產，養分的流失使身體處於虛弱期，各方面都產生了重大變化，所以要尤其注意在產後一時期的飲食、保健、護理等事宜，對身體進行恢復和調養。......

方法一：腹式呼吸讓你擁有完美腹部經常進行腹式呼吸。就是用力將氣吸到腹底，腹部隨之隆起，然後將氣慢慢呼出，直到腹部完全癟下去。呼氣時注意肩部和胸部保持不動，收腹、讓腹肌用力，重複20次。腹式呼吸有利於加強各個臟器的活......

產後需要做哪些體檢？大家都知道孕前檢查和產前檢查都很重要，但是各位媽媽是否知道產後檢查也同樣重要呢?產後檢查不但可以檢查出新媽媽身體中的異常現象，及早進行處理，防患於未然，而且還能避免產婦患病影響嬰兒健康。那麼......

本站婦科專家提醒，產褥期有一些事項是需要特別注意的。產後恢復期有講究注意1：早期活動有利康復早期下牀活動對產婦非常有利，正常分娩的產婦一般臥牀休息6--8小時後即可坐起。起牀動作不要過猛，分娩第二天就可以下牀活動......

問題1：眼部皺紋怎樣才能去掉?懷孕之後準媽的睡眠就嚴重受影響，長期如此會出現眼袋、眼部皺紋等現象。那怎樣才能去除眼袋和眼部皺紋呢?有3套方案可選擇。A方案：睡眠法產後新媽每天要保證充分的睡眠時間以及睡眠質量，平時......

做做產後健身操遠離產後抑鬱症生了寶貝後，很多媽咪平添了很多原來沒有的毛病，如便祕、尿失禁、腰背痛、腿痠痛……其實，只要在分娩後及早進行鍼對性的鍛鍊，這些麻煩都可能避免，因此難免會出現產後抑鬱。下面推......

有的新媽媽產後受老一輩人的影響，月子期間這也不能吃那也不能吃，甚至連水果也不敢吃，其實坐月子期間多吃些水果對於產後恢復是非常有利的，新媽媽產後的身體恢復和乳汁的分泌都需要水果當中的營養元素，所以月子期間多吃水果......

一是過早開始性生活。女性在生育後，因懷孕、分娩所引起的全身及生殖系統的變化，對性慾會產生一定的抑制作用，一般到產後兩個月，各器官才能恢復正常，性慾纔會逐步恢復如孕前狀態。如果產後過早地開始性生活，尤其是有些丈夫在......

產後子宮沒恢復好有這些表現1、突然長出小肚腩有些媽媽生完寶寶後，小腹贅肉卻無法消除，這常常是由於寶寶個頭兒很大，懷孕時將小腹的皮膚撐到鬆弛，以至於無法縮小。其實，大多數媽媽的子宮仍然是收縮正常的。不過，如果在自檢......