l、請醫生診斷與評估美國國家衛生研究院補充及另類醫學中心建議，不管是使用激素補充療法或是替代療法與健康食品，一定要先詢問醫生，評估對個人的好處與壞處。婦產科醫師特別提醒，先請教醫生，看醫生對你的診斷是什麼，因爲曾......

如果您還沒有絕經，即使現在不會再定期有卵細胞發育成熟，但直到最後仍然存在懷孕的可能性。只要有一次排卵和一次未採取防範措施的性交便足以能生育出一個孩子。只要您還有月經，你就必須估計到懷孕的可能性。請注意!從統......

中草藥葛根中富含黃酮類化合物，對雌激素有雙重調節作用，具有美體、養顏、調節內分泌等功效。甘草提取物有雌激素樣作用，具有促進表皮發育，促進頭髮黑色素生成的功效，還可防止頭髮乾燥、變白。藏紅花有女性保護神的美譽，對更......

年輕女性雌激素水平多數正常，應首選潤滑劑；而更年期和絕經期婦女則應首選雌激素。雌激素要在醫生的指導下服用，潤滑劑則在性生活前自行使用。陰道潤滑是性生活時女性必然出現的生理特徵，既是性生活狀態良好的表現，也是女性......

女性更年期的自我保健一、女性更年期保健之身體保健。1、服用鈣片或食用含鈣豐富的食物。如：奶製品、魚類、肉類、豆類、蔬菜、水果類等含鈣較多的食品。在這裏，小編推薦迪巧秀源女性片，非常適合更年期女性服用，可以有效......

每天早上外出散步時,都能看到有不少的人聚集在一起學練跳舞,有的更年期人的舞姿還十分優美,他(她)們通過舞蹈使生理年齡和心理年齡均變小了許多。事實上跳舞是一種集運動和娛樂於一身的活動,它不僅能增進友誼,增加交......

最新一項研究發現，花椰菜和菠菜等一些蔬菜可能有助於老年婦女大腦保持活躍和敏銳。研究人員對60多歲老年婦女的記憶力、語言表達能力以及注意力進行了一系列測試，結果發現經常吃十字花科和綠葉蔬菜的老年婦女在這幾方面......

母愛是個永恆的話題，勞累了大半輩子的母親們，該享受子女們的孝敬了。細心的孩子，你有否覺得你邁入四五十歲的母親近來情緒及身體狀況與以前不同?她是否進入了更年期?你可通過下述指標預測更年期。因爲女性更年期的先兆或......

每位女性都要經歷更年期，更年期是女人絕經前後的一段時期，這個時期是一個過渡階段，是從生殖旺盛期過渡到到絕經期。中醫《黃帝內經》裏說女子七歲，腎氣盛，齒更髮長七七，任脈虛，太沖脈衰少，天葵竭，地道不通，故形壞而無子也這裏的......

42歲的凱蒂與丈夫的性生活一向保持每週一兩次的頻率，相當和諧。可不知爲何，最近她總感到心中像涌着一團火，性慾越來越強烈，幾乎每夜都想着性的甜蜜。丈夫被她折騰得精疲力盡，甚至有了不敢見她的念頭。凱蒂自己也覺得不可思......

更年期是每位女性生命中的一個特殊階段，伴隨着體內激素的變化，可能引發一系列身體和情緒上的不適。在這一時期，適當的飲食調理對於緩解不適、保持身體健康至關重要。銀耳，作爲一種傳統滋補食材，被認爲對更年期女性有諸多好......

進行面部按摩保健，具體做法如下：①前額部塗面霜後，將雙手四指平放於前額部，行上下垂直方向及左右水平方向的按摩，目的是防止或消除已存在的水平方向、眉稍間及眼外角處的皺紋。②如果口周出現一對括號形皺紋，應儘量鼓起雙頰......

女性由中年步入老年的過渡期，稱爲更年期，其表現情緒不穩定，急躁易怒，有時抑鬱淡漠，猜疑多慮等。同時伴有植物神經功能紊亂，在潮熱出現時可伴有心悸、心前區不適等。還會頭眩耳鳴、失眠多夢、食慾不振、皮膚乾枯、骨痛、骨折......

上了年紀的女性朋友都喜歡買保健品，美其名曰保養。殊不知有些保健品吃的太多不僅不能起到保健的功效反而對身體有害！比如前些天，黃女士乳腺鉬鈀的片子出來了，她被確診爲右側乳房乳腺癌。最近一段時間，是否有吃什麼補品或者......

在現實生活中，由於工作壓力和傳統習俗中要求女性所做的繁重的家庭事務，使得女性在工作之外所花的時間要比男性多，因此，她們用於睡眠的時間也越來越少，尤其到了更年期失眠成爲了女性一大流行病。睡眠是人正常的生理需求，深沉......

女性朋友較不宜喝茶的時期分爲：1、孕婦正值懷孕期也不適合喝茶。一般濃茶中含帶的咖啡鹼濃度高達10％，會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導致妊娠中毒症，因此最好少喝茶爲妙。2、每個月......

近幾年來，女人好像特別擔心我會不會得乳癌或子宮頸癌?事實上，女人最重要的死亡原因還是心臟血管疾病與中風，所以，女人千萬不要忽略自己的心。很多人誤以爲心臟病更多時候會專找男性下手，但事實上，女性罹患心臟病的概率並不......

女性在絕經前後，由於卵巢功能減退，體內雌激素水平下降，引起各器官組織的功能調整不相適應，出現一系列病症，如：血液粘稠度增高，骨質疏鬆，頭暈，胸悶，煩躁，憋氣等一系列更年期症狀。那麼，遇到這樣的情況，女性朋友該如何應對呢?針對這......

我們知道到了更年期身體的各種機能都呈現出一個下降的趨勢，有不少人在這個時候會問女性在更年期性慾會不會減退，那麼，今天我們就一起來看看這個問題，當然，同時我們還需要看的是出現這樣的問題時候，我們到底應該要如何來應對......

一般認爲，女性在45—55歲之間由中年步入老年，月經逐漸終止，這個過渡階段就稱爲更年期。更年期出現的生理基礎，是由於卵巢退化，功能由減退到完全停止，使雌激素分泌減少，生育功能喪失。更年期婦女除月經改變外，還會出現一......