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2023-11-17
情侶雙人減肥法 甜蜜又美麗
一份新出爐的減重調查報告發現,81%的男性受訪者自覺減重有助體能表現,其中更有半數以上認爲有助提高性愛次數與腰肌力量。女性受訪者則有72%認爲減肥有助外在魅力,四成三表示有助性愛次數、三成覺得有助高潮。一天當中,有......
2023-11-15
夏季減肥更快?關鍵看這5點
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2023-10-18
快速減肥方法 十大方案助你迅速瘦
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2023-10-17
快速減肥從飲食開始 教你如何吃成瘦子
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2023-10-20
懶人減肥方法 不動也瘦身
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2023-11-15
劉雯好薄 女性快速減肥的小竅門趕緊收藏
近日,劉雯出席活動被媒體拍到,大家看到照片後直呼劉雯的身材也太絕了,好薄呀,果然是超模!看着就讓人羨慕。女性想要快速減肥,除了通過飲食和運動控制體重外,還有一些小竅門可以幫助你更快地達到減肥目標。以下是一些建議,可以......
2023-10-17
蒐集世界各國美眉的減肥妙法
1、只吃八分飽沖繩島的MM通常吃飯只吃八分飽,她們甚至爲這個維持身材苗條的習慣起了一個名字,八分飽(harahachibu)。當然,我們不是建議你肚子還餓就離開餐桌。但是,你可以嘗試這種健康的飲食習慣,也吃八分飽。飽有不同層次的......
2023-11-15
用西瓜吃出好身材
原料:西瓜皮蒜茸雞精白糖鹽香油做法:1)西瓜皮上留少許紅瓤,削去西瓜綠色的硬皮後,切成小塊。2)將西瓜皮加入蒜茸,雞精,白糖,鹽和香油,攪拌均勻後就可以了。Tips:1)一定要留一下紅瓤哈,這樣比較漂亮滴!2)傳說中,這道菜是潤膚美容佳品,不但可以減......
2023-11-27
蜜臘脫毛法讓你做"露露公主"
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2023-11-27
有效快速減肥的小竅門
早晨第一件事就是做運動,這樣能使脂肪燃燒更快。這段時間人體主要把脂肪轉變成能量,因此在早晨做運動時燃燒脂肪的速度,比在其他時段更快。在跑步機上鍛鍊。跑步機是健身房裏最好的健身工具,它能讓你在最短時間內燃燒更多......
2023-11-15
不同血型的不同減肥方法
A型善解人意,有責任感,工作仔細,重視秩序,不管處於任何環境都能適應。減肥方面,由於A型血的人自尊心很強,怕被別人傷害,這就使得他們在表面上裝出對胖無所謂的態度,其實內心卻拼命想減肥。因此,最好的減肥方法是控制飲食和營養......
2023-11-15
換隻手吃飯減肥效果更好
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生活中有哪些減肥竅門
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2023-11-14
減肥有竅門 性格決定瘦身方法
一、保守型——認真慎重,但免疫力低下體內性格:做事循規蹈矩,事先總會充分準備,以防犯錯;神經時刻保持緊張狀態,因此經常感到精神壓力大,代謝下降。這類人由於體內消化酶少,一次不能吃太多以防消化不良;要時常放鬆身......
2023-11-15
吃甜點不發胖的幾個訣竅
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2023-11-26
健康瘦身4款超美味食譜
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2023-11-18
減肥的五大飲食減肥竅門
減肥,飲食如何減肥,飲食減肥的方法有哪些呢?哪些飲食方法有助減肥呢?下面就來了解一下。1.一日三餐要講究六大元素的平衡六大元素:蛋白質、水、澱粉、纖維素、礦物質、脂肪。減肥不吃肉是錯的,肉類有優質的蛋白質,因此必須攝......
2021-05-21
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減肥,要在快速減肥呢?快速減肥吃什麼好呢?生薑蜂蜜能減肥嗎?下面就來了解一下生薑蜂蜜的減肥方法。生薑蜂蜜減肥法蛻變體質:第一,胃口變小,食慾不是那麼瘋狂了第二,便祕很容易引起肥胖,偶食療後排便很通暢第三,偶的肥胖很頑固,但......
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