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朋友雙相情感障礙怎麼辦
朋友間的支持與理解對於每個人都至關重要,尤其是當他們面臨心理健康問題時。雙相情感障礙是一種常見的心理疾病,它對患者的情緒、行爲和人際關係產生了深遠影響。作爲朋友,我們可以扮演着重要的角色,幫助他們應對和管理這......
2023-10-17
老年人怎樣做精神保健
自古以來,祈求長生不老之術的人歷代不斷,但總是以壽終辭世而告終。然而,百歲壽星古今不乏其人。其道理何在呢?養生有術耶。老年人健康長壽固然需要良好的醫療照顧以及社會給以提供一定的保健條件和設施。但古今中外的經驗......
2023-11-14
咖啡提神但是傷精 如何保護精子健康
咖啡不但提神醒腦,更是人們交際閒談時不可缺少的飲品,而且這種行爲也變得很流行,不但下午喜歡咖啡,很多白領也喜歡在早餐的時候來一杯咖啡,但是男人如果咖啡喝多了也是不好的。因爲咖啡喝多了容易傷害精子,是男人不能生育的......
2023-10-19
精神分裂症的飲食保健方法
我們都聽過一種疾病叫做精神分裂症,你們對於這種疾病了解多少呢?是不是覺得患上這種疾病的人可大可小,的確這是一種我們說的比較嚴重的一種疾病,一輩子可能就毀了,但是也是可以治療的,小編今天是會給大家重點介紹一下精神分......
2021-04-30
遺精怎樣保健?
遺精預防保健很重要,現介紹幾點保健常識。(1)勿把生理現象視爲疾病,增加精神負擔。成人未婚或婚後久別1—2周出現一次遺精,遺精後並無不適,這是生理現象。千萬不要爲此憂心忡忡,背上思想包袱,自尋煩惱。(2)既病之後,不要過......
2023-11-21
神經衰弱試保健操
神經紊亂症狀在工作繁忙、缺乏運動的腦力勞動者中很是常見,因爲這種不大不小的病,很多人失眠、情緒低落、焦慮,不能自制。專家指出,治療神經紊亂及其伴發的多種症狀,實際上並不困難,有時簡單的運動都能起到意想不到的效果。......
2023-11-22
無精症該怎麼保健?
許多男性在患上無精症後會出現情緒低落,一蹶不振的現象,對此,男科專家建議患者的家人、朋友們多開導患者,不要讓患者一度沉浸在恐慌與失落的情緒中。除了醫生給予的治療方案外,還可以通過其他方式來減退疾病帶來身體及心理......
2023-11-24
老年精神病的常見表現 老人保健心理的妙招
精神病可以發生在任何年齡段,並且精神病只是對精神疾病的一個統稱,精神病包括很多種,不同的類型,不同的症狀,不同的表現形式。對此有不少人問老年精神病有什麼表現呢?老人如何保健心理呢?接下來爲大家一一介紹,供大家參考。老......
2023-10-20
三寶助健康——“精、氣、神”
孫思邈不但醫術高明,而且養生有道,年逾百歲之上,是我國曆代醫藥學家中的老壽星。孫思邈在養生銘中首先提出不能怒而傷氣、思慮傷神,以免氣機紊亂,血脈失和,臟腑功能失調,而致百病雜生。孫思邈尤重視精神調養,認爲一個人平時應......
2023-11-19
【圖】豆角的營養價值 養精神健脾胃養生保健效果好
豆角,又叫菜豆、架豆、扁豆、四季豆,性甘、淡、微溫,我們餐桌上常見的蔬菜之一。豆角的營養價值也是很高的。豆角營養豐富,富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、鐵、多種維生素等營養物質,具有調和臟腑、安養精神、......
2022-04-15
熬夜如何提神保健?
相關閱讀:女性最需呵護哪些部位?工作、家事,每個人總有身不由己需要熬夜忙碌的時候,我們用多做深呼吸、吃點橙色水果、西洋參,不要喝咖啡等辦法可以提神護理身體。解困:隨時做做深呼吸今晚肯定要熬夜嗎?那就先做好前期準備,晚......
2023-11-21
精神分裂症該如何預防及保健
精神分裂症的發病原因及發病機理迄今尚未充分闡明,所以一級預防難以實施。在二級預防方面,國內外學者作了大量的工作,如診斷標準的統一、標準評定量表的使用、對疾病進行早期的心理社會干預,使二級預防工作進展較快。二級......
2023-11-17
單純型精神分裂症的治療及保健
單純型精神分裂症本型較爲少見。起病隱襲,發展緩慢,多在青少年期發病。其臨牀表現爲思維貧乏、情感淡漠,或意志減退等陰性症狀爲主,早期可表現爲類似神經衰弱症狀,如精神萎靡、注意力渙散、頭昏、失眠等,然後逐漸出現孤僻、......
2023-11-21
神經衰弱保健事項
一、要樹立戰勝疾病的信心。俗話說,得病容易,好病難。對於神經衰弱這種高級神經功能紊亂,更是如此,治療過程較長,療效較慢,因此必須樹立信心,堅持一定時間的治療,使神經功能得到充分的調整,才能恢復正常。二、找出病因,對症治療......
2023-11-24
單純型精神分裂症的治療保健
單純型精神分裂症本型較爲少見。起病隱襲,發展緩慢,多在青少年期發病。其臨牀表現爲思維貧乏、情感淡漠,或意志減退等陰性症狀爲主,早期可表現爲類似神經衰弱症狀,如精神萎靡、注意力渙散、頭昏、失眠等,然後逐漸出現孤僻、......
2023-11-21
“護精”四原則——保護精子健康
從精子生物學特性來看,精子是雄性生殖細胞系發育的終端產物。在精子發生、形成和變形的過程中,由於細胞質脫逸,胞漿中DNA修復酶丟失,使得DNA損傷與修復系統機能隨之丟失。因此它不能像體細胞和卵細胞那樣能夠自行修復90%......
2023-11-21
糖尿病如何精神保健呢
糖尿病保健也已成爲非常重要的治療之一,前期的糖尿病病人就如同處在叉路口上一樣,如果在這個時期進行有效的預防,就有可能推遲或者阻止糖尿病的發生,同時延緩糖尿病慢性併發症的發生,那麼如何做好日常糖尿病保健也是當代人......
2023-11-13
精神緊張焦慮怎麼辦 推薦五個保健方法
焦慮症是一種常見的疾病,也稱焦慮性神經症,以胸悶、心悸、口乾、出汗等症狀爲主要臨牀表現。焦慮症較一般的焦慮情緒更頑固,對患者的身心健康都有一定的損害。通常,焦慮症可以通過自我保健和調節來進行緩解。精神緊張焦慮......
2023-10-29
精囊炎保健知幾何
精囊並不是貯存精液的器官,而是男性生殖器的附屬腺體。爲一對長橢圓形的囊狀器官。位於膀胱底的後方,輸精管壺腹的外側。形狀爲上寬下窄,前後稍扁,表面凹凸不平,上端遊離,較膨大爲精囊底,下端細直,爲其排泄管。因此對精囊炎的......
2023-11-25
精神衛生常識 精神衛生做到位讓人更健康
今天是世界精神衛生日,至今爲止,已經有25年了,今年主題是:心理健康、社會和諧。相比癌症、心血管疾病、三高等常見疾病,心理疾病、精神疾病往往被人們忽視,其實,你細心觀察的話,你會發現精神疾病患者日益增多,國民的精神衛生常......
2021-05-05
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