記者昨日從省婦幼保健院眼科瞭解到，春節至今，已接診3例被502膠水糊住眼睛的患者。都說502膠水粘東西好用，昨日，家住廣埠屯的小王就深切體會了一把。原來，小王兩天前眼睛不舒服，去醫院開了眼藥水來滴眼睛，剛好他愛人也買來一......

1號敵人：酒精酒精是漂亮眼睛的頭號大敵。爲什麼喝了酒的人會面色通紅、體溫上升？那是因爲酒精會促進血液循環，使毛細血管膨脹。眼睛周圍的肌膚嬌嫩，血管非常細小，如果飲酒過度，毛細血管很容易破裂，造成斑點。對付這個大敵的......

朋友的媽媽前兩天對我說：我的眼睛好像越來越不清楚了。..。..可是我纔剛四十多歲，不會是老花眼吧？另外一位上班的朋友說，經常感覺眼睛疲勞、發澀、發乾，特別是看那些閃來閃去的廣告畫面的時候，覺得特別眩，眼睛半天緩不過來。......

眼睛對每個人來說都是非常重要的，因而眼睛保健就顯得更加重要。據報道，當人體缺乏維生素A時，看電腦時間長了眼睛會出現乾澀等症狀。而聖女果富含維生素A，在果蔬中名列前茅。另外，聖女果中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以......

所謂有氧操訓練，是指在進行訓練時對氧氣的需要增加，以提高大腦、心血管、呼吸系統的功能，增強體質，推遲器官的衰退。他根據大量的運動醫學實驗，總結爲：慢跑、散步、游泳、騎車等屬於有氧運動;跳高、跳遠、跑步、舉重等屬於......

早餐早餐：吃全麥麪包夾雞蛋，搭配一杯低脂牛奶。蛋黃可以提供維生素A，預防乾眼症及維護視網膜的健康。牛奶是B族維生素的良好來源，缺乏B族維生素容易出現神經炎、神經病變等問題。有研究發現，飲食中攝取抗氧化劑及礦物質可......

石斛野菊花燉水鴨，本湯氣味醇香清潤可口，有益胃生津、清熱疏風、明目養肝的功效。【材料】石斛20克、野菊花5克、水鴨半隻、豬瘦肉150克、生薑3片。石斛是有名的養陰類中藥，其甘寒氣清，能清肺熱，養胃陰，生腎水，益精氣，退虛熱，......

臨牀上對於部分急性充血性青光眼、中心性滲出性脈絡膜視網膜病變，視神經乳頭炎等，筆者常用小柴胡湯加枸杞、生地、蒺藜、菟絲子、羌活等藥，運旋樞機，開通玄府，敷布精微，而獲效驗。驗案：王某，男，28歲，教師。1987年5月8日初診。患......

眼睛是面部五官中最重要的器官，人們都說眼睛是心靈的窗戶及心靈的鏡子。明亮、清晰、有神的眼睛給人一種充滿活力和美感。眼睛的結構如此複雜，因此需要有良好的營養來維持，而且要各種營養素全面，如果飲食調養得不好，而且由......

3月12日是第四屆世界青光眼日，說起青光眼，幾乎人人都聽過這個病名，但它究竟是一種怎樣的疾病，卻很少有人能說得清。如何在飲食中進行預防呢？據統計，在我國，幾乎每100個人裏就有至少一人患有青光眼，且患者逐漸呈現低齡化趨勢。......

桑椹糖取500克桑椹（鮮者加倍）搗成泥狀，與500克白糖共煮，待糖液起黃色並可拔起絲時，倒在塗有麻油的石板（或不鏽鋼板）上，切成糖塊，隨時含服。此方對腎陰虧損者效果顯著。醬醋羊肝將羊肝洗淨切片，掛芡，素油爆炒，調以醬油、醋、料酒、......

枸杞豬眼沙鍋原料：枸杞30克，豬眼二對，桂圓肉100克，山茱萸15克。製作：枸杞、山茱萸洗淨入布包;豬眼洗淨。鍋置武火上，放入熟豬油少許燒熱，下生薑、大蒜炸金黃色，放入豬眼、桂圓、料酒、精鹽、下水燒沸，撇去浮沫，下藥包，待湯翻滾後......

眼科專家提示，有效預防近視眼，不要給孩子吃太多的甜食，鼓勵孩子多吃些硬的食物，攝入足夠的蛋白質，尤其是動物蛋白質。含有維生素A的食物對眼睛也有益。多吃新鮮蔬菜和水果，對眼睛也是有好處的。牡蠣蘑菇紫菜湯鮮牡蠣肉250克......

中醫指出，除了改掉錯誤的習慣，還要注意方法。不用手揉眼睛。千萬不要用手揉眼睛，如果眼睛不舒服，先把手洗乾淨，然後閉上眼，輕輕按一按。眼裏有異物時，也應先閉上，等到眼淚大量流出時，再睜開眼睛眨幾下，多數情況下，淚水會將異物衝......

隨着現代工作、生活節奏的不斷加快，很多都市白領已到了無電腦不能成事的地步，常覺得眼睛發乾。其實，眼睛乾澀只是眼疲勞的一種，如果經常對着電腦或書本，過度用眼會消耗肝血。《黃帝內經》的五勞所傷中有一傷：久視傷血。這裏......

視力明顯減退，看東西不清楚或者視野縮小了，瞳孔散大，怕光，如果有以上症狀，要趕快就診。專家提醒，在青年人羣中，因用眼不當發生視神經炎者有增多趨勢。這種視神經萎縮症，將導致失明。專家解釋，視神經萎縮不是一個疾病的名稱，而是......

首先，要確保眼睛所需的維生素攝入，它可預防眼乾眼澀、視力下降、模糊不清等，多以胡蘿蔔及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。維生素B是視覺神經的營養來源之一，維生素B1不足，眼睛容易疲勞;維生素B2不足，容易引起角膜炎。維生素C......

孕媽咪的飲食與胎寶貝的視力發育有密切的關係。爲了寶貝有一雙明亮健康的眼睛，要鼓勵自己，多吃對寶貝眼睛發育有益的食品。油質魚類孕媽咪應多吃油質魚類，如沙丁魚和鯖魚。這是由於油質魚類富含一種構成神經膜的要素DHA，......

肉、動物內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等。２、含有維生素A的食物：各種動物肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，以及植物性的食物，如胡蘿蔔、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。缺乏維生素A的時候，眼......

芝麻枸杞茶：材料：沙苑子10克、菟絲子10克、黑芝麻12克、枸杞子20克、首烏15克、澤蘭10克、食鹽10克。作法：食鹽炒熱，加入枸杞續炒至發脹，即篩去食鹽取枸杞與餘藥煎煮約12分鐘，再浸泡10分鐘，濾去渣，代茶飲用。功效：明目。主治視......