眼睛視萬物的功能是依賴於五臟六腑的精氣，特別是肝腎精氣的濡養。只有肝腎的功能正常，眼睛才能得到充分的營養，發揮正常功能。中老年人氣血漸衰，肝腎精氣虧損，不能榮養眼目，就會出現視近模糊，望遠不明的症狀，也就是人們常說的......

中醫理論認爲，老年人視物不清是由於上了年紀後，氣血漸衰，肝血精氣虧損，不能榮養眼目所致，故中醫認爲治療應以補腎養肝爲主。根據這個治則，以下爲老年朋友推薦幾款防治老年人眼花食療方，供選用。方一：胡蘿蔔250克，粳米150克。先......

保護眼睛的重要性大家都知道，可是很多人根本不注意，直到眼睛有了問題才驚醒，可爲時已晚。眼睛出了問題不可避免要用藥，那麼眼科用藥有何原則呢？眼科用藥的一般原則（1）眼科用藥以眼藥水或藥膏爲主，注射或全身投藥爲輔。（2）治療眼......

綠茶逐漸成爲全球最受歡迎的飲料之一，它可以降低多種疾病的發生風險，從細菌感染、病毒感染到慢性退化性疾病如心血管疾病、卒中、癌症、糖尿病、風溼性關節炎、骨質疏鬆和牙周病。最近香港中文大學學者報道，綠茶對常見眼......

無論是看書還是看電視用電腦，都會造成眼疲勞。特別是孩子們奮戰了一學期，趁着假期應該好好調整一下，讓孩子們經常吃點護眼菜吧。怎麼做好呢？炒胡蘿蔔絲有點麻煩，枸杞除了煮粥不知道怎麼用，南瓜除了蒸熟之外也不知道該怎麼吃......

對老年人來說，如果能在餡料上結合老人的體質稍作改進，就能更好的達到食療和美味的效果。比如，想明目保肝的老年人，可以包頓豬肝豆腐餡兒包子。先準備好各種材料：豬肝、豬肉、核桃仁、松子、木耳、海米、豬肉、扇貝、豆腐、......

隨着現代養生觀念的深入人心，中醫食療已經越來越引起人們的廣泛重視，中醫食療治療近視已經被越來越多的人們所認可。治療近視的中醫食療有哪些是人們關心的問題，希望可以通過飲食攝入對眼睛有益的食物。防治近視眼的食療......

菊花養眼的功效相當好，而且對老花眼，飛蚊症亦有特效，所以常飲菊花茶是一個最方便有效的視力保健方法，而菊花有許多飲用法，不妨根據個人喜好加以選擇：1、菊花杞子茶做法：菊花杞子各適量同放杯中，用滾水沖泡，焗十五分鐘左右2、菊......

古人道：木樨、茉莉、玫瑰、薔薇、蕙蘭、蓮桔、梔子、梅花皆可作茶，諸花開放，摘其半含半放，蕊之香氣全者，量其茶葉多少，扎花爲拌。喝花茶在近年逐漸成爲時尚趨勢，衆多愛美人士的首選。對於長期坐着電腦前奮戰的白領們來說，眼睛......

眼睛是心靈的窗戶，窗戶不亮了，就無法欣賞美好的大千世界。嬌弱的眼睛，不僅需要悉心保護，也需要更細緻的養分滋潤。食物可以更好的幫助我們明亮自己的眼睛。青少年出現視覺不清，大多是由於近視造成的，這和微量元素鋅、錳等的......

材料：鮮蘿蔔1000克，冰糖250克。（以上爲一成人的用量）功效：清熱解毒，下氣消滯，頭暈目眩，耳鳴明目。做法：把鮮蘿蔔連皮洗淨，用攪拌機搗爛，以白紗布絞取其汁液。冰糖加水少許煮溶成糖水，與蘿蔔汁衝調即成。說明：用於人蔘中毒或煤氣（一......

懷孕後，母親感染的疾病不一定都感染給胎兒，因爲母親與胎兒之間的胎盤好像一道城牆，使病毒難以逾越。每個父母都希望自己所生的孩子健健康康的。但有的嬰兒一生下來，就看不到五彩繽紛的世界。這究竟是怎麼一回事？除了遺傳因......

選料：苦瓜200克，雞蛋2個，精鹽、味精、植物油各適量。製法：1、將苦瓜順着中間剖開，去瓤洗淨，切成薄片。雞蛋磕入碗內，放精鹽，攪打均勻。2、鍋上火，放入植物油燒熱，下入苦瓜片，炒熟。原鍋中加油燒熱，倒入雞蛋液、苦瓜片，用勺推勻，炒至......

銀杞明目湯原料：銀耳15克，枸杞15克，雞肝100克，茉莉花24朵，水豆粉，料酒，薑汁，食鹽各適量。製作：1.將雞肝洗淨，切成薄片，放入碗內，加水豆粉，料酒，薑汁，食鹽拌勻待用。2.銀耳洗淨，撕成小片，用清水浸泡待用；茉莉花擇去花蒂，洗淨，放入盤中；枸杞......

明目食療之天麻雙豆偏方：天麻雙豆原料：天麻10克，花生米100克，青豆50克，精鹽、味精、香油適量。製作：將天麻用蒸餾水浸泡，提出藥液，花生米用開水泡15分鐘，捏去皮，青豆用涼水漲發開。將花生米與青豆在開水鍋內汆熟，撈出，加入天麻液......

使用電腦者常會感到眼睛疲憊、肩酸背痛。爲了防止電腦操作者患上職業病，建議應注重合理膳食。1、多吃高蛋白的食物。蛋白質是人體細胞的靈魂。應多吃瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、魚及豆製品，電腦操作人員尤其要多吃豆......

煮全冬瓜黃褐斑的防治孕期保健小知識妊娠護理與保健（1）常見的妊娠疾病（1）【配方】全冬瓜（不去子）半個，蜂蜜適量。【用法】全冬瓜切碎，加水和蜂蜜煮至爛熟。分二、三次飲。【功效】清熱利溼排膿。【主治】脾胃溼熱之副鼻竇炎。......

新生兒是可以看的，在出生的最初8年內他們的視力通過正確用眼是在不斷的提高的。如果在這8年內有眼疾的發生，可以阻止眼睛的正確使用。如果眼疾沒有及時被治療，會導致弱視的形成。近視在北京，超過40%的初中生患者近視。近......

近日，加拿大ValleySun網站的報道稱，即使一個人在年輕的時候視力很好，到了40歲左右，還是要靠戴眼鏡來提高視力;聽力的減損則一般在50歲以後，且男性多比女性更早。這就像體力一樣，即使一直保持運動和平衡的飲食，人到了40歲還是......

所謂有氧操訓練，是指在進行訓練時對氧氣的需要增加，以提高大腦、心血管、呼吸系統的功能，增強體質，推遲器官的衰退。他根據大量的運動醫學實驗，總結爲：慢跑、散步、游泳、騎車等屬於有氧運動;跳高、跳遠、跑步、舉重等屬於......