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夏季游泳易感染 游泳前需要準備什麼
夏季是游泳運動的高峯期,游泳運動雖好,但也可能會危害健康。因此,愛游泳的人一定要知道,夏季游泳可能會感染哪些疾病,以做好及早的預防。急性結膜炎紅眼病每年6月份至8月份的感染率是1月份的兩倍,而且發病者以經常游泳的人......
2023-11-07
夏季游泳後重點清洗身體四部位
夏天泳池裏最熱鬧,但大部分人游完泳只是簡單衝個澡。殊不知,夏天水溫高,水裏的各種病菌很容易超標。因此,清潔很重要,尤其是以下4個地方,一定要重點清潔。眼睛游完泳,眼睛會發紅、發澀,分泌物較多,這是結膜炎的表現,大多數由細......
2023-11-16
公共場所游泳如何預防傳染病
在炎炎夏日,跳進泳池暢泳番是何其寫意的美事然而醫生提醒,目有些游泳池衛生條件未能嚴格把關,市民游泳要注意人衛生,提防傳染病。按照規定,廣東省廣州市內的所有公共泳場所都禁止患有皮膚病、性病以及肝炎等傳染病的人入內......
2023-11-16
夏季游泳防抽筋小妙招
夏季游泳是很多人喜愛的運動方式,但有時會出現抽筋的情況,給游泳帶來不便和不舒適。下面分享一些防抽筋的小妙招:1、熱身運動:在游泳前進行適當的熱身運動,如踏水、伸展肌肉等,可以有效地預防抽筋的發生。2、保持足夠的水分......
2023-10-17
夏季游泳 慎防“游泳綜合症”
游泳綜合症產生原因每到夏季不少人在水中一泡就是幾個小時,但一些游泳場館對泳客體檢把關不嚴、對泳池消毒不符規定,有的泳客自身也不注意保護,比如說耳朵進了水,隨便用手指猛挖耳朵;游完泳,不滴眼藥水;在海灘游泳被陽光灼傷......
2023-11-25
夏季游泳要注意預防婦科炎症
小編推薦:女人私密處爲啥會變黑?1、有婦科病症狀不能游泳現代女性生活壓力大、工作緊張、作息時間沒規律、抵抗力下降等原因都會誘發婦科炎症,而宮頸部位恰好又沒有神經分佈,即使出現了早期炎症也沒有不適的感覺,所以很多......
2023-11-21
夏季游泳注意事項有哪些 這幾個很重要
夏季游泳是很多人喜歡的戶外運動之一,不僅可以消暑降溫,還可以鍛鍊身體。但是,在享受游泳帶來樂趣的同時,也要注意游泳的安全問題,特別是在夏季高溫的情況下更需要注意。以下是一些夏季游泳的注意事項:1、選擇合適的游泳場......
2023-10-17
夏季游泳需要注意哪些?
一、忌飯前飯後游泳:空腹游泳會影響食慾和消化功能,也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會影響消化功能,還會產生胃痙攣,甚至嘔吐、腹痛現象。二、忌劇烈運動後游泳:劇烈運動後馬上游泳,會使心臟加重負擔;體溫的......
2023-11-16
夏季游泳有哪些注意事項
游泳兼具鍛鍊身體、塑造體形、保健等功效,可謂夏季運動之首選。▲游泳的保健作用炎熱的夏季,人們大都喜愛游泳,因爲游泳不僅是消暑休閒的體育活動,而且具有很好的鍛鍊價值和保健作用。降低血漿膽固醇濃度游泳可提高血液中......
2023-11-17
夏季游泳怎麼護理頭髮
當你感受着水的清涼,沐浴着陽光的燦爛時,你可知道秀髮在經受着前所未有的挑戰?游泳池的2大摧發辣手:消毒液、過濾液(次氯酸鈉)的化學品傷害:頭髮的毛鱗片會受到嚴重的損傷,導致斷裂、乾枯,人工色素脫落加快。解決方法:把頭髮束......
2023-11-16
夏季寶寶游泳有哪些隱患
可並非所有泳池都符合衛生要求,所以中醫指出,夏季帶孩子去游泳要慎選游泳館。夏季游泳池里人很多,他們的汗液、唾液、尿液等會溶進水裏。孩子本身抗病能力不強,常泡在游泳池中,難免容易受到各種疾病侵襲,包括皮膚病、中耳炎......
2023-11-15
夏季游泳雖好 保證安全不可小視
夏季氣候炎熱是游泳的旺季,很多的游泳愛好者都會利用這段大好時光讓自己成爲大海里的蛟龍。成爲浪尖上的弄潮兒。游泳歷來是一項非常好的體育運動,對強身健體非常的有好處。只是與其他運動不同的是它還可以喜愛炎熱的夏......
2023-11-08
夏日遊完泳後低燒並非好事
夏季游泳機會多、出汗多,造成耳道環境潮溼,給細菌繁殖創造了有利條件。如果不注意生理衛生,很可能會引起耳道炎,進而引起中耳炎。此外,感冒或是游泳時嗆水,感冒病毒或帶有病菌的水經鼻會逆行經耳咽管到達中耳引起中耳炎。還......
2023-11-25
盤點:哪些人羣不適合游泳
患有嚴重心臟病、高血壓和精神失常的人,下水容易突然暈倒或失去知覺。患有癲癇病的易抽搐的人不宜游泳,以防因突然發病而失去游泳技能發生危險。患有病毒性肝炎、細菌性痢疾、紅眼病、性病、體癬等傳染性皮膚病患者,不可......
2023-11-25
夏季游泳謹防兩大易發症
夏季天氣炎熱,但是卻是游泳的好季節,好像一年四季只有夏季纔是最適合游泳的,當然現在也有室內的游泳館,但是,參與的人數還是很少的,只有那些特別酷愛游泳的人才會參與。雖然北方有冬泳的,但是那是少數人運動,大部分還是不能參......
2023-11-04
夏季游泳有哪些禁忌
游泳是鍛鍊身體的好方法。一、忌飯前飯後游泳:空腹游泳會影響食慾和消化功能,也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會影響消化功能,還會產生胃痙攣,甚至嘔吐、腹痛現象。二、忌劇烈運動後游泳:劇烈運動後馬上游......
2023-11-16
夏季游泳必知的16條禁忌
夏季的時候,游泳無疑是最好的運動方式,但是夏季游泳時,一定要知道有哪些是需要注意的。1、忌飯前飯後游泳空腹游泳會影響食慾和消化功能,也會在游泳中發生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會影響消化功能,還會產生胃痙攣,甚至......
2023-11-06
夏季游泳安全指南 預防溺水 暢享水上樂趣
夏季是游泳的熱門季節,然而,溺水事故也在這個時候高發。爲了保障自己和家人的安全,我們需要了解游泳安全知識,採取預防措施。本文將爲您提供夏季游泳安全的指南,幫助您預防溺水事故,暢享水上樂趣。1.學習游泳技能:掌握基本的......
2023-10-17
夏季游泳前要做好哪些準備 夏季游泳禁忌
夏泳前的三項準備活動1、提前補充能量游泳是屬於一種劇烈的運動,在游泳之前,能量要比較充足,不然極容易出現低血糖等症狀,在運動的過程中,就會出現頭暈等不適反應,所以在利用游泳減肥之前,最好是保證自己的血糖值。2、控制攝......
2023-10-17
夏日遊水需警惕“游泳肩”
炎炎夏日,最清涼的運動莫過於游泳。然而,專家提醒,不管是游泳達人還是新手,游泳時都要悠着點,避免患上游泳肩。什麼是游泳肩?游泳對腰椎、頸椎及背部肌肉的鍛鍊有積極作用,然而,過度游泳對肩部的損傷較大,容易造成游泳肩。南方......
2023-11-07
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