做任何事情都要早早做打算，對於長高這件事也一樣。要從娃娃抓起。正所謂一年之計在於春，長高就要從春季開始做準備，在春季做好讓寶寶長高的計劃，給寶寶很好的護理和照顧，讓寶寶長得又高又快。第一步，營養跟上。身體是革命的......

女孩在進入青春期後，月經的開始是一個重要的身體變化。在這個階段，許多女孩對身高的發展特別關注，想知道是否還有機會繼續長高。雖然遺傳因素在身高發育中起着主要作用，但合理的飲食也可以爲身高的增長提供支持。以下是一......

（1）拔苗助長：爲了讓孩子長高，很多媽媽會想盡辦法，購買助長藥品、保健品，增高術。在這裏，有必要提醒媽媽兩點：不輕信：千萬不要輕易相信廣告，網上宣傳更不能信。不亂用：通過口服增高藥補充生長激素，根本無法吸收，沒有任何效果。而且......

儘管我們不強調身體高與低是否對孩子有影響，但是長的高孩子給人還是比較健康的感覺。若想要孩子能夠長的高的話，你知道如何做嗎？哪些運動是最合適孩子長高的運動？來瞅瞅吧！能助高的運動1、自然垂掛：也就是說將自己的雙手緊......

俗話說，爹矮矮一個，娘矮矮一窩。真的是這樣嗎？當然不是啦！其實，父母的身高遺傳因素只決定寶寶的70%，而剩下的30%則是靠後天努力。所以，寶寶長大後個子高不高除了看以下這4點，還需要後天的努力哦！一、寶寶個子高不高，主要看這4點......

每個青春期的女生都想長高，那麼女生想長高要怎麼做呢？有助於長高的食物有哪些呢？下面小編來告訴你。青春期女生想長高要怎麼做一、爬樓梯青春期的少女適當的爬爬樓梯不但可以得到身體的鍛鍊也能刺激膝蓋骨骼，如果可以的話......

春季是長高的季節，家長們也應該關注孩子的身高了。但有的家長覺得孩子到時候了自己就會長高，不必過於關注，真的是這樣嗎？其實有的情況，孩子會面臨身高偏矮的問題，家長應該多多關注。但孩子出現以下9種情況時，尤其要注意1.家......

想要孩子長高避免這樣做之經常晚睡現在不少年輕的父母都普遍比較晚睡，所以孩子們也常常跟着大人很晚才睡覺。其實，這樣是非常不好的。要知道的是，保持充足的睡眠對於促進孩子生長髮育來說是非常關鍵的，所以孩子經常很晚才......

不管是男寶寶還是女寶寶，肯定每個家長都希望自家寶寶長大以後擁有一雙大長腿，於是從寶寶小時候開始，家長就格外注重孩子的身高，如果發現自己寶寶比其他同齡寶寶要矮的話就會着急，就會讓寶寶嘗試各種有助於長高的方法，吃各種......

小孩要長高多吃豆類多喝奶研究表明，兒童生長速度最快的季節是春季與夏季，而孩子在這一時期對多種營養的需求量大大增加。所以，春夏兩季尤其要注意孩子的飲食，可多吃含鈣豐富的食物。經過了一個寒冷的冬季，孩子的外出活動相......

含鈣量較高的食物含鈣豐富的食物是乳類，它所含的鈣最容易被人體吸收。在補鈣的同時還應補充維生素D，因爲維生素D能調控鈣磷代謝，增加機體對鈣的吸收利用。像柑橘類的水果都是維C含量特別豐富，比如臍橙，五個臍橙的話就趕得......

首先我們來看一下身高和哪些因素有關。除了遺傳之外，還有一部分因素是後天需要注意的，比如說飲食和運動。既然是長高，和骨骼的發育密不可分。骨骼主要由大量的骨膠原蛋白和一些礦物質（主要是鈣）構成。因此在膳食中要注意攝......

本站專家提醒：充足的營養是孩子健康發育的前提，如果營養缺乏了，所有的其它努力都只會讓你事半功倍。但是對於孩子增高究竟應該吃什麼呢?怎樣的飲食才能很好的幫助孩子身體發育呢?本站專家就此提出了幾點建議：新鮮蔬菜維生......

1、含鹽分高的食品要儘量少吃各種醃製食品和香腸，以及燻肉等鹽分較高，又是熏製食品，對胃腸黏膜有較大的刺激性，而且這類食品中維生素含量很低，對孩子成長也不利。2、拒絕垃圾食品的誘惑油炸食品、膨化食品、醃製食品、罐頭......

一、每天一杯牛奶兒童想要長高，就需要骨頭髮育的好，而骨頭髮育的好，就需要補充足夠的鈣。對於兒童來說，牛奶是最佳的補鈣食品，所以說，兒童若是想要長高的話，就需要養成每天喝一杯牛奶的習慣。二、拒絕碳酸飲料和牛奶剛好相反......

日前，一個5種孩子長不高的話題在網絡實時搜索上位列前茅。據文章表示，一些我們日常以爲能增高的小習慣其實反而會耽誤孩子長高個。那麼，究竟是哪五種孩子容易長不高呢?1、整天坐着玩這對寶寶身體發育和協調能力的發展是......

運動可以說是減肥絕對不能夠缺少的一個方法，只有運動纔可以有效的燃燒身體的脂肪達到所理想的減肥功效，還會讓人長高，所以大家都能夠注意這些運動方法，而下面要介紹的是哪一些運動，有助於幫助自己長高，鍛鍊好身體，這樣纔可以......

一點也不誇張的說，孩子的身高對他將來的事業、人際關係甚至是婚姻大事等都有着不可忽略的影響，在現在這個看顏值的時代，模樣不好看、個子矮的人會受到很多不公平的對待，孩子成績不好可以上輔導班，特長不多可以上興趣班，但是......

相信很多人都知道，個子高的人很受人們的歡迎，男性個子高，給人安全感，女性個子高顯得腿長且不顯胖，因此很多的朋友都想要長高。那麼你知道長高的祕訣嗎？知道吃什麼長高嗎？今天我們就來看看如何長高。其實決定身高的因素有很多......

月經初潮後還能長高嗎這是很多正處於青春期的女孩子，非常關心的問題，每個女孩子都想擁有高挑挺拔的身材。有些人憂慮來月經之後，身高就不會再長了。其實，少女在月經初潮以後一直到發育完畢，中間還會間隔一段時間，因此，在停止......