1、地黃烏雞原料：雌烏骨雞1只（重約1000克），生地黃、飴糖各150克。做法：將烏雞宰殺，去毛及內臟，洗淨，備用。生地黃洗淨，切成條狀，加飴糖拌勻，裝入雞腹內，將雞仰置瓷盆中，隔水用文火蒸熟即成。分2日食用，吃肉喝湯。提高記憶力功效：填精......

記憶力下降導致丟三落四的，這對於老人以及白領來說是一種常見的情況。想要提高記憶力就要從生活中來改善。下面一起去看看如何提高記憶。提高記憶力的方法1.搖頭晃腦頸動脈是向腦部供血的管道，搖頭晃腦可使這些組織得到......

年齡在20—40歲之間的人，30%都有健忘症。科學家的最新研究甚至發現，記憶力下降已經成爲全球普遍存在的健康問題。近日，美國有雜誌最新載文表示，除了我們熟知的勞累、睡眠不足等因素，生活中一些不爲人知的因素，也會偷偷......

隨着年齡增大，你是不是發現自己忘記的事情越來越多？《美國退休人員協會雜誌》最新刊文，只要改善生活習慣，就能讓你的大腦保持良好的記憶力。1、多吃綠色食物綠色食物，主要是葉菜類蔬菜，能幫助你抵禦認知障礙症，降低記憶力喪......

根據食物本身所含元素成分的多少，可分爲鹼性食物、酸性食物、中性食物。酸性食物牛奶以外的動物性食品。含硫、磷、氯等礦物質較多的食物，在體內的最終代謝產物長呈酸性，如肉、蛋魚等動物食品及豆類和穀類等。與呈鹼食物......

都說上了年紀纔會變得健忘，但是有沒有發現，在工作中，也開始變得健忘起來。經常忙着忙着，剛剛好說的事情，一轉頭就給忘記了。健忘是什麼情況呢?簡單來說就是我們的記憶力出現減退。從中醫的角度來看，記憶力好不好，是由脾的功......

目前，我國有輕度認知損害的老人3100萬，其中有些人會轉化爲癡呆，年轉化率爲14%。那麼，老年癡呆症應該如何防治呢？專家表示，如果能早日找出處在高風險狀態的老人，進行藥物干預、非藥物干預等綜合性防治措施，維護腦的健康，那麼就......

現在不少人會出現記憶力減退的現象，這跟我們日常攝入的營養息息相關，尤其是學生和老人，都需要關注這方面的調理。下面推薦8種補腦提高記憶力的食物，不妨試試哦。提高記憶力的食物1、牛奶牛奶是一種近乎完美的營養品。它富......

如果你覺得健忘，這可能是由於睡眠不足引起的，也或者是由遺傳因素、體力活動的水平、生活方式和環境等因素引起的。然而，毫無疑問，飲食在大腦健康起着重要的作用。有哪些食物可以幫助人們提高記憶力呢？提高記憶力的食物1、......

你可以在5分鐘的時間裏記住200多個隨機數嗎？長壽一名12歲的女孩就可以。最近博釗全腦天才杯第25屆世界記憶錦標賽長沙城市賽落下帷幕，12歲的姚偉苗獲得兒童組冠軍。她將代表湖南參加11月舉辦的中國賽，有望進入最後的世界......

1、鮮魚：富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。2、蛋黃：蛋黃中含有蛋黃素等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。3、木耳：含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，爲補腦佳品。4、杏......

不良生活方式會加重記憶衰退進程，爲此，美國《健康》雜誌最新給出了保護記憶力的6個簡單方法。早餐吃點全麥麪包。美國塔夫斯大學研究發現，不吃主食的人在記憶力測試中成績更差。建議早上吃些全穀類複雜碳水化合物，如吐司......

記憶力下降，健忘現在已經不是老年人的專利了，不少年輕人也加入了健忘的行列。那麼年輕人記憶力下降的原因是什麼？年輕人記憶力下降的原因引起記憶力下降的原因很多，其中，長期睡眠不足、缺少運動、缺少新鮮空氣，菸酒過量等等......

頭腦不清，記憶力減退的原因很多，如果我們不能及時的發現問題解決問題影響還是蠻大的，那麼對於記憶力減退的問題我們應該怎麼辦呢？其實很簡單，記憶力減退就靠飲食來調理的，下面跟小編一起來了解一下吧！提高記憶力的8種食物1、......

隨着年齡增大，你是不是發現自己忘記的事情越來越多？《美國退休人員協會雜誌》最新刊文，只要改善生活習慣，就能讓你的大腦保持良好的記憶力。1.曬太陽。美國紐約西奈山醫學院記憶增強計劃執行主任史威爾醫師建議，多外出走走......

衆所周知，記憶力對一個人的一生都會產生很大的影響，那麼什麼是記憶力呢？記憶力是指一個人對所學的知識的理解、保持、再認識內容的能力，也就是掌握情況，不管是對於正在學知識的孩子來說，還是遲暮的老年人來說，記憶力都是非常......

提高記憶力的六個習慣老年人隨着年量的增大，記憶力會不斷下降，而記憶力下降很有可能導致老年癡呆症，只要改善生活習慣，就能讓大腦保持良好的記憶力。下面我們就來看一下，預防老年癡呆症要怎樣提高記憶力吧。1、曬太陽多外......

男性朋友想提高記憶力其實很簡單，看看美女就行。最近研究證明，看美女能夠增強男性朋友的記憶力。下面再介紹幾種提高記憶力的方法。美國東卡羅來納州立大學的心理學家發現，看漂亮面孔的人在記憶力測試中表現得更好，這是因......

記憶問題幾乎困擾着每一個人，只是程度不同而已，但是科學家認爲，或許你可以通過進行一些特定的活動、食用一些特定的食物或者採用一些特定的記憶方法來提高自己的記憶力，下面就跟着小編一起來了解下吧。步行能提高記憶力嗎......

在生活中我們最爲擔心的就是記憶問題了，很多人隨着年齡的上漲，記憶力下降得十分的嚴重。那麼你知道如何提高記憶力呢？記憶達人比拼腦力3分鐘記下無規律的百餘位二進制記數並且倒背如流，5分鐘內記住幾百個數字，10分鐘內背下......