女性中年發胖是一個常見的問題，這可能是由於代謝率降低、荷爾蒙變化、生活方式改變等多種因素造成的。但是，不必擔心！以下是一些有用的調理建議，可以幫助女性中年期間保持健康的體重。1.均衡飲食飲食是保持健康體重的關鍵......

雖然中年女性的日常飲食與其年輕時基本相同,但隨着年齡的增長,同樣的食物攝入量卻會使她們的身材走樣。爲什麼會這樣呢?下面具體來看一下。1，人體腸道中的乳酸數量會隨着年齡的增長而增加，而一旦食用過多的澱粉類食物及......

瑞典卡羅林斯卡學院研究人員對8500位、年齡在65歲以上的人進行了研究。在研究期間，共有350人確診患有癡呆症，114人屬於疑似癡呆症。研究顯示，過度肥胖的中年人患癡呆症的風險要比體重正常的人高近4倍。通過觀察這些老年......

女性中年發胖是一個普遍的現象。隨着年齡的增長，女性的身體會發生很多變化，其中一個重要的變化就是新陳代謝的減緩，這意味着身體將消耗更少的能量，同時也更容易存儲脂肪。此外，女性在中年時期也面臨着其他許多因素，這些因素......

很女性都會有宮寒的現象，宮寒一般是指女性腎陽不足，宮寒是中醫的一個病名。宮寒一般體現在怕冷、夜尿多、腰痠腿軟、性冷淡、月經不調等症狀。宮寒的女性月經量明顯比較少，有時還會伴有痛經等症狀，嚴重的話還會影響生育，導......

美國一項最新研究成果顯示，在50歲左右開始發胖的女性晚年保持健康的機率將大爲降低。研究人員在對1.7萬多名女性進行長達20多年的跟蹤調查後發現，與身材苗條女性相比，中年過度肥胖的女性晚年保持健康的機率會降低約79％。......

隨着年齡的增長，女性的新陳代謝逐漸放緩，體內脂肪的積累也會增加。因此，中年女性很容易發胖。但是，這並不意味着不能減肥。下面是一些關於女性中年發胖該怎麼減肥的建議。1.堅持運動運動是減肥的關鍵。適度的運動可以加速......

1、生理方面人在30-35歲之間，各個器官的機能開始下降，如心臟的機能、呼吸系統的機能，而且相應器官的代謝也自然下降，熱量消耗也會隨之減少，由此積攢下來的脂肪會非常準確地住進腹、臀和大腿等處。2、運動方面人到中年，由於......

隨着年齡的增長，男人到了中年的時候，無論是身體還是心理上都不再有年輕時候的那種活力，那麼爲了不會使其產生心理問題，爲了避免這種情況，應該怎麼樣進行調節呢？放慢工作速度如果你感覺非常緊張，最好立即把工作放一下，輕鬆休息......

有人認爲，當廚師容易發胖。英國一項調查顯示，擔任行政助理的人體重最容易增加，而科學家和工人則最不容易發胖。英國職業中介公司職業建設調查大約3700名上班族的體重情況。結果顯示，不少人因當前職業而發胖。調查對象中，55......

肥胖生殖無能營養不良症，有閉經，肥胖，生殖器官及第二性徵發育不全。屬下丘腦病變。一、痰溼壅盛1.病因素體肥胖，或恣食膏樑而致脂膜阻絡，經水阻閉不孕。2.主證不孕，形體肥胖，月經漸少而閉，脘悶泛惡，痰多黏，苔白膩，舌胖，脈滑。3.治......

肥胖常常是老年人罹患心腦血管疾病及糖尿病的前奏，因此，老年人對肥胖切不可掉以輕心，應予以綜合調理。患有肥胖症的老人應在醫生指導下，採取逐步降低熱量的飲食療法。根據熱量守恆定理，每減6.8千卡熱量時，體重可下降1克，以此......

肥胖是現代人常見的健康問題之一，既影響着個人的健康狀況，也對社會經濟造成了一定的負擔。針對肥胖的問題，中醫具有豐富的經驗和獨特的治療方法。其中，拔罐作爲一種傳統的中醫調理方式，被認爲可以減輕肥胖問題。那麼，拔罐可......

肥胖常常是老年人罹患心腦血管疾病及糖尿病的前奏，因此，老年人對肥胖切不可掉以輕心，應予以綜合調理。患有肥胖症的老人應在醫生指導下，採取逐步降低熱量的飲食療法。根據熱量守恆定理，每減6.8千卡熱量時，體重可下降1克，以此......

人到中年，身體的各項機能開始出現下滑，這一過程是緩慢持續的，我們往往不易察覺，而當衰老開始出現在外部，對我們造成的衝擊往往是驚心動魄的，特別是對外形更爲重視的女性。很多女性第一次意識到衰老的降臨，是在看到鬢角的第一......

人到中年爲何發福一項調查統計表明，肥胖者中在30-39歲開始發胖的最多，其次是40-49歲。王景順說，年齡的確與肥胖有着密切的關係，人到中年後，發胖率明顯高於其他年齡段。中年人發胖的主要原因有兩個：一是吃得不科學，二是運動量......

中醫對更年期綜合徵的治療原則是謹察陰陽所在而調之，以平爲期，使人體的陰陽平衡，臟腑協調，氣血和順，經脈通利，全身達到一種平衡和諧的境地，也就是中醫所說的陰平陽祕，精神乃治。因此，人體的平衡和諧除了藥物的調節治療外，平時日......

到了中年之後，女人們對發胖的擔憂多於衰老，因爲到了這個年齡段之後，她們的身材日益臃腫，一發不可收拾，可以說一點身材線條都沒有。對於女人來說，這種結果她們一點都不想要。想要改善這種情況，首先應該瞭解自己發胖的原因，才能......

人到中老年由於各種原因會常常失眠，也就沒有好的睡眠質量保障。那麼，對於中老年來說，有哪些飲食調理方法是可以改變這些現象的呢？桂圓芡實粥桂圓、芡實各25克，糯米100克，酸棗仁20克，蜂蜜20克。把糯米、芡實分別洗淨，入適量清......

爲何到了某個年齡層就特容易發胖呢？主要是有五方面原因：一、心理。這指的是安逸的生活心情。女人生完小孩或者結婚後，生活環境改變了，心情也隨之改變了。她們多數生活幸福，心情放鬆，心態安逸，久而久之容易精神懈怠，放鬆婚前對......