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推薦:減肥期間可以吃的零食
下邊編輯將爲你盤點幾類減肥時能吃的零食:1、牛奶和奶製品低脂或脫脂牛奶、低脂或脫脂酸奶、低脂或脫脂奶酪。2、牛肉乾牛肉乾富含蛋白質、鐵、鋅等,適當食用不僅能補充熱量,還能令人肌膚紅潤。3、新鮮水果和蔬菜莓類漿果:如......
2023-11-26
吃6種零食胸部會變大
最近流行一句口號:女人挺美。追求美是一種時尚,但是我們要用健康的方式來追求美麗,並不是以傷害身體爲代價。今天小編就給大家介紹幾種健康食物讓你挺美,我們一起來看看吧。1、花生買生的花生米,注意一定要生的,最好是還新......
2023-11-16
男人應向女性學習吃什麼?
男人飲食的幾大誤區誤區1:正餐吃到十成飽,堅決抵制零食不同於女人,大部分男人對零食並不感冒。這未嘗不是件好事,但遺憾的是,男人們總會把每頓正餐吃到十成飽。這不僅容易讓他們發胖,同時也會使膽固醇上升。法國營養學專家......
2023-11-25
盤點零食的五大健康隱患
不合格食品中,七成是零食國家質檢總局前天曝光12月份進境不合格產品的黑名單。234批次不合格產品中,有57批次來自臺灣,其中,臺灣統一企業(股)公司有10種碗麪、杯麪因標籤不合格被退貨。統一被退貨的方便麪包括統一肉骨茶麪......
2023-11-18
零食的五大危害 當心吃死你
危害1:糖精過量爲了提高甜度,在蜜餞、雪糕、糕點以及餅乾等食品中可能加入過量糖精,帶來腸胃不適,也會引起肝臟代謝問題,糖精鈉經水解後還會形成有致癌威脅的環乙胺。#p#副標題#e#危害2:大量反式脂肪酸市場上大部分糕點、冰......
2023-11-17
適合給孩子當零食的食物有哪些
1.蔬菜。西紅柿、黃瓜、生菜、胡蘿蔔等可直接生吃的蔬菜。注意:這類蔬菜作爲零食可撒開吃,它們含有多種維生素和礦物質,有助於兒童生長髮育。2.酸奶。酸奶可維護腸道菌羣生態平衡,抑制有害菌對腸道的入侵。它還具有整腸止......
2023-11-15
驚!貪吃零食有損視力
馬塞諸塞州眼耳醫院的研究人員指出,過分貪吃脂肪含量高的零售,比如人造黃油、巧克力、糕點、薯片、果仁等,可能會增加罹患晚期老年性黃斑退化症的機會。在美國,這種眼疾是導致55歲以上人羣失明和視力受損的首要原因。在此......
2023-11-24
乘公交車的八大不良習慣
1.車上不宜喝飲料常見有人拎着純淨水或汽水或果汁等飲料上車,時不時打開喝一口,感覺十分愜意。實際上,在公交車上喝飲料,潛在着很大風險。其一,安全性不能保證。喝飲料時容易忽視周邊環境,被人擠碰或不慎跌倒都有可能;其二,......
2023-11-26
哪些零食好吃又減肥瘦身
談到零食,很多人就會忙忙擺手,認爲吃零食不是個好習慣,會讓人發胖,也不利於健康。其實,只要在合適的時間選擇正確的零食,不僅可以幫助瘦身還可以讓你更健康。那麼什麼是正確的零食呢?今天我就給大家推薦其中一種,堅果中的佼佼......
2023-11-23
對兒童危害最大的零食
爆米花爆米花是孩子較爲喜歡的食物之一,可孩子常吃也會對健康不利。由於爆米花中的含鉛量比較高,每千克爆米花的含鉛量平均在10毫克以上,這個含量超過食品衛生安全標準規定的20倍以上。同時,由於兒童耐受性很低,假如攝入鉛......
2023-11-13
6種零食孩子一定要少吃
小孩子喜歡過節的一個重要原因是可以有很多好吃的零食,而且在過節的時候,家長往往會比較縱容小孩,無意之間也會讓孩子吃下很多不健康的零食。以下這些零食,家長還是讓孩子少吃爲妙。爆米花:爆米花含鉛量很高,鉛進入人體會損......
2023-11-19
老人吃零食要抵制甜蜜誘惑
過多地吃甜食,不僅會增加胰島細胞的負擔,容易誘發糖尿病,而且由於老年人體力消耗減少,加之胰腺功能降低,因而糖代謝較慢,吃甜過多會促進肝臟合成脂類,從而加速血管硬化;攝入體內的糖可轉化爲中性脂肪,又可促進膽固醇血癥,易導......
2023-11-24
春節零食要少吃爲好
每逢過年,家庭裏都準備了豐盛的小食品,如瓜子、蠶豆、花生、榛子、松子、核桃、杏仁、紅果片、果丹皮、柿餅、蜜餞、餅乾、小糕點等,人們常把這類小食品稱爲零食。不僅在家裏吃,走親訪友時也吃,搞得胃部脹滿,口乾舌燥,吃什麼......
2023-11-23
辦公室吃什麼零食好 10種健康零食
很多人都有在辦公室放一些小零食的習慣,以防自己困了累了餓了的時候,可以提神補充能量。那麼,辦公室裏吃什麼零食好呢?小編推薦辦公室必備的10種健康零食。世界十大健康水果排行榜話梅與橄欖營養看點:話梅和橄欖都能夠止咳......
2023-11-17
哪些零食不利於減肥
減肥餐是瘦身族必不可少的一部分,但是減肥餐在食物的選擇上也有許多需要注意的地方,如果減肥食物選擇不正確不僅不能幫你瘦下來,還會導致你越來越胖。下面小編就給大家列舉一些會讓你越吃越胖食物,你中招了嗎?有很多東西我......
2023-11-14
排毒減肥瘦身的零食有哪些
小編提示:不論是蘇打餅乾還是全麥餅乾都可以做爲減肥零食,想要身材苗條,就儘量選擇太平蜂蜜蘇打餅乾,熱量相對比較低,但是都不能多吃。小編提示:蜂膠糖是近年來非常流行的養顏小食品,不妨買來食用,最好將所有用糖的地方,都改爲......
2023-11-23
在港查出多款零食含致癌物"丙烯酰胺"
消委會早前連同香港食物安全中心測試了市面90個香脆零食樣本,當中包括薯片、餅乾和穀類早餐等。結果發現,這些樣本普遍含可致癌物質丙烯酰胺,其中珍珍燒烤味薯片的含量高達每公斤3000微克;明輝印尼蝦片是唯一沒被驗出丙烯......
2023-11-23
推薦:可以減肥的5種零食
純味百力滋百力滋屬餅乾類,選擇純味無糖衣的百力滋,不失爲健康好選擇。選擇獨立包裝的百力滋最佳,一來進食時容易留意到食量,減低吃過量的機會,二來每次吃一包,餘下的小包可以稍後再吃。平均一包獨立包裝的純味百力滋含110卡路......
2023-11-26
辦公室必吃的休閒零食
綠都金絲棗棗有健脾益胃的作用,而且可以提高我們的免疫力。金絲棗更是作爲棗中的佳品,口感細膩,營養價值豐富,不僅是零食,更是補品。這個產品最適合熬夜加班,飲食不規律,腸胃不好的友友們。絲寶寶桂圓乾桂圓有安神,治療失眠,健......
2023-11-20
女子連吃5小時零食 最終被撐死
上週日晚上8時多,台州醫院急診科接診了一個姓單的女病人。我看她身材瘦瘦小小的,肚子鼓得老高,還以爲是懷孕了。值班護士說,當時病人已經昏迷了。家屬說,病人是吃撐了。當天中午,她午飯吃了麪條,然後開始邊看電視邊吃東西。......
2023-11-21
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