維生素E的美容效果被很多女性所青睞，甚至會直接塗在臉上美容。對此，望京醫院皮膚科主任李廣瑞並不認同，他告訴記者，到目前爲止，沒有任何實驗證實外用的維生素E可以起到護膚的作用。所以，不建議將大量的維生素E外用在皮膚上......

下班回到家，可以卸下工作好好休息，想做什麼就做什麼，但是有些看似休閒養生的習慣卻不利於身體健康，特別是在晚上9點後，下面我們來看看晚上9點後不適宜做的7件事。這些事晚上9點以後最好不要再做了1、別吃鈣片、維生素補充......

大多數人根據自己的喜好選擇水果的種類，但很多人不知道，不同的水果含有的營養成分不同，適合不同職業的人食用。開車族適合吃橙子排毒素橙子可以幫助經常吸入廢氣的司機排除體內的毒素。服務員應多吃香蕉香蕉可以使服務員......

早晨三件事是你必須要去做的，做到這三件事，會對您的健康非常的有利，這三件事情花費的時間都不長，只需要你提前二十分鐘起牀，做好這三件事不僅對健康有利，而且對瘦身也有很大的幫助，不妨試試看，相信這早晨三件事有利於健康！第一......

1、無端感到疲倦人體制造能量的過程不能離開水分。水是調節礦物質離子泵滲透平衡的中央控制器。能量就是在水運轉這個泵，把鉀元素送入細胞內部，把鈉元素送出細胞外部的過程中產生。當水啓動泵蛋白時，鈉元素和鉀元素會附......

食補勝於藥補溫熱食性食補勝於藥補，食性不如藥性分得那麼清楚，一般只分溫熱性與寒涼性兩大類。介乎溫熱與寒涼之間的都歸於平性，食物之溫熱寒涼，主要是根據他們對身體所產生的影響來決定的，如西瓜、梨或荸薺等屬寒涼性，羊肉......

破壁機經過不到10年時間的發展，已經成爲當下最爲火爆的小家電產品之一。隨着破壁機產品的快速普及，小家電撬動了大市場，同時由於進入品牌的增多，市場競爭也越來越白熱化。行業龍頭品牌如何在現有技術的基礎上革新升級，繼續......

春季氣候變化較大，天氣乍寒乍暖，由於人體腠理開始變得疏鬆，對寒邪的抵抗能力有所減弱，所以，初春時節特別是生活在北方地區的人不宜頓去棉服，年老體弱者換裝尤宜審慎，不可驟減。《千金要方》主張春時衣着宜下厚上薄，《老老恆言......

如今喜歡喝酒的男性朋友自然非常多，而且很多女性朋友也是比較愛喝酒的。但是我們都知道喝酒是不利於身體健康的，所以很多人都會在家人和朋友的勸解下慢慢的戒酒的。但是殊不知戒酒的滋味還是比較難受的，那麼如今大家有了......

獼猴桃：被稱爲水果之冠的獼猴桃含有高密度的營養素。一個獼猴桃就能保證你全天所需的維生素C，此外它還提供了豐富的維生素A，以及植物纖維和鉀。獼猴桃食用起來也很方便，用刀切成兩半，拿勺子像舀冰淇淋一樣，就能盡情享用了。......

秋喝清茶，冬喝紅茶秋季適宜喝清茶，青茶(習稱烏龍茶)具有紅、綠茶的優點，既有紅茶的色香，又有綠茶的爽口感，但卻沒有綠茶的苦味和紅茶的澀味，茶味刺激性小、醇平，如鐵觀音其香氣如空谷幽蘭，清高雋永，靈妙鮮爽;湯色濃銫清澈，滋味......

牛肉餡：美國農業部調查指出，牛肉餡中30%含葡萄球菌，12%含李斯特菌，會導致食物中毒或血液感染。專家建議：如果做肉餅，餡不要太厚，否則餅內達不到殺菌溫度。雞肉：美國消費者聯盟一項全國調查發現，肉雞中彎曲桿菌感染率高達42%，沙......

隨着生活水平的提高，我們越來越重視養生，養生的方法有很多，我們可以借鑑古人的一些養生方法，古人對養生有很多研究，很多養生方法都是不錯的，下面我們來看看古人養生十要和十忌。十要齒要常叩：齒喜動，故要常叩。胸要常護：胸即心......

現代的女性都比較露，露脖子，露後背，露胸，露膀子，露大腿，到夏天則是露肚臍，這露出來的每一個地方都有說道。脖子前邊還沒什麼，後脖子就是頸椎，督脈、膀胱經、三焦經、小腸經、大腸經和膽經都要從這裏經過，而這地方又是人體最脆弱......

1、餐後稍停再刷牙——避免牙齒過敏餐後馬上刷牙，的確能及時清除食品殘渣和牙垢，但澳大利亞有口腔醫學專家表示，餐後立即刷牙會讓牙齒過敏症產生率增高15%!由於牙齒概況有一層琺琅質，剛吃完東西，特別剛吃完水果......

1、咖啡浴關鍵功效：緊實肌膚美膚理由：咖啡中所含咖啡因是最天然的身體排水劑，可以排掉身體多餘水分，消除水腫。同時咖啡中的生物鹼還能興奮中樞神經，促進肌膚光滑滋潤。沐浴方法：將泡好的濃咖啡約30ml倒入浴缸中，再加滿熱水......

、小編推薦：讓你年輕10歲的生活妙招梳頭梳頭可以刺激頭部的穴位，起到疏通經絡，調節神經功能，增強分泌活動，改善血液循環，促進新陳代謝的作用。經常梳頭，可使人的面容紅潤，精神煥發。此外，梳頭還是治療失眠、眩暈、心悸、中風後......

一、不要立刻吃水果。水果中含有類黃銅化合物，攝入後經腸道細菌作用轉化爲二羥苯甲酸，而攝入的蔬菜中含有硫氰酸鹽，在這兩種化學物質作用下，干擾甲狀腺功能，可導致非碘性甲狀腺腫。二、不要立刻喝茶。因爲茶葉中含有的單寧......

春天不但是流感、流腦等各種傳染病的高發季節，而且冠心病、膽結石、肝炎、精神性疾病也常常容易在春天覆發。俗話說一年之計在於春，因此，我們一定要做好春季的養生保健，爲一年的健康打下基礎。遠離鮮花防過敏春天是大多數......

春季爲何火氣大?其一，祖國傳統醫學認爲，春天自然界萬物復甦，陽氣上升，易擾動人體肝、膽、胃腸蓄積的內熱，出現春燥;加之我國北方大部分地區此時的氣候特點就是乾燥多風，往往使人們普遍感覺到不適。其二，春天風多雨少，氣候乾燥......