皮膚暗黃的原因有哪些1.熬夜導致睡眠不足晚上是細胞新陳代謝的旺盛時期，熬夜則會使細胞新陳代謝難以順暢的進行，破壞器官的調理節奏，導致角質層增厚、皮膚暗黃。2.紫外線照射過多紫外線是皮膚老化的主要殺手，紫外線照射過......

一、梨子減肥的原理想確定減肥的方法，一定要了解減肥的原理，這樣選擇纔不盲目。梨子能夠減肥是因爲梨子富含豐富的營養，裏面含有大量的維生素，同時梨子還含有大量的纖維素，我們都知道纖維素被稱爲腸道的清道夫，可以幫助胃腸......

適當的給寶寶吃一些牛肉是可以提高寶寶的免疫力哦！那麼該怎麼樣將牛肉添加到寶寶的輔食裏面去呢？下面是小編分享的一些寶寶牛肉輔食的食譜，一起來看看吧！牛肉輔食之茄子小油菜牛肉粥在給寶寶準備製作這道輔食之前，媽媽們需......

第一種、第二種、第三種：太陽系的人都知道。我們從第四種開始。第四種：保住小弟弟不受蚊蟲叮咬。第五種：防風防砂（海灣戰爭派上大用場）。其適用範圍可達於一切需防塵防污的用品上。第六種：可當防感染小手套用（有相當一部分病......

睡前經絡瑜伽的第一步就是按摩經絡，爲接下來的瑜伽運動做準備。舒展經絡1：坐在墊子上，兩膝相碰，兩腳打開。雙手握拳，輕輕捶打足三裏，約10秒。然後輕輕按揉足三裏，約10秒。2：雙手撐地，右腿屈膝而坐，左腿屈膝而立，右腳輕壓在左腳腳......

第一日，用呼吸營造心靈氧吧。找一個你感覺舒服的姿勢（躺着坐着都可，但一定要讓全身放鬆），輕輕閉上你的眼睛開始做深呼吸，吸氣時，使腹部收縮，呼出時要會有一種鼻息被帶到脊樑椎的感覺，呼吸的過程中，要感覺自己心情好極了，拋開一切......

有化妝的女性都發現，在化妝上嘴巴是最關鍵的部位之一，嘴脣化的好不好直接影響你的整體妝容，不過脣妝要怎麼樣纔好看呢？要怎麼樣根據自己的脣形選擇合適的脣妝呢？脣妝怎麼畫好看1、遮瑕膏打底要想脣部達到粉嫩的脣妝效果也......

1、腿部伸展這項運動能發展膝蓋上方的肌肉，並能加強支持膝蓋的肌肉組織。如果在健身房，做這個動作可使用腿部伸展器械來練習；如果在家中，你可坐在椅子上或牀上，雙手固定支撐住，用兩踝夾住一個啞鈴或枕頭來做此練習。該動作......

做法1.準備食材：土雞半隻、牛蒡1根、枸杞15克、紅棗5顆、姜塊10克、鹽適量2.步驟1：土雞去內臟，清洗乾淨之後，斬成大塊。3.步驟2：鍋裏燒開水，將土雞放入鍋中焯水，撇去浮沫，撈出清洗乾淨。4.步驟3：牛蒡洗乾淨，去皮斜切成塊，泡在清......

酸辣粉主要採用紅薯粉加工而成。其特點是麻、辣、鮮、香、酸且油而不膩。自己在家做酸辣粉，需要經過5個繁瑣的步驟：熬高湯、炸紅油、炸花生、炒黃豆、煮紅薯粉，過程比較麻煩，需要花費至少一上午的時間，但是作爲吃貨，這樣一......

★冬季人們喜歡吃牛肉煲，可以將牛肉片、絲置於啤酒中浸泡20分鐘左右，然後撈出來煲，這樣烹煲出來的牛肉既鮮嫩滑爽又清香撲鼻。★將老鴨、老雞放在含20%的啤酒的水中浸泡約20分鐘，然後清蒸或涼拌菜時，先用啤酒拌一下，製做出......

牽拉運動：採取站或坐的姿勢，兩臂放於身體內側，緩慢地向兩邊舉起，達到頭、肩之間高度後，再緩慢向前舉，直到兩臂快要相碰時停止；之後兩臂分開，還原並使肌肉放鬆。如此反覆慢移5-8次。反支撐挺身：坐在椅上，兩臂撐於椅兩側。上體後......

1、身體坐直，將背與臀部呈一直線，緊靠着椅背而坐，若是椅背過於傾斜可以利用護腰的背墊使背部緊靠，然後進行腹式呼吸（吸氣的時候腹部膨出吐氣時腹部凹陷）。這方法最適合經常坐的人，必須在飯後一小時以後進行效果最好，對於小腹......

白胡椒爲胡椒科植物胡椒的乾燥近成熟的果實，是胡椒的一種，其芳香的氣味能令人們胃口大開，增進食慾;主產於廣東、廣西及雲南等。秋末至次春果實變紅時採收，用水浸漬數日，搽去果肉，曬乾。那麼，白胡椒煮雞蛋的作用有哪些？在廣東......

一個人身體是否健壯，與腎的強弱有關。天氣寒冷時，人體需要有足夠的能量和熱量以御守，倘若弱虛，就會因火力不足，出現頭暈、心慌、氣短、腰膝痠軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀，這是腎陽虛。還有的人由於體內津液虧少，滋潤、濡......

生命在於運動，老話還得聽聽，辦公室裏再忙，仍要堅持爲鍛鍊留點時間，消除疲勞。一、搓耳耳廓上有很多穴位。用兩手食指、中指、無名指三指，前後搓擦耳廓，刺激分佈在耳廓上各種穴位。次數多少也是視各人情況而定，一般以20次左右......

如此這些，導致我們的身體疲乏、食慾下降、精神不振，暑病易於發生。那麼酷暑如何保健？古人云：安身之術，必資於食。先人之話甚有道理。【山斑魚煲葛菜湯】每次可選用鮮活山斑魚250克，新鮮塘葛菜150克，大棗2枚。製作時，先將活山......

本來不是很想寫出來的，但是鑑於做手術之前，因爲查手術方面的資料，經常光顧此貼吧，（也沒給我多少幫助）發現關於鼻翼縮小的帖子很少，既然我親身體會。就寫出來大家看下。說實話，對於手術，真的是花錢買罪受，本人偏是要在臉上挑出來......

1、腿部伸展這項運動能發展膝蓋上方的肌肉，並能加強支持膝蓋的肌肉組織。如果在健身房，做這個動作可使用腿部伸展器械來練習；如果在家中，你可坐在椅子上或牀上，雙手固定支撐住，用兩踝夾住一個啞鈴或枕頭來做此練習。該動作......

牛皮癬是一種慢性頑固性皮膚瘙癢之疾病，相當於神經性皮炎。因其好發於頸部，狀如牛領之皮，厚而且堅而得名。臨牀特點爲皮膚苔蘚化，肥厚粗糙，瘙癢劇烈，病程緩慢，反覆發作。治療牛皮癬偏方快快收藏起來吧！1、醋和雞蛋醋、雞蛋適......