【粥品】一、什錦糯米粥材料：糯米500克，桂圓30克，紅糖120克，瓜糖6克，黑芝麻15克，白芝麻15克，大棗30克，銀耳30克；做法：1、桂圓去殼，紅棗洗淨後去核，銀耳浸泡發開過濾雜質，糯米洗乾淨備用；2、將糯米、大棗、桂圓、銀耳、瓜糖和適量的......

每到秋季，乾燥的天氣就會讓皮膚、嗓子感到不適，這都是秋燥惹的禍，需要潤燥。那麼哪些食物能夠起到潤燥的作用？怎麼吃更好呢？今天我們就來盤點一下。1、蜂蜜蜂蜜有潤腸、潤肺等功效，中藥裏的枇杷膏、藥丸等也是採用蜂蜜製劑......

雛鴿是指孵出不久的小鴿子，即未換毛又未會飛翔者，肉厚而嫩，滋養作用較強，鴿肉滋味鮮美，肉質細嫩，富含粗蛋白質和少量無機鹽等營養成分。營養價值鴿肉味鹹、性平、無毒；具有滋補肝腎之作用，可以補氣血，託毒排膿；可用以治療惡瘡、......

益母草是用來治療婦科疾患的常見中藥，目前市面上的常見的婦科非處方藥，也常有益母草的身影。益母草有着婦女之友的美譽。這裏需要注意的是，益母草會引起子宮收縮，孕婦禁止服用。1：益母草粉可以調理痛經。益母草有活血調經......

男人補腎的五種奇效食品男人補腎第一個寶貝：當歸當然如果想補腎效果好，當歸益母草蛋不可少。當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。男人補腎第二個寶貝：阿膠阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化......

香菇雞蓉羹的製作材料：主料：香菇(幹)50克,雞肉100克調料：香油5克,鹽3克教您香菇雞蓉羹怎麼做，如何做香菇雞蓉羹纔好吃1.將雞肉切成粒狀，香菇用浸軟後切片。2.先放1罐玉米湯開水煮滾，約10分鐘後放雞肉和香菇，再煮約5分鐘，加入......

六味地黃丸：可謂是地黃丸中的佼佼者，由熟地、山藥、棗皮、澤瀉、丹皮、茯苓六味藥組成。此方具有甘淡性平、補而不滯、滋補腎陰、添精益髓的特點，適用於肝腎陰虧，虛火上炎所致的眩暈、耳鳴、腰痛、遺精、盜汗等症的患者。......

不過，人們食用時應首先了解清楚食物的藥效，如食用白蘿蔔，以痰多、咳嗽者較爲適宜；食用百合，以熬粥、煮水飲效果較佳。一、潤肺銀耳羹：原料：銀耳5克，冰糖50克。做法：將銀耳放入盆內，以溫水浸泡30分鐘，待其發透後摘去蒂頭、揀去雜......

因此，春季裏如果能有效地阻止風邪引發的風寒、風熱和風燥，就能使機體免受舊病或新疾的侵擾。我國古代醫輯《千金方》中記載：春時宜食粥。本文爲讀者推薦三個粥方，如能常食之，定可起到防病和保健的作用。防風粥原料：防風12克......

苦瓜蜜茶原料：苦瓜乾15g，蜂蜜1大匙。做法：苦瓜乾放入杯中，衝入300ml開水。加蓋悶泡12分鐘至味道滲出，加入蜂蜜調勻即可飲用。功效：清熱，降血壓。養生常識：苦瓜乾清熱退火，去暑氣，幫助體內將毒素排出。金銀甘草茶原料：金銀花、金......

一、水果什錦冰激凌原料：糯米粉、開水、水果什錦餡。調料：白砂糖、冰激凌、黑巧克力、淡奶油、餅乾、巧克力棍、薄荷葉。做法：1、取大概1/4的糯米粉，在案板上攤成圓圈狀，加開水和勻即成燙麪。加入糖和剩餘的糯米粉，揉成軟硬......

中醫認爲厭食是由於脾胃虛弱、情志失調、外邪犯胃、飲食不節等原因造成的脾胃運化受損、氣機升降失調。可表現爲食慾不振、食少納呆、胃脘痞滿、噯氣呃逆、疲乏無力等。中醫常採用健脾和胃、益氣健脾、滋補脾胃、消食......

保養卵巢已經是很多女性每天重要的一件事情了，因爲卵巢疾病越來越多，已經引起了很多女性的重視，所有在生活中我們也要加強保養卵巢，你知道保養卵巢的食療方有哪些嗎，女人如何保養卵巢呢，保養卵巢的食物有哪些，一起來看內容介......

《本草綱目》稱鴨肉可填骨髓、長肌肉、生津血、補五臟。《日用本草》稱鴨肉可補血行水、養胃生津。《滇南本草》稱：老鴨同豬蹄煮食，補氣而肥體;同雞煮食，治血暈頭痛。中醫學認爲鴨肉性寒，除可大補虛勞外，還可消毒熱、利小......

豆瓣醬1大匙蔥肉餡紅辣椒、鹽、糖各半小匙，醬油1小匙、香油小半匙作法：1.材料除肉餡外全部洗淨；茄子去頭、尾，切3釐米長段；姜、大蒜去皮並切末；蔥切花；紅辣椒切薄片。2.鍋中倒入1杯油燒熱，放入茄子炸軟，撈出。3.鍋中留1大匙油......

祖國的傳統醫學認爲，冬季，天地間陽氣日退，陰寒漸生，氣候轉冷，脾胃素虛或胃有宿疾的病人，受寒涼之氣影響，胃絡易失溫煦濡養，胃功能紊亂，氣鬱拘急而發生疼痛悶脹諸症。胃痛，常以胃炎、胃潰瘍、胃下垂多見，患病者在治療的同時，如果關......

寒症，其主要原因不是攝入熱量不夠或身體脂肪不夠，而是身體血液循環不好和缺乏某種維生素導致的。如果您有這樣的苦惱，不妨試試專家推薦的幾款能幫您抗擊寒冷的冬季暖身餐。暖身攻略1：多吃胡蘿蔔，激活內臟和血液適宜人羣：心......

蘿蔔含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鐵和維生素等；排骨好吃又能補充蛋白質和鈣。材料：排骨250克、白蘿蔔150克調料：料酒適量，鹽、雞精、蔥花、薑絲各少許做法：1.將排骨洗淨，剁成小塊，放入開水中焯一下，撈出控水：蘿蔔去皮洗......

所有的適齡女性皆可以採用中藥泡腳的方法來調理身體。但不同體質或者不同的辨證類型，在用藥方面會有不同的選擇。陽虛寒盛型其症狀表現爲下腹冷痛，熱敷痛減，手腳發冷。需用溫經散寒的原理止痛。因爲中醫有這樣一種說法：腎......

豆漿蒸米飯用黃豆打製豆漿，去渣，用豆漿替代白水加入電飯鍋中煮米飯。味清香，米飯可口，能充分發揮豆和米的營養互補作用。夏天吃這種米飯清爽、滋養而健康。豆漿粥既然能夠煮飯，豆漿更能煮粥。把不知該怎麼處理的剩米飯取出......