營養價值：核桃生食營養損失最少，在收穫季節不經乾燥取得的鮮核桃仁更是美味。目前，吃鮮核桃仁在發達國家比較普遍。有關科技開發中心正在攻克鮮核桃仁的加工保鮮技術，相信在不久的將來，全國的消費者就能隨時隨地吃到營養美......

據新的研究一週吃兩次或三次核桃大大降低2型糖尿病風險四分之一。對美國近14萬女性進行的一項研究表明定期吃一小份堅果對全球性的致命性流行病可以起到強大的預防保護作用。女性一週吃兩次28g一包的核桃比那些很少吃......

【本站訊】據英國《每日郵報》近日報道，失眠已經成爲當今社會最嚴重的健康挑戰之一。美國得克薩斯州立大學健康科學中心學院一項新的研究表明，核桃含相當多的褪黑激素，能夠幫助入眠。褪黑激素是一種調節人體睡眠節律的激......

在衆多堅果之中，核桃無疑是個大明星，因爲它們個頭夠大，味道夠香，更重要的是媽媽經常說多吃點核桃，核桃補腦，能變更聰明哦。核桃真的有這麼神奇的能力嗎?支持核桃補腦的人認爲，核桃中含有大量的不飽和脂肪酸，特別是含有很多Ome......

核桃的功效作用：核桃，又稱胡桃，爲胡桃科植物。核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克；並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。核桃中所含脂......

核桃的營養價值高，具有防治動脈硬化的功效，常食可有滋補強身、延緩衰老的作用；紅米可用來煮粥、做飯和釀酒，它有補血養顏的功效，將之做成飯，既可舒緩下大家節後油膩的腸胃，又可養顏哦！材料：核桃仁（半碗）、紅米（半碗）、大米（1碗）、油（1......

美國發現男性每天吃一把核桃可提高精子質量據美國網絡醫學博士網近日報道，美國生殖生物學會會刊《生殖生物學》雜誌刊登一項新研究發現，男性每天吃一把核桃可提高精子質量。加州大學洛杉磯分校菲爾丁公共衛生學院的研究......

編輯推薦：吃蘋果的七大神奇功效核桃：補腦、健腦是核桃的第一大功效，另外其含有的磷脂具有增長細胞活力的作用，能增強機體抵抗力，並可促進造血和傷口癒合。另外，核桃仁還有鎮咳平喘的作用。尤其是經歷冬季的媽媽，可以把核桃作......

過去十年間不斷有科學證據顯示核桃當中的ω-3脂肪酸能促進心血管健康，原因是因爲它們改善膽固醇的生物標誌物。核桃提供需礦物質、纖維和維生素，除了幫助心臟健康之外，也供給長鏈脂肪酸DHA和EPA。一項刊載在《營養......

核桃是屬於堅果類的食物，也是人們喜愛的一種食品，不過現在已經從完全野生的核桃發展到人工種植，因此，人們吃核桃已經很方便了。大自然很奇妙，居然有很多的東西是爲人類準備好的，因爲很多東西會跟人體的某一器官和組織非常的......

核桃一直都被視爲補腦的聖品，對於需要長時間用腦的學生和上班族來說，吃點核桃無疑是給自己加油。不過還有核桃的功效遠不止是補腦，還有很多是鮮爲人知的。下面小編就來跟大家說說核桃的多種功效。一、補腦。核桃中含有豐......

被譽爲"萬歲子"、"長壽果"的核桃，在國外也有"大力士食品"的美稱，不僅味美，還有防病保健的功效。養生專家介紹，歷代醫書中對核桃的保健作用極爲推崇，稱其性溫、味甘,有健胃、補血、潤肺、養神等功效。核桃6種吃法能治病保健......

核桃屬於四大堅果之一，也被人們稱爲長壽果。核桃擁有很高的營養價值，對大腦很有幫助，所以很多養生人士都喜歡吃核桃，但是很少人知道核桃也是講究吃法的。如果吃法不正確，可能還會對身體造成傷害。下面就一起來了解一下有關......

核桃是常見的四大堅果之一，它的營養價值高，很多人都喜歡吃。將它作爲滋補品。而且經常食用核桃的好處多多，一起來看看吧。1、對大腦好。可以健腦益智，核桃中富含豐富的鋅和錳等微量元素，而鋅和錳都是腦垂體的重要組成部位......

美國最新研究發現，這兩種血壓問題，吃點核桃就能應對。《美國營養學會》雜誌近日刊登的一項最新研究發現，吃核桃有助於人體應對壓力，降低高血壓。由美國賓夕法尼亞州立大學完成的這項新研究發現，吃核桃和核桃油一週後，人們的......

核桃是一種很受歡迎的食物，具有多種功效，有着久遠的食用歷史，可遠溯至公元前7000年前，並曾在古代波斯王室中盛行。現在，核桃的主產區主要在美國加州。堅果類食物中，核桃中歐米伽3-脂肪酸的含量最高。核桃中還含有豐富的食物......

吃核桃能豐胸嗎？核桃是一種保健食品，中醫以爲，核桃甘溫，最具補腎固精作用，腎中精氣短缺，是腦力健全興旺的根本保障。現代女性盛行吃核桃豐胸，說核桃能安慰荷爾蒙的分泌，不只豐胸成效明顯，還能護髮、美容。吃核桃可以豐胸嗎？吃核......

核桃是一種保健食品，中醫認爲，核桃甘溫，最具補腎固精作用，腎中精氣充足，是腦力健全發達的基本保證。現代女性流行吃核桃豐胸，說核桃能刺激荷爾蒙的分泌，不僅豐胸功效顯著，還能護髮、美容。吃核桃能豐胸嗎?其實，核桃並沒有豐胸......

核桃是我們常吃的堅果之一，核桃的營養價值很高，吃核桃的好處有很多，尤其是女性朋友，在生理期間適量的食用核桃，可增強身體的免疫力，改善生理期頭痛，補腦健腦。什錦堅果沙拉材料：核桃、腰果、杏仁果、葡萄乾、蔓越莓各10克，蘋果......

據美國網絡醫學博士網近日報道，美國生殖生物學會會刊《生殖生物學》雜誌刊登一項新研究發現，男性每天吃一把核桃可提高精子質量。加州大學洛杉磯分校菲爾丁公共衛生學院的研究人員將受試者分爲兩組，一組正常飲食，另一組每......