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龜苓膏的食用要小心
龜板、土茯苓偏寒性,容易引起腹痛、腹瀉。如今,常能在超市的冰櫃中見到一種類似黑色果凍的食品,叫做龜苓膏。據超市工作人員介紹,龜苓膏的銷量相當不錯,很多人都會買來作爲保健的零食。然而,龜苓膏中畢竟含有多種中藥成分,進......
2023-11-19
秋季藥膳食療方擊退早衰
秋季,可適當食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤食物,以益胃生津。生活家特別推出秋季食療養生系列文章,讓您在秋天吃的舒心,吃的放心!紫外線輻射強烈,容易使皮膚角化失去彈性,造成早衰。從飲食方面着手,通過......
2023-11-24
你會識別藥茶的好壞嗎?
藥茶,系將中藥粉碎成粗粉或切割小段、細段,應用時以沸水沖泡或加水稍稍煎煮後,像飲茶一樣供病人服用,以達祛邪治病,防病保健的一種中藥劑型。湯劑是中藥最常用的一種製劑,它和中藥茶劑一樣,具有製作簡便易行,有效成分的溶出量......
2023-11-18
藥材煲湯學問有多少呢?
有句俗話叫:藥食同源。盛夏一過,不少人感覺身體發虛,想在秋天補一補,很多人都會找來當歸、枸杞等藥材,煲一鍋滋補湯來犒勞一下自己和家人。然而,中國中醫藥學會專家告訴記者,不同的中藥特點各不相同,用中藥煲湯之前,必須通曉中......
2023-11-18
藥膳食療的4大原則注意
1、因證用膳:中醫講辨證施治,藥膳的應用也應在辨證的基礎上選料配伍,如血虛的病人多選用補血的食物大棗、花生,陰虛的病人多使用枸杞子、百合、麥冬等。只有因證用料,才能發揮藥膳的保健作用。2、因時而異:中醫認爲,人與日月......
2023-11-24
很多人都誤以爲桃子吃多了對身體好
一提到桃子,大家可能就會聯想到壽桃、仙桃等等,可見桃子是有延年益壽功效的。現代研究認爲,桃是一種營養價值很高的水果,每百克桃含蛋白質0.8克、脂肪0.1克、糖類7克、粗纖維4.1克、灰分0.5克、鈣8毫克、磷20毫克、鐵1.0......
2023-11-19
三七粉能長期吃嗎 功效和誤區要知道
三七是一種常見的中藥,由於它能散瘀止血,消腫止痛,在生活中經常被用於各種藥物中,讓很多人對三七有着莫名的信任,甚至有些人會將它直接研磨成粉末沖水服用,認爲長期服用能強身健體,幫助預防疾病,卻不知三七粉並不能長時間使用......
2023-10-17
怎麼樣用藥粥補四虛?
氣虛證氣虛證主要表現爲倦怠乏力,少氣懶言,面色無華,婦女白帶過多,舌質淡,脈細弱。可選用下列補氣藥粥:黃芪粳米粥取黃芪、黨蔘各15~30克,粳米50克。先將兩味中藥加水煎煮3次,每次沸後用小火煎20分鐘,合併3次藥汁1000亳升,加入粳......
2023-11-18
多吃雜糧好嗎 吃雜糧的誤區要牢記
現在大衆的保健養生意識越來越強,特別在飲食方面,很多中老年人飲食開始偏重於五穀雜糧,認爲五穀雜糧能提高飽腹感,控制餐後血糖和血脂,但雜糧並不是100%的安全,錯誤的做法會影響身體健康。關於五穀雜糧的誤區有哪些?1、只是......
2023-10-17
藥膳食療這些誤區 你知道嗎
煲湯是市民煮藥膳的常用方法。一些市民自己蒐羅藥膳偏方熬藥膳,抓起當歸、黃芪、枸杞等藥材和羊肉、牛肉燒煮,以爲這就成了藥膳。對此,專家表示,藥膳並非是中藥、食物的簡單相加,盲目進補反而適得其反,應當在醫生指導下選用......
2023-11-23
服用藥膳不辨食材 危險!
清華大學第一附屬醫院中醫科主任初笑鷗指出,目前民間流傳的藥膳配方不少,不過並不建議市民自行購買,因爲很多配方中的食材身份可能並不僅僅是食物,還是藥物。一些藥物存在毒性,擅自進食,很可能會導致中毒。事實上,衛生部此前......
2023-11-26
治療陽痿的四種藥膳食療方
一、核桃燉蠶蛹功效補脾益腎。也適用於滑精、小兒胃下垂等症。配料核桃肉100~150克,蠶蛹(略炒過)50克。製作將核桃肉與蠶蛹同放盅內,隔水燉熟。用法隔日1次。#p#副標題#e#二、枸杞羊肉粥功效滋腎陽,補腎氣,壯元陽。適用於腎......
2023-11-25
李時珍飲食妙方100條 百年難遇
1、治水腫:西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克,水煎服。2、止外傷出血:西瓜葉,曬乾,研末,撒患處,立即止血。3、治閃腰岔氣:西瓜皮陰乾,研末,加鹽少許,以酒調和,每服9克,日服2次。4、治火燒飯燙:幹西瓜皮30克,研末,加香油調勻塗患處。5、治......
2023-11-19
小兒急性腎炎的6款藥膳食療
1、二陳竹葉茶:陳皮、陳瓢各10克,鮮竹葉20片,白糖適量。煎煮至沸,加白糖,本藥茶功能利水消腫,適用於腎炎脾虛溼盛水腫。2、幹玉米鬚湯:將幹玉米鬚60克加水500毫升煎至250毫升,一次服完,早晚各一次,鉀1克,每日3次。本藥膳功能利水......
2023-11-24
爲什麼酒能提高中藥的藥效
如丹蔘雖具有活血化瘀的作用,但它性味苦寒,而中醫認爲血遇寒則凝、遇溫則行,如果丹蔘用溫酒送服或經酒浸泡後服用,可藉助於酒的辛熱之性,增強丹蔘祛瘀止痛、活血通經的作用。又如川芎、當歸、威靈仙、牛膝等活血通絡、祛風......
2023-11-27
清熱排毒清腸的三種菜
1.海帶:味鹹,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海帶中的碘能被人體吸收後,促進有害物質、病變物和炎症滲出物的排除,同時海帶含有一種叫硫酸多糖,能吸收血管中的膽固醇,並排出體外。適合甲狀腺腫大和碘缺......
2023-11-19
藥酒會有什麼作用呢?
藥酒的作用,包含有酒的作用和藥物功效的雙重作用。由於每種藥酒都配入了不同的中藥材,因此藥酒的作用也隨之而異。就其總體而言,藥酒的作用非常廣泛,既有補益人體之陰、陽、氣、血偏虛的補性藥酒,也有祛邪治病的藥性藥酒,其......
2023-11-18
肝病患者的藥膳食療方
有關專家指出肝炎病人在肝功能正常後,可有選擇地食用牛肉、雞肉、鴨肉、黃鱔、墨魚、蝦及豬肝等寒性或溫性食物。因爲長期食用寒性肉食,容易使人虛胖無力,甚至會引起性功能減退。食用溫性肉食可調節病後機體寒熱平衡,強筋......
2023-11-25
6款魚類食譜幫助您瘦身
溫馨提示:經常吃魚可以預防脂肪細胞增殖型的肥胖問題。改善飲食習慣,用魚類來替代肉類,能較好地控制肥胖。魚類中特含魚油,能有效地阻礙脂肪細胞的成長,經常吃魚可以預防脂肪細胞增殖型的肥胖問題。特別是對於具有肥胖遺傳......
2023-11-19
推薦 夜貓族專屬的藥膳食療方
初級夜貓族小測試:爲了心愛的韓劇,不到十二點不睡覺雖然很晚,也一定保證6個小時以上的睡眠時間熬夜了,第二天早起,發現雙眼下面是擋不住的黑眼圈上班的時候覺得很疲憊。枸杞性平和,味甘甜,有滋補肝腎,強壯筋骨,養血明目之功效......
2023-11-26
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