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相關吃什麼可以減肥的男士精選
吃竹筍可以減肥嗎?
竹筍的熱量和減肥功效別名:筍、毛筍、竹芽、竹萌熱量:19大卡(100克可食部分)分類:蔬菜,嫩莖、葉、花菜類竹筍爲禾本科植物毛竹等多種竹的幼苗,去竹籜可食部分。主要生長於湖南、湖北、江西、浙江等省。竹的種類很多,毛竹是其......
2023-11-20
吃李子可以減肥嗎?
李子的熱量和減肥功效別名:布朗、麥李、脆李、金沙李、嘉慶子、李實、嘉應子熱量:36大卡(100克可食部分)分類:水果,核果類李子是薔薇科植物李的果實。我國大部分地區均產。7~8月間採收成熟果實,洗淨,去核鮮用,或曬乾用。飽滿圓......
2023-11-20
吃西芹可以減肥嗎?
西芹的熱量和減肥功效別名:西洋芹菜、美芹熱量:12大卡(100克可食部分)分類:蔬菜,嫩莖、葉、花菜類芹菜是常用蔬菜之一,爲傘形科植物旱芹的全草。既可熱炒,又能涼拌,深受人們喜愛。近年來諸多研究表明,這是一種具有很好藥用價值......
2023-11-20
吃枇杷可以減肥嗎?
枇杷的熱量和減肥功效別名:臘兄、金丸、盧橘、粗客熱量:39大卡(100克可食部分)分類:水果,熱帶、亞熱帶水果類枇杷爲薔薇科植物枇杷的果實。我國陝西、甘肅、江蘇、安徽、福建等省區均有產。因果實形似琵琶而得名。枇杷清香......
2023-11-20
吃桃仁可以減肥嗎
桃仁的熱量和減肥功效別名:毛桃仁、扁桃仁、大桃仁、光桃仁、炒桃仁熱量:429大卡(100克)分類:藥食及其它,藥食兩用植物類桃仁呈扁長卵形,長1.2~1.8cm,寬0.8~1.2cm,厚0.2~0.4cm,表面黃棕色至紅棕色,密佈顆粒狀突起,一端尖,中部膨大,另......
2023-11-20
吃桂圓肉可以減肥嗎?
桂圓肉(幹)的熱量和減肥功效別名:龍眼肉熱量:313大卡(100克)分類:水果,熱帶、亞熱帶水果類桂圓是無患子科植物龍眼的假種皮。主產於福建、廣東、廣西、四川等地,此外臺灣、雲南和貴州南部也有出產。其中福建產量佔全國總產量的......
2023-11-20
吃花椒可以減肥嗎?
花椒的熱量和減肥功效別名:大椒、蜀椒、點椒熱量:258大卡(100克)分類:調味品,香辛料類花椒爲芸香科灌木或小喬木植物青椒的乾燥成熟果皮,一般在立秋前後成熟。產於四川、陝西、河南、河北、山西、雲南等省,以四川產的質量好......
2023-11-20
吃花生油可以減肥嗎?
花生油的熱量和減肥功效別名:落花生油、果油、油、食用油熱量:899大卡(100克)分類:油脂,植物油類花生油爲豆科植物花生的種子榨出之脂肪油,具有花生的香味,可提供給人體大量營養,含多種脂肪酸的甘油酯,可增加食品的美味,是構成人......
2023-11-20
吃芡實米可以減肥嗎?
芡實米的熱量和減肥功效別名:雞頭米、水雞頭、雞頭苞、雞嘴蓮、刺蓮蓬實熱量:351大卡(100克)分類:堅果種子,種子類古藥書中說芡實是嬰兒食之不老,老人食之延年的糧菜佳品,它具有補而不峻、防燥不膩的特點,是秋季進補的首選食物......
2023-11-20
吃扁豆可以減肥嗎?
扁豆(鮮豆)的熱量和減肥功效別名:月亮菜、蛾眉豆、眉豆、沿籬豆、鵲豆、南扁豆、涼衍豆、羊眼豆、膨皮豆、茶豆、南豆、小刀豆、樹豆、藤豆熱量:37大卡(100克可食部分)分類:蔬菜,鮮豆類扁豆爲豆科、扁豆屬的一個栽培種,多年生......
2023-11-20
吃綠豆芽可以減肥嗎?
綠豆芽的熱量和減肥功效別名:巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、銀芽、銀針、銀苗、芽心熱量:18大卡(100克)分類:蔬菜,鮮豆類食用芽菜是近年來的新時尚,芽菜中以綠豆芽最爲便宜,而且營養豐富,是自然食用主義者所推崇的食品之一。綠......
2023-11-20
吃小龍蝦可以減肥嗎?
小龍蝦的熱量和減肥功效別名:鰲蝦、淡水小龍蝦、紅螯蝦熱量:93大卡(100克可食部分)分類:魚蝦蟹貝,蝦類小龍蝦學名克原氏螯蝦,也可以叫做紅螯蝦或者淡水小龍蝦。小龍蝦屬於節肢動物大家族,與龍蝦、大螯蝦、蟹、河蝦及對蝦一起......
2023-11-20
吃黃醬可以減肥嗎
黃醬的熱量和減肥功效熱量:131大卡(100克)分類:調味品,醬類黃醬又稱大豆醬、豆醬,用黃豆炒熟磨碎後發酵而製成,是我國傳統的調味醬。黃醬有濃郁的醬香和酯香,鹹甜適口,可用於烹製各種菜餚,也是製作炸醬麪的配料之一。優質黃醬......
2023-11-20
吃黃花魚可以減肥嗎?
黃魚(小黃花魚)的熱量和減肥功效別名:小黃花魚、黃花魚、花魚、小鮮熱量:99大卡(100克可食部分)分類:魚蝦蟹貝,魚類黃魚有大小黃魚之分,二者和帶魚一起被稱爲中國三大海產。小黃魚體小而鱗片大,嘴尖,主要分佈在渤海、黃海和東......
2023-11-20
讓你越吃越瘦的5大食物
小編推薦:阿膠功效大全及滋補禁忌海帶:性味鹹寒,歸入肝、胃、腎經,《食療本草》說海帶有使人消瘦的作用。現代研究證明,海帶確實可消除血脂,減少脂肪在心臟、血管和腸壁上的沉積,尤其對甲狀腺功能低下引起的肥胖有效。海帶藥......
2023-11-23
吃草魚可以減肥嗎?
草魚的熱量和減肥功效別名:鯇魚、混子、草鯇、草包魚、草根魚、草青、白鯇熱量:113大卡(100克可食部分)分類:魚蝦蟹貝,魚類草魚亦稱鯇,魚綱,鯉科,它與青魚是比較相近的魚種,體色則近於鯽魚的體色,有灰白,草黃和金黃等色。草魚又稱......
2023-11-20
吃芝麻籽可以減肥嗎?
芝麻籽(白)的熱量和減肥功效熱量:517大卡(100克)分類:堅果種子,種子類白芝麻爲胡麻科植物脂麻的種子。白芝麻具有含油量高、色澤潔白、籽粒飽滿、種皮薄、口感好、後味香醇等優良品質。白芝麻及其製品具有豐富的營養性和抗......
2023-11-20
吃田螺可以減肥嗎?
田螺的熱量和減肥功效別名:田中螺、黃螺熱量:60大卡(100克可食部分)分類:魚蝦蟹貝,貝類田螺肉豐腴細膩,味道鮮美,素有盤中明珠的美譽。它富含蛋白蛋、維生素和人體必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質的天......
2023-11-20
吃油菜可以減肥嗎?
油菜的熱量和減肥功效別名:蕓薹、胡菜、薹菜熱量:23大卡(100克可食部分)分類:蔬菜,嫩莖、葉、花菜類油菜是十字花科植物油菜的嫩莖葉,原產我國,顏色深綠,幫如白菜,屬十字花科白菜變種。南北廣爲栽培,四季均有供產。油菜按其葉柄......
2023-11-20
吃河蚌可以減肥嗎?
河蚌的熱量和減肥功效別名:河歪、河蛤蜊、鳥貝熱量:54大卡(100克可食部分)分類:魚蝦蟹貝,貝類河蚌,又名河歪、河蛤蜊、鳥貝等,屬於軟體動物門瓣鰓綱蚌科,是一種普通的貝殼類水生動物。河蚌以濾食藻類爲生,常見的有角背無齒蚌、......
2023-11-20
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