女人們進入絕經期之後，整個人會發生很大的變化，比如說骨頭變脆弱了，不小心摔一跤就會骨折。這是因爲絕經之後，女人體內的雌激素水平會下降，導致骨骼內的礦物質、膠原蛋白等營養物質，也不斷減少。爲了保護骨骼，女人們要做好各......

寂靜殺手——骨質疏鬆骨質疏鬆症是一種靜悄悄的流行病，因此被稱爲寂靜殺手，而且女性發病率較高。傳統的觀點認爲，骨質疏鬆症與衰老有關。然而，醫學專家最近證明，30-40歲甚至20多歲的女性，都有可能罹患此病。白領......

並在軟骨下和關節周圍有新骨形成，以疼痛在承重時加重，關節軟骨磨損和消失，骨質增生而致關節畸形等爲主要表現的疾病。受到骨關節炎困擾的人羣中，大多有長期伏案、負重、外傷、缺乏鍛鍊、寒冷刺激等病史。很多女性偏愛高跟......

春天是到戶外舒展筋骨的好時機。昨日，由北京保護健康協會主辦綻放活力從健骨開始義診諮詢活動在北京玉淵潭公園舉行。首都保健營養美食學會執行會長王旭峯與北京大學國際醫院數位專家圍繞骨骼健康進行答疑解惑。現狀堪......

護骨也要分年齡段，從20歲開始，以10年爲一個階段，都有具體的護骨重點。20~29養好習慣人在30歲以前，骨的容積及質量隨生長髮育不斷增加，直至骨骼發育完成，骨量儲備達到自身的峯值水平。如果把骨量看成一個銀行賬號，那麼在二十......

女性絕經後該怎麼過性生活呢？專家表示，在女性45-50歲左右，就到了更年期了，很多女性都絕經了，這時候女性的排卵功能就停止、孕激素等開始下降，隨之也會產生性慾降低。不過，女性在絕經後，是完全能夠過性生活的。1、注意性衛生絕......

絕經期是女人們都要經歷的，進入這個階段意味着每個月要來的月經，會慢慢消失。當然需要一定的過程，月經量會慢慢減少，來月經次數也從一個月一次，變成好幾個月一次，直到最好月經再也不來了。注意進入絕經期之後，女人們會老得特......

婦女到了絕經期之後，想要身體健康的話，補鈣這一項必須要做的，否則的話，容易出現骨質疏鬆，特別容易骨折。因此，建議婦女們到了絕經期後請及時補鈣。其中，這幾個法子補鈣挺靠譜的，可以試試。絕經期婦女怎樣補鈣1、看看是不是真......

現在的年輕人總是長時間地低頭使用自己的筆記本、平板電腦或是智能手機進行娛樂和交流，有越來越多的證據表明這些年輕低頭族們的不良姿勢正引起許多像背痛和頸部疼痛之類的問題。根據英國脊骨神經醫學學會(BCA)的數據，......

絕經，也就是說女人的卵巢功能出現衰退，月經停止的一種正常生理現象。女人在絕經的前後，會出現體內性激素的波動或減少，進而可能會引起一系列神經系統功能紊亂，還可能會伴有心理症狀變化，這段時間就叫做女人的更年期，這段時間......

說到絕經，很多女人都會心頭一緊，因爲絕經了，意味着月經不再來了。它的出現意味着女人們已經老了，已經進入了令人煩惱的更年期了。不要怕，女人都會經歷絕經了，其實只要你對它瞭解充分了，自然也就不怕它了。所以說，這兩個關於絕......

女性到了一定年齡，要注意的事項比較多，尤其是在對60歲左右的女性，更是要注意自身是否絕經，如果有絕經的現象，就需要對自身進行很好的保養，能夠更好的延緩衰老，那麼女性絕經後如何保養呢？絕經後保養需要注意什麼呢？接下來將一一......

絕經是女性生理上的重要階段，標誌着生育能力的結束。在進入絕經期後，女性的體內激素水平會發生明顯變化，可能影響到性生活。許多女性對於絕經後是否能夠同房產生疑慮和困惑。本文將解答這個問題，幫助女性瞭解絕經後的身體......

心臟手術後，雖然劈開的胸骨有醫生用鋼絲縫在了一起，但其癒合還是需要一段時間的。在這段時間內，如何保護好自己的胸骨呢？術後4～6周注意：隨訪期間沒有心臟手術醫生的允許不要開車；如果在有保險氣囊的汽車裏，坐在後排，關掉保險氣......

此症的主要臨牀表現有：腰、背、四肢疼痛，乏力，嚴重者活動受限甚至臥牀不起；易因輕微外傷後引起骨折，可發現瀰漫性骨壓痛；駝背或身材明顯縮短或發生壓縮性骨折。生化指標中血清骨鈣蛋白（bgp）即骨鈣素由成骨細胞合成，爲骨形成的......

骨骼關節嘎嘣脆是指骨質疏鬆、骨折、關節疼痛等問題，這些問題通常與骨骼和關節的健康有關。以下是骨骼關節脆弱的一些原因：1、年齡因素：隨着年齡的增長，骨骼和關節的結構、組織、功能逐漸發生變化，導致骨骼關節逐漸脆弱。2......

女性到了一定年齡，如果有絕經的現象，就需要對自身進行很好的保養，這樣使得能夠延緩衰老。因爲絕經後的女性此時的身體內部，卵巢已經完全萎縮，雌激素嚴重缺乏，更年期各種症狀十分明顯。那麼問題來了，絕經後如何保養呢？接下來爲......

老年人機體功能下降，骨骼疾病也是高發的疾病之一，常見的有骨質增生、骨質疏鬆等等，這些疾病可讓老人身體遭受痛苦，還可嚴重影響老人的生活治療，早發現早治療是針對骨骼疾病的主要方法。那體檢時需要挑選那些必備的骨骼檢查......

即使每天都能夠攝入足夠的鈣質——大約800毫克，其實大多數女人做不到如此，但也不能確保50歲後不發生骨質疏鬆。有些女人從20多歲起就出現了骨質疏鬆的問題。對大多數女人來說，從30歲開始，骨質流失的過程就在緩......

很多女人都有這樣或者那樣的不適，比如說經常腰痠背痛等，出現這些問題與女人們的壞習慣有關係。她們整天做一些容易損傷骨頭的事情，時間久了身體就會就會傷痕累累，出現各種毛病。對此，建議女人們要保護好骨頭，這就需要她們糾......