大雪時節，應以溫補爲主。平時的菜餚中可以多加入一些蔥、姜、蒜，每天喝一杯熱牛奶，適當吃芝麻、花生等有助補腎的食物。水果類可以吃些橙子和橘子。大雪時節，應以溫補爲主。聽聽健康網專家的介紹。大雪時節，應以溫補爲主。......

冬季天氣寒冷刺骨，是老人已發生疾病的季節。所以對老年人應給予更多的關照，以使老年人平安度冬。冬季寒冷的北風，灰濛濛的天氣，總是曬不到太陽，老感覺光照不足，令人精神壓抑，鬱悶不樂，這時老年人一定要注意多曬太陽。因爲陽光......

冠心病的飲食不能過多攝入膽固醇，冠心病是種常見的疾病，對於冠心病這種疾病來說，治療的過程中合理膳食很重要，不過很多人對冠心病這種疾病不瞭解，以至於越治療越嚴重，下面我們來了解一下冠心病的飲食。控制膽固醇的攝入---......

大醫堂訊：節氣是指二十四時節和氣候，是中國古代訂立的一種用來指導農事的補充曆法。每年11月23日或24日視太陽到達黃經240°時爲小雪。《月令七十二候集解》：10月中，雨下而爲寒氣所薄，故凝而爲雪。小者未盛之辭。這個時......

秋冬乾燥如何護理手部肌膚最靠譜？秋冬季節一到，人們首先想到的絕對是如何護理皮膚，因爲乾燥的氣候條件，會讓大多數人都皮膚也變得乾燥、皸裂，由此人們一定要有一套好的護理方法才能，如果手部肌膚比較粗糙，可在塗營養霜後，戴上......

冠心病患者需要精心的護理，正確的護理方法，能有效地減少冠心病的發作，那麼冠心病的護理措施都有什麼。一起來了解吧！冠心病護理措施1、注意飲食：飲食不當也能導致冠心病的反覆發作。所以健康的飲食，可顯著地降低血膽固醇濃......

冬季做好鼻咽癌的預防至關重要。鼻咽癌人們是不陌生的了。生活中要是患上了這種疾病。應及時的治療，馬上就要進入冬季，要注意這種疾病的預防，那麼冬季應該如何預防鼻咽癌呢？鼻咽癌的預防1.應時刻注意天氣變化，預防感冒，外出......

夏天天氣炎熱，稍微一動就會大汗淋淋，多喝水，這誰都能理解。冬天氣候寒冷，人又不經常活動，似乎也就沒必要喝那麼多水了。而實際上，天越冷越要多喝水。人們待在溫暖的室內，很少外出活動，但並不意味着人體消耗的水分會相應減少。......

1、多喝水這是任何時候都不能忘記的一件事。此外，用鹽水燻蒸喉嚨也是緩解病情的好方法。可用一個大的碗或湯盆，多放一些煮沸的鹽水，張大嘴對着蒸汽吸氣、呼氣，每次大約10-15分鐘，每天2-3次。2、避免用嗓過度注意休息，減少操......

睡眠與我們的健康、工作和學習有着密不可分的聯繫。良好的睡眠，可以調節我們人體的各個生理機能，維持神經系統的正常;不良的睡眠，則會讓我們頭昏腦脹，四肢無力。在寒冷的冬季，要想獲得良好的睡眠，我們就要注意睡前的幾宜和......

肛瘻病人的自我調養尤爲重要，它不僅能改善局部不良環境的刺激，同時也爲肛瘻治療及預後提供了良好的基礎。(一)局部可常用清熱解毒的中草藥，煎湯外洗。當膿汁外溢，肛門部潮溼不舒適時，要自我注意肛門部的清潔衛生，應經常用溫......

冠心病患者吃什麼對身體好？任何疾病的發生都不是偶然的，就拿冠心病來說吧，多是由於患者長期的飲食不當造成的，所以患了冠心病後患者一定要注意日常飲食的搭配，下面我們來看一下患了冠心病後應該怎麼吃。1、冠心病心絞痛患......

冠心病的飲食中需要哪些營養，冠心病是種中老年疾病，大家應該知道，人到了一定年紀後，身體的各個器官功能就會慢慢的減弱，這時候飲食顯得很重要，下面我們來了解一下冠心病的飲食中需要哪些營養。營養是每個人都要注意的，只有充......

寒冷冬季，氣溫低，風沙也較大，所以就容易造成皮膚乾燥。但是若只靠一些基本的化妝品來補水，那是遠遠不夠的。中醫建議，可採用食療方法，輔助皮膚水分的流失，讓面色更滋潤。皮膚乾燥多吃胡蘿蔔胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的......

冠心病是一種慢性心臟病，人們在患上冠心病之後，大多數情況下病情都是比較平穩的，而患者一旦在生活中遇上某種刺激，不管是心理上的還是身體上的，都可能引起冠心病突發，而冠心病突發如果沒有采取有效措施進行急救，後果是不堪設......

立冬爲冬日始，但是立冬不僅僅代表着冬天的來臨，確切的說，立冬是冬天的開始，萬物收藏，規避寒冷的意思。那麼在這樣一個特殊的時節，我們該如何進行保健養生呢？我國古代將立冬分爲三候：一候水始冰;二候地始凍;三候雉人大水爲蜃。......

中醫養生學認爲，適應四季陰陽才能維持生命活動，冬季養生，對人體有着良好的作用。因爲冬季是陰氣極盛、萬物收藏之季，生物處於冬眠階段，以養精蓄銳，適應明春之生機。故中醫素有春夏養陽，秋冬養陰之說。1.飲食調攝，科學合理腎主......

日常食物中屬於熱性的食物主要有鱒魚、辣椒、肉桂、花椒等;屬於溫性的食物有糯米、高粱米、刀豆、韭菜、茴香、香菜、薺菜、蘆筍、芥菜、南瓜、生薑、蔥、大蒜、杏子、桃子、大棗、桂圓、荔枝、木瓜、櫻桃、石榴、烏......

冠心病患者的飲食，需要多注意，合理的飲食，能夠減少冠心病的發病。那麼，飲食上冠心病的保健有哪些呢？小編給大家做個總結，希望能對您有幫助。1、少食多餐冠心病患者應該少食多餐，不能暴飲暴食，尤其注意晚上，不能吃的過飽。吃的......

近幾年來，冠心病的發病率居高不下，許多年紀輕輕的人也因爲高節奏的生活壓力而患上冠心病。中醫的專家指出，年輕人患上冠心病大都是因爲生活的不良習慣引發的，那麼，是哪些生活的惡習導致了年輕人患上冠心病呢？現代的年輕人工......