在懷孕初期，孕媽們總是擔心吃這樣影響寶寶，吃那樣影響寶寶，有的甚至因爲噁心、嘔吐等等身體不適，吃不下東西，嚴重影響寶寶健康成長，也有許多孕媽因爲不會吃，吃的沒有講究，導致胎兒發育受到影響，然而，在寶寶發育的關鍵時期，特別是......

懷孕期由於胎兒的需要，體內的水分增加，孕媽媽這個時候更要多喝水才能滿足日常的需要，因此，孕媽媽應該多喝水。哪些水孕婦不能喝沒有燒開的自來水中含有致癌物，這種水孕媽媽是不能喝的。反覆燒開的水不能喝，裏面含有一些有害......

避免穿緊身內衣不少女性在月經期間會選擇穿緊身內衣，她們認爲這樣不但可以免除側漏的尷尬，還能在一定程度上緩解腹痛，其實這樣是不科學的，存在嚴重的健康隱患，因此，愛美的MM一定要選擇鬆緊合適的內衣，而在經期最好選擇寬鬆的......

孕晚期什麼睡姿最好？錯誤睡姿分析很多準媽媽們到了孕晚期，都會感到經常失眠睡不好，有些準媽媽們可能以爲爲了不動胎氣，仰着睡最好。其實這是非常錯誤的觀念。仰睡是準媽媽們的孕晚期睡姿中最不可取的。爲什麼呢？因爲懷孕後......

很多家長認爲，懷孕的時候多做一些運動對大人有好處，而且對肚子裏的娃也是有好處的，但是考慮到孕婦大着個肚子，不能做一些高難度的運動，就選擇一些幅度比較小的運動項目，很多專家都說過，孕期可以做運動，但前提一定得是適量，適量......

孕期經常散步，可以有效促進準媽媽的身體血液循環，消除孕期的身體浮腫、腰痠背痛等症狀，同時，還能夠有效提高心肺功能，促進腹部的呼吸鍛鍊，有助於幫助減輕分娩的疼痛。對於胎寶寶來說，孕期常散步，還可以促進胎兒的大腦細胞發育......

懷孕時，由於腹部日漸隆起，肚皮慢慢被撐大，所以常會覺得肚皮癢，加上孕婦陰道分泌物增多，所以在此非常時期，應該選擇透氣性好、吸水性強、觸感柔軟及保暖的純棉質內褲，對皮膚無刺激，不會引發皮疹和癢疹，褲底則使用防菌抗臭的材質......

孕期的飲食禁忌很多，連喝的茶水都有講究。民間有一種說法，孕婦是不可以喝茶的，這可讓愛喝茶的準媽媽很心塞。今天我們就來看看這種說法是不是靠譜吧。孕期可以喝茶嗎？茶的最早發現與利用，是從藥用開始的。古有神農嘗百草，日......

不刻意遮蓋腹部孕媽媽穿衣的時候，不要刻意的去遮蓋漸漸隆起的腹部。孕育孩子是一件多麼驕傲且偉大的一件事情，也是上天賜予你的一件禮物，沒有必要覺的尷尬。而且挺着大肚子在大自然中行走會是一道很美麗的風景。選擇亮麗......

做素食少放油和鹽很多人做菜的烹調油放得很多，尤其是北方，習慣油脂多，鹽分多，大家只是知道蔬菜有利於健康，卻不曾想過蔬菜的吸油性特別強，無論是哪種食用油的脂肪含量都在98%以上，也就是說幾乎都是脂肪。一道菜中如果加入了3......

胎兒能在子宮內正常地生長髮育直到成熟，全靠母體供給足夠的營養物質，包括蛋白質、脂肪、糖、礦物質、維生素和水這些營養素，如果母親缺乏營養，就會影響胎兒的健康成長。胎兒全靠母體供給營養，母親在孕期缺乏營養，胎兒先天不......

中藥治病，不但要對症下藥，服藥方法也要恰當，這樣才能取得良好的療效。溫服法：即藥液不涼不熱時服用，一般藥物和補藥多用此法。熱服法：趁藥液比較熱時服用。熱服可發汗解表，治療內寒症，可助祛除沉寒痼疾，寒藥熱服可治假寒真熱證......

本文介紹的食譜是營養專家們專門爲腎病綜合症患者準備的，對於補腎能起到非常好的作用。如果家中有腎病的朋友們，儘量按照上面提供的食譜爲患者安排飲食，可以幫助緩解病情。患有腎病的患者，就需要補腎了。但是好多的人都不......

1、火龍果：火龍果是一種綠色、環保果品和具有一定療效的保健營養食品，很適合孕媽咪們使用，因爲它很少有病蟲害，幾乎不使用任何農藥就可正常生長。2、楊桃：楊桃的營養價值高，含有對孕媽咪健康有益的多種成分，能減少孕媽咪機體......

在冬季，孕婦應該選擇陽光充足、氣候比較溫暖的下午，堅持出門散步，活動一下肌肉筋骨，調節神經系統的功能，增加肺部的活動量，促進血液流通暢快，有助於睡眠，也有利於胎兒的生長髮育。準媽咪進行身體鍛鍊極爲必要，不僅可以增強體質......

鮮生薑中的薑辣素能夠刺激胃腸粘膜，令人開胃，使消化液分泌增多，有利於食物的消化和吸收。薑辣素對心臟和血管都有刺激作用，能使心跳及血液循環加快，汗毛孔張開，有利於體內的廢物隨汗液排泄，帶走體內餘熱。孕婦吃生薑應該注意......

1、不宜吃鹹魚：吃鮮魚對孕婦有益，但不宜鹹食。2、忌食桂圓：食桂圓容易引發流產，孕婦最好忌食。3、不宜常吃滷質食品：加有桂皮、八角及茴香的滷質食品，對胎兒畸形有潛在危險。4、忌飲濃茶或咖啡：濃茶會導致新生兒體重不足，嚴重......

孕婦需要注意什麼之勿用菜刀切水果水果營養豐富，也是孕婦在懷孕期間要適當多吃的食物之一，那麼在吃的時候有些小細節也是需要比較注意的，因爲，這些小細節要是稍微不注意的話，那麼就可能會影響到孕婦自身或或者是胎兒的健康......

本站婦科專家提醒，產褥期有一些事項是需要特別注意的。產後恢復期有講究注意1：早期活動有利康復早期下牀活動對產婦非常有利，正常分娩的產婦一般臥牀休息6--8小時後即可坐起。起牀動作不要過猛，分娩第二天就可以下牀活動......

孩子的降臨會給夫妻間性生活帶來怎樣的變化？在中國，有人把懷孕期戲稱爲愛情的枯水期，老人們甚至會建議夫婦分牀睡。不過近日，來自美國嬰兒中心的一份孕期女性性愛調查顯示，寶寶的到來，不會讓準媽媽的性生活發生較大變化。在......