元宵湯圓的材料主要是糯米，《本草綱目》中指出，糯米是補脾胃、益肺氣之谷。糯米味甘、性溫，吃後能補養人體氣血，滋養脾胃。冬季最冷是三九，目前雖然已過，但天氣乍暖還寒，寒冷天最容易虧損的就是胃氣。古人在正月十五鬧元宵時......

元宵節又到了，作爲國民食物之一的湯圓君又迅速搶佔頭條了。按照傳統習俗，元宵節當晚，閤家團圓，賞花燈，猜燈謎，當然少不了來一碗香糯甜蜜的湯圓。不過，讓媽媽們有點糾結的是，白白嫩嫩象徵團圓的湯圓，小寶寶卻吃不得，腫麼辦好?1、......

一、元宵燈節的由來相傳，漢武帝時，宮中有個叫東方朔的人，個子很矮，他不僅足智多謀，風趣滑稽，而且還心地善良。宮女不管是誰觸犯了漢武帝，當皇帝怪罪時，他總上前講情，因此，宮女都對他非常敬愛。那年臘月，下了幾天雪。東方朔去御花......

寶寶可以吃湯圓嗎湯圓的外皮一般都是糯米粉爲食材。糯米含較多澱粉，粘性高，不易消化，對於腸胃功能不佳者，特別是一吃糯米就泛酸的患者，最好就不要吃了。小孩子，在食用湯圓的時候也應特別留意，以免造成消化不良或吞嚥阻礙。寶......

很多人爲了講究口感，喜歡吃油炸湯圓，但是老人不宜吃油炸湯圓，因爲油炸湯圓熱量太高，油炸還會對身體健康產生不利的影響。除了煮湯圓外，有人還喜歡把吃不完的湯圓油炸了吃。雖然油炸的湯圓色澤金黃、香脆可口，但油炸高溫會破......

1、要喝湯經水煮，元宵中的不少營養成分如微量元素、營養素就溶在湯裏。因此吃湯圓不能忘喝湯。喝湯可以促進消化吸收，即民間常說的原湯化原食。2、午後吃湯圓最好吃湯圓最好的時間是在中午，這個時候人體的胃腸功能最強，也......

老人吃湯圓最好吃水煮的，雖然水煮湯圓是最簡單的做法，其實也是最健康的吃法，同時，水煮湯圓，原湯化原食最利於消化。人們在吃水餃、煮麪條後，常有一句話提醒着你原湯化原食不要把湯丟掉。其實從營養學角度講，吃湯圓時更是要勿......

核心提示：若是湯圓、糯米、餈粑等黏性食物，吞嚥、擠壓都不易排出，正確的做法是掰開患者口腔，將能看到的異物用手摳出來，同時注意觀察呼吸恢復情況。若是被無黏性的食物或其他異物卡住，用手摳反而會導致異物深入氣道。這幾天......

湯圓是我國的著名小吃之一，歷史十分悠久。是中國大部分人都愛吃的食物，香滑的黑芝麻湯圓讓人垂涎三尺。但是，剛剛經歷了分娩，身體尚未復原的女性在飲食上有很多要求。很多愛吃湯圓的女性就有了這樣一個疑問，不知坐月子能吃......

冬至吃湯圓，在江南尤爲盛行。民間有吃了湯圓大一歲之說。湯圓也稱湯糰，冬至吃湯糰又叫冬至團。湯圓的皮就是糯米粉製成，糯米粉白色，可養肺，適合白色養肺的五色進補。冬至如何吃湯圓最好採納熱水煮來吃，亦可使用花茶來煮味道......

一、這樣的湯圓，你認識嗎？一碗湯圓中國人吃了幾百上千年，吃到現在更是花樣繁多。市面上有紫色紫薯外皮的、有黃色玉米外皮的，還有雙色、三色湯圓。餡料更不用說，綠豆、棗泥、玫瑰，還有木糖醇的，大大豐富了元宵節的餐桌。不過......

元宵節馬上就要到啦，該怎麼吃湯圓不發胖呢？趕緊看看下面的內容吧，教你巧吃湯圓不發胖。元宵佳節吃湯圓湯圓起源於宋朝。煮的時候在鍋裏又浮又沉，所以它最早叫浮元子，後來有的地區把浮元子改稱元宵。據說元宵象徵閤家團圓，吃......

1.湯圓雖然味道好，但也不能多吃。湯圓屬於高熱量、高糖分的食品，其外皮是用非常精細的糯米粉製成，纖維非常非常少，其餡料中不僅僅有糖，更含有相當多的固態油脂，熱量很高，一般來說，3個元宵所用的糯米粉相當於1兩米飯所用的米，因......

健康吃湯圓有四大注意注意一：無糖湯圓並非無糖很多糖尿病人對無糖湯圓感興趣，覺得沒有糖就可以放心吃了。其實，無糖並不意味着低熱量，也不意味着低血糖反應。因爲湯圓中的糯米粉可使血糖升高，甚至比蜂蜜還要快，與白糖相差無......

元宵將至，過完元宵，這年也就要過完了。爲了慶祝元宵，很多人都會選擇吃湯圓，寓意一家人團團圓圓、甜甜蜜蜜。但是吃湯圓不能太任性，想要健康吃，給你幾點建議！1、吃湯圓要適量湯圓好吃，但要適量，還不能拿來當早餐。因爲湯圓主料......

湯圓也叫元宵，北方吃元宵一般是大年十五元宵節，吃了元宵纔出門闖世界。老成都過年吃湯圓有的是在大年三十的晚上，不少講究的人家則在正月十五吃湯圓。過去不少人家裏窮，但無論怎麼窮，湯圓是一定要吃的。小時候過年，聽老輩子......

元宵佳節到了，怎樣吃元宵才能保證美味與健康兼收呢？早餐不宜多食用營養專家指出，元宵屬於高熱量、高糖分的食品，還含有油脂，卻缺乏營養素，除了熱量和糖外並沒有太多其它營養。這樣的食品首先是不適合當早餐吃，除了缺乏營養外......

過2天就是元宵節了，農曆正月十五這一天的時候，很多家庭都會煮湯圓食用，祈求家庭團團圓圓。再者，元宵節再立春節氣之後到來，所以過元宵的時候，天氣依舊處於乍暖還寒的時候，如果不做好保健措施，非常容易生病的。因此，人們要做好......

芝麻湯圓原料適量的糯米、大米，適量的白糖、麻醬、桃仁(壓碎)、芝麻、化豬油做法1.將糯米與大米混合(5000克糯米可加1000克大米)，水浸1一2天，用磨磨細，放入布袋內，懸空吊漿，製成麪粉。2.將白糖、麻醬、桃仁、芝麻、化豬油和......

冬至吃湯圓是中國人民的特色之一，每逢冬至佳節，家家戶戶圍坐一團，品嚐那味美香甜的小湯圓，可謂其樂無窮。孕婦可以吃湯圓嗎?爲求湯圓好吃潤口，湯圓中多半加入過多的糖分及油脂(豬油)，所以熱量很高，對於體重過重或高脂血症、......