1、節日大餐讓素菜唱主角天天吃雞、鴨、魚、肉會增加寶寶胃腸及腎臟負擔，這時候應該讓綠葉當主角。油菜、菠菜、芹菜、菜花都是去油膩的最佳菜餚。南瓜、土豆、白薯富含碳水化合物，爲寶寶身體提供熱量。黃豆、蠶豆、豆......

1～3歲幼兒的飲食禁忌：1.忌食油炸、油膩、塊大、質硬食品。2.刺激性大的食品如咖啡、深茶、辣椒、胡椒等應避免食用。3.含粗纖維多的蔬菜如芥菜、黃豆芽、金針菜、甘蘭菜、鹹菜、泡菜等2歲以下的幼兒不宜食用，2～3歲可少量......

適當感冒是好事醫學認爲，適當感冒是好事。這是因爲，免疫系統是人體的健康衛士，每天都要打擊入侵的敵人，但免疫系統又不是天生就完善的，需要逐漸建立起來。在醫學上，有人把6歲以前的寶寶稱爲生理性免疫功能低下狀態，所以寶寶......

夏季小孩出汗多而最易丟失津液，故需適當吃酸味食物，如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃之類，它們的酸味能斂汗止瀉祛溼，可預防流汗過多而耗氣傷陰，又能生津解渴，健胃消食。若在菜餚中加點醋，醋酸還可......

剛剛做媽媽的你，看到寶寶常在餵奶之後不久就開始溢奶，或幾乎將全部的奶都吐出來，一定非常着急。寶寶溢奶是怎麼回事？是不是像老話說的餵奶喂多了、消化不良？其實不是。醫生說，寶寶溢奶是一種叫做胃食管反流的疾病，由於新生兒......

一直食慾不錯的孩子，一到夏天，有的會突然變得食慾不好，這是什麼原因呢？這主要因爲：一、夏天一般出汗較多，體內水分、鹽分丟失較快。散熱時，皮膚血管處於擴張狀態，血液流經皮下血管較多，而胃腸道等內臟器官的血液供給相對減少，胃......

1、油炸食品像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質堆積在胃裏就會造成疾病。油脂在高溫下會產生一種叫丙烯酸的物質，這種物質很難消化。美國佛羅里達州奧蘭多市營養學家TaraGidus說......

No.1：合理攝取高蛋白高脂肪食物有些爸爸媽媽錯誤地認爲，冬季寶寶需要更多高蛋白、高脂肪食物才能抵禦寒冷天氣。現代科學研究證實，在寒冷氣候下，寶寶機體的內分泌系統也被調動起來，使寶寶的產熱能力增加。因此，冬季寶寶所需......

小編推薦：寶寶吃蘋果的八大妙處貪吃的孩子不聰明這個說法有要所嗎？有些家長說，自己的孩子特別貪吃，無論看見什麼食物都饞，一天到晚嘴不停，爲了不委屈孩子，只好有求必應;有些家長還錯誤地認爲，孩子吃得多就長得快。殊不知，孩子......

貪吃會造成肥胖腦：吃得過飽，尤其是進食過量高營養食品，食入的熱量就會大大超過消耗的熱量，使熱能轉變成脂肪在體內蓄積。若腦組織的脂肪過多，就會引起肥胖腦。研究證實，人的智力與大腦溝回皺褶多少有關，大腦的溝回越明顯，皺褶......

寶寶一天的食物中應包括谷薯類、肉、禽、蛋、豆類、蔬菜、水果類和奶類，營養搭配要適當。從8個月起，消化蛋白質的胃液已經充分發揮作用了，可多吃一些蛋白質食物。寶寶必須吃新鮮瘦肉，可剁碎後加作料蒸爛吃。增加一些土豆......

小孩子吃薑好不好？1、促進消化用姜可以刺激胃粘膜，達到促進腸胃消化，改善胃口，增進食慾的效果，如果不愛吃飯的寶寶吃薑，可以促進消化，改善胃口，振奮食慾，從而增強腸胃的消化功能，有利於養成愛吃飯的良好習慣，還促進腸胃的健康發......

進行合理運動，建立良好的生活習慣，適當進行按摩以及養成一個健康的飲食行爲都能提高寶寶在夏日的免疫力，輕輕鬆鬆就可以讓寶寶遠離疾病。【活動和規律性體育運動】活動與體育鍛煉不是一回事，體育鍛煉是運動，比活動的強度大......

寶寶是家庭和諧的紐帶，是父母的心肝寶貝，寶寶的健康也是家人關注的問題，而春天又是寶寶們快速發育的黃金時期，那麼春天寶寶吃什麼好呢?春天寶寶吃什麼好?第一，富含鈣質的食物。生機盎然的春天，是兒童生長髮育最快的季節。孩......

1.寶貝正在長身體，就得讓他（她）多吃飯，這樣才能長得快，身體健康，大腦聰明。生活中很多媽媽，看到寶貝一吃得多就特別高興，覺得寶貝吃得越多越好。殊不知，過於飽食會使大量的血液留存在胃腸道，造成大腦相對缺血、缺氧，久而久之就會......

針對家長們這種愛子心切的做法，雖然營養豐富的食物確實有利於兒童身體和智力的發育，但有些食物因含有各種對人體有害或不利於人體吸收的成分兒童不宜多吃。一、有機酸含量高的食物，如菠菜、梨、濃茶等。這類食物中含有大......

1、對各種糖果、甜飲料說不吃糖過多會影響體內脂肪的消耗，造成脂肪堆積，還會影響鈣質代謝。一些專業人士認爲，吃糖量如果達到總食量的16%～18%，就可使體內鈣質代謝紊亂，妨礙體內的鈣化作用，影響長高。另一方面，營養學術語中有......

孩子的飲食健康是父母都很關注的，父母是都希望能夠健康成長的，孩子吃雞蛋也是都知道的，很多的父母也是會經常讓孩子吃雞蛋的，但是吃雞蛋也是有需要注意的事項的，下面介紹下孩子吃雞蛋的四項注意。一、嬰幼兒不宜過多吃雞蛋......

人體長高主要取決於長骨的生長髮育，尤其是大腿的股骨和小腿的勁骨、肥骨。這裏推薦有助於升高增長的五大食品，下面爲您介紹一下：第一是白色食物牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極爲有利。......

1-3歲嬰幼兒吃飯時常常會將飯菜含在嘴裏努來努去，長時間不下嚥，或者不願吃飯只想喝牛奶或吃米糊，2-3歲的孩子吃牛奶仍習慣於用奶瓶，這些飲食行爲不僅使家長傷透腦筋，醫生有時也常爲此頭痛，藥物治療見效甚微或很慢。實際上這......