1、百合：有補肺、潤肺、清心安神、消除疲勞和潤燥止咳的作用。2、蓮子：既能祛餘暑，又能滋補強身，是秋天適時補品。3、山藥：健脾補氣，適合脾虛兒童食用。4、白扁豆：初秋，用白扁豆煮粥或煎湯服用，可消餘暑、化暑溼、健脾胃、增食......

1、最好的主食：全麥食品含有鐵、維生素、鎂、鋅和粗纖維素等多種寶寶所需的營養成分。在西方的國家裏，全麥麪粉被稱作最棒的主食原料，很多家庭把烤全麥麪包作爲寶寶的主食，如果在上面抹一些寶寶專用的奶酪，營養就更豐富了......

小花6個月大了，原來給她吃的是含糖米粉，她很能適應，也很愛吃。後來聽說含糖米粉對寶寶身體很有害，容易發生蛀牙，肥胖之類。我就想給寶寶換了不含糖配方的雀巢米粉。但是不知道寶寶吃慣了甜食，對這種較淡的米粉能不能適應。......

蘆筍汁阿膠牛奶材料：綠蘆筍汁100毫升，阿膠15克，鮮牛奶200毫升。烹飪方法：1、先取新鮮綠蘆筍適量，削去表皮，用冷開水洗淨，切碎，榨取鮮汁100毫升，備用。2、去除阿膠中的雜質，曬乾後敲碎，研成細粉，放入沙鍋，加入適量清水，用小火燉煮。3......

·給寶寶多些喝水媽媽可以規定寶寶一天喝多少水，並定時喂寶寶或提醒寶寶自己喝水。秋季，寶寶一般每天需要5－8杯水。讓寶寶多吃水分足的水果，梨、蘋果、西瓜都是不錯的選擇。也可以把水果榨成汁給寶寶喝。·多......

1、減輕腹瀉蘋果可促進消化系統健康，減輕腹瀉現象。2、保養肌膚蘋果中富含鎂，鎂可以使皮膚紅潤光澤、有彈性。3、預防便祕將蘋果和胡蘿蔔放入水中同煮，熟後與水同服，寶寶的大便會重新變得柔軟、通暢。4、預防佝僂病蘋果含......

夏天祛火消暑，對寶寶來說很是重要。以下幾款粥的做法，適合寶寶的夏季飲食。紅棗綠豆粥取紅棗100克、綠豆300克，加水1.5升，明火煮沸後再改文火燉，使綠豆酥爛爲止，加白糖100克調勻食用。效果：清熱解毒、祛暑止渴、利尿消腫。蘆......

寶寶如果從出生後第一年至第二年都身體矮小的話，是與母乳餵養、母親文盲率、照料、腹瀉、收入等都是影響寶寶身高的因素。而母乳餵養與輔食添加對兒童最佳營養物質的攝取發揮極重要作用。嬰兒出生後4～6個月完全純母乳喂......

原則1：食要有時、有節寶寶每天的飲食要定時、定量。定時吃飯能讓寶寶養成良好的飲食規律，胃腸的消化液分泌也就有了規律，能夠很好地將食物消化、吸收。每餐適量進食也很重要，如果好吃的就任他吃，很有可能傷及脾胃。原則2：不......

牛奶（配方奶）：除了母乳外，牛奶是寶寶近乎完美的營養品。即使是母乳餵養，在嬰兒7月齡後也應爲寶寶添加食用牛奶。它健腦作用突出，最易被人體吸收。睡前喝點兒奶還有助於睡眠。蛋類（雞蛋、鵪鶉蛋等）：所含營養與大腦活動功能、記......

缺鋅影響孩子生長髮育的表現——出牙慢，長蛀牙容易口腔潰瘍視力差，怕光皮膚無光澤注意力不集中反應慢記憶力差多動厭食、偏食發育慢，長不高免疫力差易感冒發燒米是造成鋅缺乏的重要原因採訪中記者發現，不少家長......

枇杷專家說：雖然枇杷不是當季水果，但是中醫認爲，枇杷味甘、酸，性平，有潤肺止咳、止渴和胃、利尿清熱等功效，用於肺痿咳嗽、胸悶多痰，很適合秋天這個季節食用，也有防病作用。在枇杷選購時，以個頭大而勻稱、呈倒卵形、果皮橙黃，並......

老人的觀點是：孩子吃完奶後口乾，容易上火，而白開水是最天然的飲品。多喂點水沒壞處！朵朵媽卻持相反的意見，認爲：奶水裏的水分足以滿足寶寶對水分的需求了，寶寶喝足奶就可以了，不用另喂白開水了吧。她們倆誰的觀點更科學呢？各位......

一直食慾不錯的孩子，一到夏天，有的會突然變得食慾不好，這是什麼原因呢？這主要因爲：一、夏天一般出汗較多，體內水分、鹽分丟失較快。散熱時，皮膚血管處於擴張狀態，血液流經皮下血管較多，而胃腸道等內臟器官的血液供給相對減少，胃......

：寶寶吃得這麼急，會不會消化不良？寶寶吃得這麼慢、這麼少，會不會營養不良？寶寶開始吃輔食之後，媽媽的心情也跟着寶寶吃輔食的速度、多少而起起落落。寶寶吃得快，媽媽會擔心寶寶養成狼吞虎嚥的不良飲食習慣；寶寶吃得慢，媽媽就會......

輔食添加過程中，肉類的製作和添加是困擾許多家長的老大難問題。分析原因，主要有以下幾個方面：輔食添加不合理如：品種過於單調，添加進度較慢，食物製作過於精細，某種食物的添加在嘗試幾次未成功後就輕易放棄等；飲食習慣培養不當......

穀類150-180克，如各類米、面等粗細糧食品；豆製品類每日需攝入25-50克，如豆腐、豆豉等；蛋類每日攝入量應爲40克，可以是雞蛋、鴨蛋等；肉類每日需要量爲40-50克，包括豬肉、魚肉、雞肉及動物內臟等；寶寶在這個時期應多吃一些蔬菜，......

豆漿：豆漿有獨到的營養價值，既富含寶貝生長髮育所需的蛋白質，又含有抗菌物質，非常適合兒童食用。另外，豆漿還具有清熱補虛、通淋化痰的治療作用，是一種物美價廉的滋補飲料。蘋果：蘋果的營養價值非常高，其中的果酸可促進消化吸......

發燒時的飲食以流質、半流質爲主稍大孩子發燒時的飲食以流質、半流質爲主。常用的流質有牛奶、米湯、綠豆湯、少油的葷湯及各種鮮果汁等。夏季喝些綠豆湯（加少量糖），既清涼解暑又有利於補充水分。發燒伴有腹瀉、嘔吐，但症......

1.寶貝正在長身體，就得讓他（她）多吃飯，這樣才能長得快，身體健康，大腦聰明。生活中很多媽媽，看到寶貝一吃得多就特別高興，覺得寶貝吃得越多越好。殊不知，過於飽食會使大量的血液留存在胃腸道，造成大腦相對缺血、缺氧，久而久之就會......