寒露節氣的到來，爲了身體能夠適應天氣的變化，抵抗寒冷的刺激，人們需要做好養生措施。尤其是體質差的，患有大病的，或者說大病出愈的人，更是要注意保暖禦寒。不然寒邪侵入體內之後，很容易生病的，比如說感冒，咳嗽等，久不治療的話，還......

1、山藥山藥既是中藥亦是美食，此時吃些山藥可爲秋冬進補打個好基礎，因爲山藥爲補中益氣藥，具有補益脾胃的作用，尤其適合脾胃虛弱的人羣在進補前食用。2、鵪鶉蛋鵪鶉蛋被譽爲卵中佳品，具有補血益氣、強身健腦、豐肌澤膚等功......

大寒時節吃什麼能禦寒？大寒時節，氣溫極低，手腳冰涼，需要一些溫熱的食物來禦寒，增強抵抗力和免疫力，避免寒邪導致感冒等。小編爲您介紹5道禦寒食譜，學起來吧。紅燒羊肉用料：羊肉1500克、山楂2個、雞精3克、蔥半根、姜6片、蒜5......

說到小寒，小寒的寒，就是冷的意思，也是在告訴人們一年中寒冷的季節已來臨。此時的冷氣積久而寒，但還沒有達到一年最冷的程度，所以稱爲小寒。小寒與夏季的小暑相對應的，稱之小寒。而在氣象記錄中可以看到，小寒卻要比大寒冷，是全......

生活中有許多女性被宮寒的問題所困擾，這無疑嚴重的影響女性的健康生活。因此一旦發現患病就應該積極的治療。那麼在積極治療的同時該如何飲食呢?下面給大家介紹調理宮寒的食療偏方推薦，供大家參考。桂圓紅棗養血茶材料：......

今天是24節氣之一的寒露，這天之後各地的氣溫將逐漸轉冷，人們在做好相關的保暖工作的同時，也應該在飲食保健方面有所改善，那麼具體該怎麼做呢？下面爲大家介紹寒露的飲食保健推薦，供大家瞭解。寒露的食療方推薦川貝燉雪梨原料......

本週是進入冬季以來最冷的一週，多個地區氣溫驟降，天氣變得更加寒冷。民諺說：挾大寒，冷成冰團。可見大寒節氣之寒冷！如此寒冷的天氣該吃些什麼食物來禦寒呢？大寒節氣怎麼吃能暖身子？下面跟小編一起來看看吧。大寒節氣吃什麼？介......

今天大雪節氣到了，這是冬季的第三個節氣，它的到來說明天氣將變得更冷了。對於女人而言，身體絕對不能受寒，不然就不僅僅會患上感冒，還有可能會誘發宮寒或是加重宮寒。而宮寒最嚴重的結果就是造成不孕，這後果可就嚴重了，因此，建......

大寒可是一年中最後的節氣，小夥伴想要身體強健，就要抓住最後的節氣進補時間喲。小編提醒，大寒節氣即將在本月二十日那天到來，想要順利度過大寒的話，儘早進行食療準備會有意想不到的收穫。想要強健身體的小夥伴，請快來吃吧。......

1、氣虛——黃芪牛肉湯案例：許女士每年這個時候都會很鬱悶，因爲自己比較怕冷，但是又容易出汗，她常常認爲只有熱量比較足的人才會在小寒這樣寒冷的節氣出汗，自己明明很怕冷，怎麼可能還出汗呢？專家解析：中醫認爲，人體......

寒露節氣一般在公曆10月7日或8日。寒露是反映天氣現象和氣候變化的節氣。《二十四節氣解》：寒者，露之氣，先白而後寒。《月令七十二候集解》關於寒露說：九月節，露氣寒冷，將凝結也。古代將寒露分爲三候：一候鴻雁來賓;二候雀入......

雞汁粥製作原料：母雞1只，粳米100克。製作方法：先將母雞剖洗乾淨，切塊，水煮開後，改用文火再煮10～15分鐘，然後關火待用。將粳米放入另一鍋內，水煮，加入適量雞汁同煮成粥。適宜人羣：年老體弱、病後氣血虧損等一切體質衰弱者均可食用......

怎麼治療體寒推薦3款食療方1、玫瑰加紅糖玫瑰加紅糖製作的美食十分適合經期的女性飲用，玫瑰花有理氣解鬱、活血、散瘀和調經止痛的作用。可以改善女性經期因爲體寒出現的痛經、經血不暢和心情鬱結。而紅糖一直是女性經......

寒露時節起，雨水漸少，天氣乾燥，晝熱夜涼。從中醫角度上說，這節氣在南方氣候最大的特點是燥邪當令，而燥邪最容易傷肺傷胃。此時期人們的汗液蒸發較快，因而常出現皮膚乾燥，皺紋增多，口乾咽燥，乾咳少痰，甚至會毛髮脫落和大便祕結等......

白露吃這3款食療方蔥姜糯米粥●材料：蔥白5根，生薑15克，糯米100克。●做法：糯米煮粥，再將姜蔥搗爛與稀粥煨熱，1次服下。●功效：疏風解表。可治傷風感冒初起，畏寒怕冷、流清涕、頭痛等症。附子止痛粥●材料：炮附子、炮姜各10克，白......

俗語說：藥補不如食補。食補在冬季調養中尤爲重要。冬季氣溫過低，人體爲了保持一定的熱量，就必須增加體內糖、脂肪和蛋白質的分解，以產生更多的能量，適應機體的需要，所以必須多吃富含糖、脂肪、蛋白質和維生素的食物。立冬食......

糯米阿膠粥原料：阿膠30克，糯米50-60克，紅糖適量。製作：先用糯米煮粥，待粥將熟時，放入搗碎的阿膠，邊煮邊攪勻，後再放入紅糖，稍煮二三沸即可。用法：每日早、晚溫熱服食，三天爲一療程。間斷服用，連續服食會有胸悶氣滿不舒之感。功效：......

女人子宮一旦受寒，就容易出現一些婦科疾病，嚴重的甚至會導致女性不孕症出現，所以在平時給子宮保暖很重要。給子宮保暖的方法有很多，除了常見的多穿衣服，不吃生冷的食物等方法，在飲品上也可以多注意一點，有宮寒的女人不妨在餐......

很多女性都會遇到體寒的問題，一旦體寒就容易發生宮寒，隨之而來的婦科疾病也將逐漸增多，可以說體寒對身體來說百害無一利。那麼應該怎麼食補呢？大家一起來看吧！體寒如何食補推薦4款食療方當歸燉雞湯用當歸同雞隔水燉，先用大......

寒露是什麼意思，很多人都不知道吧，這個是二十四節氣之一，寒露的到來預示這秋季正式開始，也表示農忙時節已經到來。寒露節氣作爲二十四節氣中比較靠後的節氣，不僅代表着天氣轉寒，還提醒我們要想冬天過得舒適，要趁早養生了。寒......