最近有一項新的發表，關於新型冠狀病毒是否會危害到患者大腦的研究報告，這一項新的發表在神經學期刊文章當中進行登刊。這項研究是由哥德堡大學，對比了47名肺炎患者，以及33名新型冠中病毒患者的血液樣本，通過檢測他們血液當......

主持此項研究的波士頓布利根婦女醫院研究員霍姆斯說：運動可預防許多疾病，包括乳腺癌在內，患乳腺癌後經常運動的女性亦可以降低死於乳腺癌和乳腺癌復發的危險。經常運動可降低動情激素的分泌量，提高存活概率。動情激素有促......

運動對糖尿病來說也是很重要的一項治療方法，適當的運動會使血壓降低，比單靠藥物治療效果會更明顯，這是要糖尿病保健中很重要的。那麼糖尿病人運動的最佳時間是什麼時候呢？對於糖尿病患者來說，適當的糖尿病運動有益於糖尿病......

在生活當中我們一直都會提倡大家多運動鍛鍊，這樣對身體健康纔是比較好的，但是在運動鍛鍊的前提問題大家也應該注意瞭解，比如有些人存在一些身體疾病盲目的運動的話，很容易造成更加不良的危害，而下面要爲大家介紹一下，肺大泡......

保肝是慢性肝病患者天天要注意的，把保肝與食療結合起來，使保肝和美味共享，避免吃保肝藥，是肝病患者理想的選擇。有趣的是，葡萄中含有的天然生物活性物質如OPC（原花青素）、維生素和纖維素對乙肝患者十分有益，保肝多吃葡萄勝吃......

運動最健腦運動醫學專家的解釋是：運動能使大腦處於最初的啓動或放鬆狀態，人的想像力會從多種思維的束縛中解脫出來，變得更加敏捷，因而更富於創造力。同時，運動還能促進腦中多種神經遞質的活力，使大腦思維反應更爲活躍、敏捷......

陽康後多數患者需要留半個月調養期，這之後纔可以開始運動。但存在個體差異，不能一概而論。對於多數新冠感染者，身體康復後，機體的抵抗力還是比較低的，兩週之內不建議劇烈運動和超負荷工作。需要多休息不要急於劇烈運動或工......

老張是經常在晨練時能跑3000米以上的人，可最近幾天感覺胸悶、失眠多夢，就去看醫生，醫生檢查後告誡他要減少運動量，否則由於運動過量極易造成心臟功能的損傷。爲此相關醫學專家提醒，冬季人的身體會出現一定的變化，過量的運動......

其實飯後運動是很講究的，你得了解正確的運動常識，不然盲目的運動會對身體造成傷害。那麼飯後多久運動才比較合適呢?專家表示減肥最有效的方法還是有氧運動。如果實在做不到，最低限度就是不讓飯後的血糖濃度升高。不想長......

飯後可以馬上運動嗎？很多人白天沒有時間運動，於是把運動時間挪到晚上，但是這樣對於身體真的好嗎？大部分上班族白天都沒有時間可以運動，而忙碌了一整天晚上也是要等到吃完飯纔有時間運動，但是有的人說飯後運動的危害很大，那麼......

情緒對一個人健康有非常大的影響，想辦法讓大腦多分泌一些多巴胺，讓人保持快樂的情緒，對健康非常有利，並且提出讓大腦多分泌多巴胺的方法就是運動。多巴胺也被稱爲快樂因子，大腦分泌的多巴胺多，人就會變得快樂，而人變得快樂了......

你的大腦比我們可以想象的任何計算機都複雜。你知道在你的大腦裏有1000億個神經細胞，並且每個神經細胞都和其它細胞有着千絲萬縷的連接麼?事實上，你的大腦裏的連接比宇宙中的繁星都多!優化你的大腦機能實質就是成爲最好......

所以，很多產婦都開始重視產後身體活動的問題，產後活動的小方法有很多，都可以讓產婦在月子中就得到很好的鍛鍊，有利於體型的恢復。但是因爲產婦體質特殊，產後何時開始活動才健康呢？產後經6~8小時休息，自然分娩的健康產婦多能......

現今，體育健身運動不僅僅只是能健身，同時還有增長智力作用，專家發現，很多運動項目都對大腦鍛鍊具有很好的效果。如果你想促進腦細胞新生、開發的智慧的話，那麼就趕緊行動起來吧！下面先跟隨小編一起來看看，哪些是有助於智力發......

臀部是一個人身體的重要部位之一，它不僅能夠影響身體的形態，還與身體的健康有着密切關係。因此，許多人希望能夠通過做一些運動來提高臀部的形態和健康水平。那麼，做什麼動作可以提臀呢？提臀運動可以多做嗎？一、提臀動作：1.深......

多大的寶寶可以開始做運動？運動永無止境，所以從寶寶出生後就可以開始做運動啦。遵循三翻六坐八爬這個發展規律，寶寶在不同月齡所表現出來的運動慾望和能力也不盡相同，在這一過程中寶寶會逐漸擴大自己的運動範圍，不斷被新鮮......

心肝脾肺腎是人體最重要的器官，這裏好像沒有提到大腦，但是心腦是聯繫在一起的，我們通常所說的心腦血管疾病，也是將兩者緊密聯繫的，因此，想要保護好大腦，首先要保護好心臟，因爲，心臟是生命的馬達，它要一直的跳動，而它的跳動就是一......

讓全身肌膚變得緊緻細膩的方法是什麼？不是整形手術，而是運動護膚術。統計發現，女性瘦身一大誤區是，只做有氧運動。有氧運動會讓你變瘦，但你的身體卻缺少線條美。更聰明的辦法是，適當地做力量練習，或每週做兩次蹲起、衝刺等移......

美國醫學研究所(IOM)在週二發佈的一份報告表明，有一些辦法能防止大腦功能隨着年老而老化。精神功能和能力的變化是變老的一部分，每個人都會出現。北卡羅來納州杜克大學醫學中心精神病學的榮譽教授、報告委員會主席DanBl......

這是因爲咖啡因有一定的利尿和脫水作用，運動後身體本來就會出大量汗，丟失大量電解質，如果喝含有咖啡因的可樂等飲料會進一步加重體液的流失。並且，碳酸氣會引起胃部的脹氣和不適，容易打嗝，咖啡因對中樞神經有刺激作用，不利於......