肝臟排毒：攝取青菜和粗纖維食品肝臟排毒原理：人體的肝臟是有排毒功能的臟器，在機體代謝過程中，門靜脈收集自腹腔流來的血液，血中的有害物質及微生物抗原性物質，將在肝內被解毒和清除。肝臟是人體的主要解毒器官，它可保護機體......

1、胡蘿蔔胡蘿蔔對改善便祕很有幫助，也富含β-胡蘿蔔素，可中和毒素。新鮮的胡蘿蔔排毒效果比較好。建議吃法：因爲它能清熱解毒，潤腸通便，打成汁再加上蜂蜜、檸檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。胡蘿蔔是有效的解毒食物，它不......

排毒一直被認爲是養顏美容、健體強身的有效方法。洗腸、斷食作爲排毒形式都曾經風行一時。但是，洗腸的方法偶爾爲之尚可。長時間反覆刺激則會使腸管麻痹，最終導致一些人爲因素疾病。斷食排毒法也要因人因時而異。超負荷......

春季是新的開始，植物開始發芽了，動物也開始出來活動了。而人這個時候最適合排毒了，女人要記住身上無毒一身輕，所以說，要抓住春季這個好的排毒好時機，儘早幫助自己排毒，讓健康變得更加有保障。女人要學會做的春季排毒食療方一......

排毒有妙招：女人排毒最好這樣做春季，天氣反覆無常。很多女性爲了突出的小腹而煩惱，女性們不要煩惱，今天小編來告訴女性排毒的小妙招，會很快幫你排出腸毒，大家趕快來看看女性養生排毒的妙招吧！女人排毒要這樣做1、養成每天定......

黃瓜——清熱促代謝。《本草綱目》中記載，黃瓜味甘性涼，有清熱、解渴、利水、消腫的功效。對春季常見的煩躁、喉痛等症狀，都有幫助。現代醫學認爲，黃瓜中含有纖維素，對促進腸蠕動、加快排泄有一定作用。黃瓜所含......

一、海藻薏苡仁粥。海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁，再與薏苡仁煮粥食用。每日1次，21天爲1個療程，具有活血化瘀、消炎軟堅之功效。二、山楂桃仁粥。山楂、桃仁各9克，荷葉半......

春季身體最易堆積毒素，要想徹底清除，飲食至關重要。那麼吃什麼可以排毒呢？春季還有哪些排毒方法？面推薦5種春季最有效果的排毒美食，還有8個排毒好方法，值得大家學習哦。排毒的食物祖國醫學認爲，春季肝臟器官非常活躍，這個季節......

春天不減肥夏季徒傷悲，春天怎麼減肥好呢，除了運動，就是飲食方面的問題了，今天這篇文章就主要給大家介紹春季瘦身飲食攻略。排毒清火——苦瓜苦瓜中有一種蛋白質能增加免疫細胞活性，達到排毒和抗癌的作用。正所謂......

春季排毒的方法有哪些?沐浴排毒：勤洗溫水澡，使汗腺排泄暢通無阻，從而促進內毒外排。每晚用熱水洗泡雙腳也有利於排毒。具體怎麼做呢?1、營造輕鬆氛圍延長泡澡時間，使身體出汗是排毒的關鍵。加入芳香精油或浴液，可以營造輕......

有利於春季排毒的三種白色蔬菜1、蓮藕蓮藕中含有膳食纖維和多種微量元素，能夠助消化、吸收，促進體內排毒。蓮藕中含有維生素K，具有止血、防出血的功效，且蓮藕中鈉多鉀少，有利於穩定心率、調節血壓。提醒：脾胃消化功能低下、......

排毒是女性養生保健必不可少的，在春季也同樣需要注意排毒。飲食排毒一直都是很多女性的選擇，飲食排毒不用擔心會有副作用，並且也是最科學的排毒方法。今天，要爲大家介紹的就是排毒食物都有哪些，快來一起看看吧。女性春季排......

茶葉性涼，味甘苦，是清熱除煩、消食化積、通利小便的排毒衛士。功效：對醒腦提神、清目、消暑解渴的功效尤爲顯着，茶葉富含一種生物性物質——茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作爲一種天然抗氧化劑，可清除活性氧自由基......

>>>推薦：春暖花開12星座皮膚保養妙招大集錦排毒是爲了清除體內多餘的毒素，這樣，毒素一排空，要想減肥或是瘦身那還不容易的很吶，今天我們呢還是從星座的角度出發，來說說適合12星座的排毒方法吧。首先呢還是從脾氣火爆、個性......

春季新鮮食物比較少，人們易上火，表現爲便祕、口臭、長痘痘之類，這與身體裏積聚的毒素分不開。我們介紹幾種排毒食物。雜糧給大腸排毒排便困難，有時甚至3天以上不排便。長此以往會增加患腸癌的風險，讓皮膚變粗糙。排毒食物：......

人體毒素如果積聚過度，就會得病，這個大家不難理解。其實，許多所謂的毒素都是從日常飲食帶來的，自然也能通過飲食進行排除。我們身邊許多平凡的天然食品，都具有獨特的排毒功能。空心菜有清熱，解毒，涼血，利尿功能。冬季吃了狗肉......

春季養生吃什麼好？小編建議大家，猛吃肉不如多吃豆，何況春天的鮮豆又嫩又香，也是營養品質最佳的時期。鮮豆類除了蛋白質在蔬菜中是領頭羊外，還富含各種維生素、礦物質和膳食纖維，是低脂高營養的好食材。豌豆護眼效果佳豌豆是......

在春季，人們首先要多補充水分，健康成年人一天需飲水2000毫升左右。可熬製和食用一些具有排毒功效的湯和粥，如用紅棗、百合和銀杏加水熬煮代茶飲用，不僅排毒養顏，還可預防呼吸系統疾病。晚上可多吃蔬菜粥，用白蘿蔔絲與小米熬......

1.綠豆綠豆具有清熱解毒、除溼利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸等受到破壞而降低作用。2.燕麥燕麥能滑腸通便，配合纖維促進腸胃蠕動，發揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打......

對於人們來說，不管是身體還是臉部，都需要及時清理毒素，幫助身體排毒。否則的話，體內很容易沉積大量的毒素，從而引發一系列的身體疾病。所以說，要趕緊爲身體排毒，而且排毒的效果可多了。請務必及時瞭解一些排毒妙招。春季排毒......