鐵質是產生人體能量的主要介質，它擔負着向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因此，如果人體內缺乏鐵質，就會導致貧血，使人感到頭暈，乏力。雖然豬肝和瘦肉是鐵質的最佳來源，但經常吃一些赤豆、黑豆或黃豆，也能起到補充鐵質的......

現代女性不僅心累，身體也疲勞乏力、反應遲鈍、活力降低，對什麼事都提不起精神，常常感覺焦慮、煩亂、無聊和無助，到醫院裏檢查，卻什麼毛病也沒有。經常處於上述狀態的女性其實就屬於亞健康。加強對女性亞健康的特點、規律、......

隨着生活節奏越來越快，人們的壓力也越來越大。許多上班族爲了工作，每天都沒有時間休息，即使連吃飯都是簡單湊合一下，只要認爲能吃飽就可以了。長期工作不休息在領導眼裏確實很敬業，但是對自己來說身體可是吃不消的，不能爲了......

日運程天蠍座2013年4月10日總運：★★★★☆愛情：★★★☆☆財運：★★★★☆工作：★★★★☆貴人星座：射手座幸運數字：9吉時吉色：am:5：00--7:00瑪瑙藍開運方位：正東方向運勢提醒：有好的想法也要注意自己的表達方式。綜合運分析：另......

在懷孕期間堅持朝九晚五的作息時間，一部分準媽媽坦言是出於經濟壓力，商家信奉‘孩子的錢最好賺’，我信奉‘要給孩子最好的’，怎麼辦？還是得努力上班呵。另一部分準媽媽捨不得提前離開office的理由是，忙......

商務人員在穿着制服的禮儀規範也是有很多的，其中包括了制服選擇，制服的穿着要點，還是就是穿着制服需要遵守的規範。今天主要涉及的知識是制服要如何選擇。制服選擇一、制服的選擇製作與選擇一套商務人員穿着的制服，要考慮......

我們平時工作時的着裝看似普通，但是其實可以起着非常重要的作用，它不僅可以影響着我們的心情，同時也可以影着我們同一個辦公室的工作效率，這樣說來，我們一定要非常重視他了。今天就給大家介紹一下，關於中長款休閒羽絨大衣的......

正確評價自己的優缺點將你的優點和缺點列出一張表，並讓那些熟悉你並能坦率直言的朋友對這張表作出修改。然後決定你該如何充分利用自己的每項長處並有效避免暴露缺點。充分利用互聯網互聯網不僅僅能聊天發E-mail，它還應......

在製造業發達的東莞，男女比例長期失調，在普通人眼中，她們只是流水線上的一顆顆螺絲釘，很少有人會顧及到她們那方面的問題；然而她們畢竟是女性，她們有愛情、背叛、欺騙、性需要。廠區的一夫多妻現象女工小芳的男朋友有三個女......

對於一件圓領線衣而言，無論在什麼樣的場合，他都是一件非常適合男生們來穿着的衣服了，所以即使是我們在工程當中，如果我們可以穿着這樣一件醒目的衣服，一定會會辦公室帶來一種不一樣的氛圍的那麼關於圓領線衣的工作搭配，我們......

人在江湖漂，哪能不挨刀。只求聽我一句勸，少挨兩刀是兩刀!當你離開校園，進入職場，就意味着你要開始社會化了。八小時內，你需要應付的不只是工作，還有辦公室的人際關係處理。如何避免自己踩到雷區?首先，這8大職場禁忌絕對不能......

其實主婦的工作要比人們想像的艱苦得多，她們不僅每天要處理諸多繁雜的事務，而且經常打掃的人的手腕還會出現疼痛和麻木症狀，這在醫學上被稱爲腕小管綜合症。它是由於手腕肌腱受到反覆刺激後腫脹，致使手腕部正中神經受到壓......

在心理門診中，30-50歲男性的壓力源，排首位的是工作與人際關係壓力，其次是經濟壓力、婚姻家庭壓力。除了這三座大山之外，自己的健康體能衰退、老人的身體健康與孩子的升學壓力等，都是中年男性的壓力源之一。還有一些長期承......

鄧海華在此間召開的新聞發佈會上稱，作爲主管公衆健康的職能部門，衛生部將對已頒佈的工作場所衛生管理條例進行修訂，其中控煙是一項重要內容。他表示，立法對控煙起着至關重要的作用，以往的經驗表明，國際法在中國進行推廣和實......

如果你的孩子發燒，你最怕的是什麼呢？有的媽媽害怕會導致驚厥，有的媽媽會怕小孩燒成肺炎。中醫學認爲肺爲華蓋，即肺臟在五臟六腑之中位置最高，覆蓋在心臟之上，又因爲肺臟的肺葉嬌嫩，不能耐受病邪的入侵，而且肺臟與鼻直接相通，與......

網友：現在人基本每天都在電腦旁邊度過，但是坐時間久了，頸椎部就會疼，這該怎樣預防呢?怎樣治療?聽說頸椎病還不還治療。在以後的學習工作中應該怎樣來對待呢?答：在現實生活中，頸椎病發病率很高，但約95%的病人都可通過門診保守......

底下維納斯設計這樣子的心理測驗，希望對你以後面臨就業抉擇時，能夠有所幫助。測驗開始：你在旅行時不小心在荒山野嶺迷了路，這時天色已晚，你發覺到附近只有一間小屋子，逼不得已只好向主人借宿。可是屋主老夫婦卻告訴你房子的......

很多的上班族都有被腰椎病困擾的經歷，腰椎病嚴重影響生活，那麼怎麼預防比較好呢？想要預防腰椎病，那麼首先就要先了解導致腰椎病的原因有哪些？六大導致腰椎病的原因1、不正確的姿勢不正確的姿勢，如：坐姿、站姿、臥姿以及長時......

黑眼圈啊黑眼圈，我該拿你怎麼辦？許多男性開始爲自己很重的黑眼圈擔心了，如何消除黑眼圈纔是最快最有效的呢？莫急莫急，今天，小編就來和大家深入瞭解一下黑眼圈的知識，幫你快速去除黑眼圈，還你一雙明亮雙眸。男人黑眼圈形成黑眼......

餘生那麼長，當然要找一個有共同語言共同話題的人了，要知道話不投機半句多，不喜歡的情況下，多說一句話可能會把自己氣死，所以，請好好想清楚怎麼和妹子聊天說話。也有很多人問過小編，有沒有什麼辦法讓女生喜歡和自己聊天，一個直......