不少女人的預產期是在冬季，也就意味着要在冬季坐月子。小編提醒，坐月子需要特別注意，若是做不好的話，可是會損傷身體影響恢復的。所以說，準媽媽們在還沒生產之前，要來了解了解冬季坐月子需要注意的地方，屆時坐月子的時候，才能......

冬天坐月子注意什麼冬季空氣乾燥，容易引發過敏性疾病，所以要注意通風，即使天氣寒冷也應每天開窗換氣至少20分鐘，尤其在房間裏使用電或煤等取暖工具時，更需要經常開窗換氣，開窗時產婦和孩子可以先轉移到別的房間裏，待房內的溫......

瘦肉冬瓜湯原料：豬瘦肉75克，冬瓜150克，香菜、雞湯、鹽、香油、姜、蔥、紹酒各適量。製作方法1、冬瓜洗淨，切片備用；蔥洗淨，切段備用；姜洗淨，切片備用；香菜洗淨，切成段；瘦肉清洗乾淨，切成大片備用；2、鍋燒熱放入放入雞湯，煮開後再放......

室溫：室內溫度以20℃-25℃爲宜冬季坐月子，室內溫度以20℃-25℃爲宜。在沒有暖氣的南方，可以採用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度；而在氣候乾燥的時候，保持室內適宜的溼度也非常重要。一般來說，室內溼度以55%-65%爲宜（爲了......

冬天已經來臨了，面對嗖嗖的冷風大家都恨不得把自己裹得嚴嚴實實的，想要躲進溫暖的空調房足不出戶。這不，有位90後妹子就因爲冬天太冷起不來選擇辭職了，且不說負不負責任，至少勇氣可嘉有木有。而在冬季，剛生產完的新媽咪，身體......

冬天坐月子，聽起來好像是件美差，外面寒風刺骨，屋裏卻是暖洋洋的，但是隻有溫度的支持就行了嗎？當然不是，新媽媽還需要清潔衛生、適宜的溼度和適當的活動。勤洗澡、勤換衣月子中媽媽一般出汗較多，所以應經常洗澡及勤洗勤換內衣......

很多妹子懷孕了，預產期是冬天的，想想就覺得冷，冬天坐月子除了要做好保暖工作之外，吃的方面也要考慮全面，如果吃的好了，身體會恢復得更快一些，所以小編接下來就推薦了一些月子期間好吃又營養的早餐食譜，給大家放出來看一看，需要......

產後助子宮快速恢復有三招及時排尿產後，醫生常常會囑咐新媽媽要儘早排尿，一般在產後4小時小便。因爲在分娩過程中，膀胱受壓、黏膜充血、肌肉張力降低、會陰傷口疼痛、不習慣於臥牀姿勢排尿等原因，都容易發生尿瀦留，使膀胱......

一想到冬天，冷地瑟瑟發抖！坐月子，要頂着個油頭！還要在冬天坐月子，想想都頭疼喲！在冬季，剛生產完的新媽咪，身體極度虛弱，一點小風小寒就會感覺寒冷，稍不注意保暖就容易感冒受寒，不利於身體恢復。因此在秋冬季坐月子的新媽媽要格外......

怎樣坐月子對媽媽的身體恢復最有利？1、產婦和寶寶的居室應清潔、明亮、通風好，溫度和溼度適中。2、營養合理、平衡，不要專吃高蛋白、高脂肪飲食，要搭配蔬菜、水果等。爲增加乳汁應多吃流食或半流食。6、適當休息。母乳喂......

坐月子吃什麼好之產後第一週飲食計劃女性剛剛生產完，身上的傷口還沒有癒合，而且生產後體質虛弱，體力還沒有恢復，需要更多的時間休息。在飲食上，要注意選擇容易開胃的食物，減少油膩食物。身體虛弱的人一般胃口也會比較不好，很......

冬季坐月子室內環境注意事項冬季坐月子的重點是要保暖。室內溫度以20℃～25℃爲宜，切忌忽高忽低。在沒有暖氣的南方，可以採用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度；而對於氣候乾燥的北方來說，保持室內適宜的溼度也非常重要。一......

秋季坐月子指南一、秋季坐月子指南之清潔篇女性秋季坐月子的時候，身體會有惡露的排除，惡露的排出對於產婦身體健康恢復是必須的。爲了能夠幫助產婦身體的恢復，一定要了解如何進行清潔。1.自身日常清潔女性秋季分娩之後，一......

寒冷的冬季已經來臨，新媽媽產後坐月子更該注意保暖，而一些特別事項在這個寒冷的季節裏更加不能忽視！*新媽媽衣褲要寬鬆、舒適冬季天氣寒冷，新媽媽哺乳、照顧嬰兒更易畏寒。由於妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出，出汗較多，......

室溫：室內溫度以20℃-25℃爲宜。冬季坐月子，室內溫度以20℃-25℃爲宜。在沒有暖氣的南方，可以採用空調和電暖氣等設備來保持室內溫度;而在氣候乾燥的時候，保持室內適宜的溼度也非常重要。一般來說，室內溼度以55%-65%爲宜（爲......

產婦在坐月子期間，飲食是特別重要的。如果飲食適當，對於產婦和寶寶都有很大的好處。那麼，究竟怎樣的飲食才適合產婦，有利於產婦恢復健康呢?產婦在生產期間需要消耗大量的體力，這就需要及時補充熱量。另外，在正常情況下，產婦......

冬季坐月子冬季坐月子尤爲重要，產婦的穿戴、梳洗、哺乳等不注意，很有可能落下月子病。冬季坐月子室內環境的講究冬季坐月子的重點是要保暖。室內溫度以20℃～25℃爲宜，切忌忽高忽低。在沒有暖氣的南方，可以採用空調和電暖氣......

坐月子是指女性在生產後的一個特殊時期，需要休息和調養身體。在這個階段，飲食是非常重要的，尤其是燉湯。燉湯可以補充女性產後失血和體力消耗，促進身體的恢復和健康。下面是一些適合坐月子期間燉湯的食材和它們的功效。坐......

冬天如何坐月子1、乾乾淨淨的月子勤洗澡、勤換衣產褥期由於妊娠期體內積蓄的一部分液體要排出，出汗較多，汗漬污垢會弄髒衣物，所以應經常洗澡及勤洗勤換內衣，以保持皮膚清潔。注意：洗澡時要用熱水，且浴室內應先加溫（如用浴霸......

1、產後坐月子是要多吃肉食嗎？產後需要稍稍休息之後再進食，不宜多吃肉。剛開始以流質或半流質食物爲主，如紅糖水、牛奶、小米粥、雞蛋羹等。如果消化無礙，即可進食普通的食物，如荷包蛋、細掛麪湯、排骨湯、瓶鮮水果和蔬菜......