女性鍾愛的三種保健品其實沒啥用燕窩。很多女性都把燕窩看成滋補神品。其實，幹燕窩中的成分無外乎以下：50%的蛋白質，30%碳水化合物（也就是提供能量的糖類），還有10%的水分和極少量礦物質。這些成分都沒什麼稀奇的。碳水化合......

女人滋陰潤燥，可不是多喝水就可以解決的，水喝多了也會中毒，腎會負擔不了，眼皮會腫起來。那不是真元之氣。一起來看看女人滋陰要從幾方面入手吧。五味過甚，體陰損耗過度相對我們的身體，很多外在的東東都可以算作火氣。比如，五......

養生多喝湯養生湯食譜大全推薦食補，食療已經成爲了當下流行的飲食習慣。小病食補更是健康的選擇。女性在秋冬乾燥的季節，特別需要滋潤，好食物幫助女人吃出好臉色。老鴨筍尖湯材料：老鴨1只（約750克），筍尖150克，枸杞少許。做法：......

炎炎夏季來襲，這個時候就要開始考慮夏季養生了。夏季養生飲食很關鍵，吃什麼可是重要的一環。小編今天跟大家推薦一款夏季養生飲品——椰子燉雪蛤，不僅美味還滋陰養顏，快來看看怎麼做吧。椰子燉雪蛤材料：帶殼整椰......

人蔘美容湯材料：人蔘，白朮，黃芪，陳皮，遠志，桂心，當歸，茯苓，白芍，生薑，甘草，熟地黃，五味子，大棗等各適量。做法：將以上準備好的適量食材加上適量的水煎煮，去掉藥渣，取汁。吃法：飯前服用，每日3次。提示：此湯能豐乳，增胖，並能治療毛髮脫落，同時......

很多人會在熬粥的時候配上其他的藥材，這樣就能做成一道藥膳。根據身體不同的疾病症狀，放不同的藥物進行熬粥，那麼就能有非常好的治療疾病，或者是預防疾病的保健功效。這樣的方法被很多人採用。只要根據自己的需要來進行熬......

米飯是我們最常吃的主食，我們經常用口感來區分米，但卻對米的種類及其營養功效不大關注。今天就讓小編來帶大家辨別六種米營養功效以及一些常見營養誤區吧。辨別六種米營養功效1、最滋補的是粳米日常用來做米飯的普通大......

產婦能吃雪蛤嗎產後的女性朋友身體異常虛弱，如果在這時候不及時的調理治療，很可能會造成後期的女性綜合徵，例如婦科類疾病，卵巢囊腫，卵子成活率低下，子宮肌瘤，白帶異常等，嚴重的更會造成月經不調，月經紊亂等。在坐月子期間的營......

雪蛤滋補益精.養陰潤肺.很多人適合補腦益智，那麼雪蛤男人能吃嗎？雪蛤男人吃了會怎麼樣？我們一起來看看吧！男人能吃雪蛤嗎？男人可以吃雪蛤，但要適量，不要吃太多。雪蛤作爲美容補品的功效已廣爲人知。它鹹，不幹不火，含有大量蛋白......

盤點能夠滋補養顏的茶飲盤點能夠滋補養顏的茶飲不同的季節適合喝不同的茶，春季適合喝花茶，夏季適合喝綠茶，秋季適合喝青茶，冬季適合喝紅茶。下面爲大家介紹一些滋補養顏的養生保健茶。1、枸杞茶枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺......

雪蛤，相信很多人都不陌生，喜歡吃田雞的人肯定都吃過雪蛤，但是你們肯定不知道雪蛤有哪些功效與作用。今天小編來給朋友們介紹下雪蛤的功效與作用以及雪蛤燉木瓜的做法。雪蛤的功效與作用雪蛤的作用1、雪蛤對一些上了年紀，......

雪蛤枸杞湯能空腹吃嗎雪蛤枸杞湯可以空腹吃，這道營養品不僅是美容聖品，還可以滋陰潤肺，雪蛤經過泡發之後釋放出來的膠原蛋白、氨基酸等物質，可以促進人體新陳代謝，抗衰老的同時還能養陰潤肺。挑選雪蛤的時候，看到這種顏色偏......

一、蓮子蓮子又稱蓮實、藕實、水芝丹、譯芝、蓮蓬等，爲睡蓮科植物蓮的果實或種子。我國種植蓮子已有3000多年曆史，著名品種有湖南的湘蓮。蓮子生食清香甘甜，也可以做湯菜、糕點或蜜餞等原料。蓮子還是一種功效顯著的滋補......

滋補養顏茶現在是非常流行的，各種不同的養顏茶會有各種不同的養顏效果，常見的美顏茶有美腿茶，美目茶，美白茶，美白潤膚茶等等，這些都是許多愛美人士熱衷的產品，通過飲用這些茶來達到美容養顏的效果，在養生的同時又能增加顏，何樂......

雪蛤補腎益精、養陰潤肺，用於身體虛弱、病後失調、神疲乏力、腎虧精神不足，心悸失眠、盜汗不止，癆嗽咳血。那麼孕婦可以吃雪蛤嗎？下面我們就一起來了解下。雪蛤維東北雌性林蛙的輸卵管，富含雌性激素，孕婦可以食用，但吃得太多......

雪蛤的神奇之處在於它獨特的生長環境和頑強的生命力。鍾靈毓秀的長白山賦予雪蛤天地之精華，嚴冬酷寒的自然環境造就雪蛤極強的生命力。所以，雪蛤有自然界生命力之冠之稱。每年的秋季，正是雪蛤儲存能量準備冬眠的時候，也是......

做女人，面子問題最重要！冬季氣候乾燥，肌膚容易缺水，甚至出現口乾脣燥、面容失去光澤等問題，那麼該怎麼辦呢？其實，冬令時節只要合理調整飲食，選擇一些藥食兩用之品適時進補，美麗的容顏是完全可以吃出來的。Top1：山藥滋陰養顏山藥......

中國有幾千年的茶文化，在寒冷的冬季，泡一杯溫熱的養生茶飲，不僅可以驅寒暖身，還能滋補養顏。冬天喝什麼茶好？哪些茶最適合冬季飲用？健康推薦9款冬季養生茶，補腎益氣，養顏抗衰老。1、香蕉蜂蜜茶—潤膚養顏【配方】香蕉1根......

目錄：第一章中醫補血六祕方第二章補血的注意事項第三章補血食譜血是人體最寶貴的物質之一，它內養臟腑，外濡皮毛筋骨，維持人體各臟腑組織器官的正常機能活動，使目能視、腳能步、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛，這些都是......

雪蛤維東北雌性林蛙的輸卵管，富含雌性激素，孕婦可以食用，但吃得太多可能會引起乳腺增生。燕窩是東南亞特有金絲燕分泌的膠質性唾液形成的可食用鳥窩。優質天然的燕窩品牌不含激素，可以放心食用。一、妊娠頭三個月(即0&mda......