已經十月份了，秋意又更涼了許多，早晚溫差又更大了，爲了讓身體保持健康，請務必要做好養生準備，比如說注意飲食。其中，小編提醒，在秋季有3種食物最好不要吃，否則，會導致身體招惹上疾病。尤其是那些身體差的，抵抗力低下的人們，日常......

豆腐的功效與作有很多，有益氣和中，生津潤燥，清熱解毒的功效。適應症：月經不調，痛經，閉經，崩漏，帶下，更年期綜合徵，產後缺乳，以及高血壓，肥胖症等各種疾病。豆腐是用黃豆做成的，豆腐具有極高的營養價值，其中的營養元素甚至超過了牛奶......

秋季是豐收的季節，大量新鮮蔬菜都紛紛上市，此時養生肯定少不了飲食這一關，秋季養生吃什麼好呢?如何挑選最應季最養生的食材呢?看看專家的推薦!三芋所含澱粉品質最好據華中農業大學、湖北省農業科學院萬正煌教授介紹，現在......

養胃護胃是當前人們的一大課題，吃得好不好？對不對？對於養胃來說是非常重要的，那麼哪些食物吃了很容易傷胃呢？接下來小編爲大家介紹十二種傷胃食物，供大家參考。1、番茄番茄的酸性很高，可能刺激胃產生更多的胃酸。因此，吃太多......

月經來潮是女性標誌之一，很多女性朋友每月的月經期一般是有規律的，很多女性朋友由於不注意飲食導致月經週期紊亂，還有很多女性產生痛經這類的症狀，除了跟自身體質有關，在月經期間食用對月經不好的食物也會導致痛經，很多女性......

俗話說:民以食爲天。吃什麼永遠是人們最關心的話題。夏季蔬菜種類繁多,營養豐富,女人每天都不能少了蔬菜。尤其是現在，天氣逐漸炎熱，很多人開始出現食慾不振的現象。蔬菜水果可以幫助改善胃口。那麼，女性夏天吃什麼蔬菜......

生活中的水果非常地有營養，水果也是我們不可缺少的一種食物，但是有些水果在經期是不可以吃的，特別是寒性水果，因此女人們在經期選擇吃的水果時要特別注意，爲了能舒適安全地度過月經期，一定不要吃寒性、涼性等會引起經期不適......

在月經期間，女性的身體處於生理週期的特殊階段，因此在飲食上需要特別注意。有些食品可能會影響月經週期、加重經期不適或干擾身體的平衡，因此最好在月經期間避免或減少食用。以下是來月經十大禁吃食品：1.冷飲和冰凍食品：冷......

金秋十月養生吃什麼好呢？想必這是很多人都會想要知道的吧！下面不妨就一起來看看吧！十月吃什麼最養生之板栗板栗這種東西，雖然賣相上面看起來不是很好，但是吃起來還是可以的，不僅如此，板栗裏面的乾貨可是非常多的。雖然說，板栗......

每個月大姨媽來了，女性的身子會特別嬌弱，所以飲食要格外地小心，不可以盲目進食，避免影響了身體健康。對此有人問女性月經期間吃什麼好呢？經期不能吃什麼食物呢？女性月經期間吃什麼好？1、番石榴女性在午餐之後的水果可以選擇......

月經不調吃什麼能補？有些網友這樣諮詢。月經失調爲婦科常見病，表現爲月經週期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀。其治療方法根據病因的不同也有很多種，但是在醫生治療之外呢，我們也可以在家採用一些比較......

愛吃芒果或者山竹的朋友們注意啦，初春時節，天氣稍有乾燥，芒果含有胡蘿蔔素，能夠對皮膚起到潤澤的作用，而山竹則含有一種特殊物質，具有降燥、清涼解熱的作用。所以，這個春天，一起吃吃芒果和山竹，美美容、養養生吧。山竹含有一種......

6月份，正值夏季，是瓜果大量上市的季節。吃水果最好吃當季的，反季節的食物還是要少吃點。那麼6月份吃什麼水果呢？1、西瓜到六月份左右，西瓜大量上市。西瓜含水份93.8%，脂肪量微少，卻幾乎包含了人體所需的營養成分。每100克的......

來月經不能吃什麼生冷類既中醫中所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時食用，都是有益於人體的，但在月經期卻應儘量不吃或少吃這些食品，否則容易造成痛經，月經......

明天就是清明節了，你是否已經準備好了養生食物了，還是說你不知道清明吃什麼食物來養生好。下面介紹幾種清明養生食物讓你清明假期好好養生。清明養生必吃十種食物1.螺螄田螺肉豐腴細膩，味道鮮美，素有盤中明珠的美譽。它富......

栗子——滋補美味進入十月，街頭巷尾的炒栗子檔又開始多了起來，那股香甜味道遠遠就能聞到。栗子素有乾果之王的美稱，栗子裏不僅含有大量澱粉，還含有豐富的蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養成分，因此熱量也相對......

轉眼間，春季已經過了一半，時間也來到了驚蟄節氣。在中醫方面認爲驚蟄在飲食養生方面要注意清淡，宜選用利於升發陽氣又清淡可口富有營養的甘、辛、溫之品，少食酸收之味爲宜。那麼符合以上要求的食物有哪些呢，下面小編將會爲......

1.鮮花到了夏季百花爭奇鬥豔，我國中醫經常會把一些花采摘後經過一些處理再研製成酒以及花茶，但並不是說所有的鮮花都可以用來釀酒以及泡茶的。花的種類不同其屬性也就不同，如果在不瞭解的情況下就隨意拿來泡茶，很容易引起......

來月經時不能吃什麼藥一般情況下普通的感冒藥對月經是不會有什麼影響的，但是也有很多激素類的藥物如果使用不慎的話會有引起月經不調和閉經的現象。例如：1、抗腫瘤藥物：如果用藥量過大，會抑制卵巢功能，因全身情況受損而導......

有些食品往往對身體危害很大，甚至造成痛經等症狀，以下是月經期間需杜絕的食品，共女性參考：月經期間需杜絕的食品一、含咖啡因的飲料：會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，因此破壞了碳水化合......