乾燥是秋季的一大特色，從而導致燥邪橫行，如果不及時降燥的話，對肺臟健康有極大的損傷。所以說，平日裏大家要想一下該如何潤肺降燥?小編提醒，可以通過食用營養粥改善，因此，來看一下秋季潤肺降燥粥的做法吧。秋季潤肺降燥粥的......

秋季天氣很乾燥，時常讓人感到口乾舌燥，很是不舒服。所以說，很多人一開始進入秋季的時候，就張羅着養生的事情。可是問題來了，秋季養生做什麼好呢?小編提醒，此時潤肺降噪是養生最爲關鍵的事情，最好了這一點，身體會特別棒。秋季......

秋季吃什麼降噪潤肺1、秋季降噪潤肺吃山藥多年生草本植物,塊根圓柱形,含大量澱粉和蛋白質,還有維生素、脂肪、膽鹼等成分,以及碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素。含一種多糖蛋白質的混合物黏蛋白,對人......

花朵，不僅有美麗奪目的觀賞之用，而且還是不可多得的美食材料。雖是平凡易得，但懂得其功效者不多。生活有時候確實需要我們慢慢發掘，細細品味。學會尋找最有益的食材，烹調最有益的食物，有助於強健身體，滋潤內臟。現推薦五款特......

養肺得先養神作爲秋季人體最脆弱的臟器，肺部經受着嚴峻的考驗。由於人的肺部喜溼惡燥，一旦燥邪入侵，肺部很容易受傷。秋風、秋雨、落葉、淒涼，常給人一股肅殺之氣，尤其是天氣突變時，令人生愁。因此，秋季情志養生的重點是避免......

秋季容易乾燥，乾枯的季節，容易引起喉嚨乾燥等現象，在這種條件下我們應該如何正確食用水果來治療呢？一起來了解下具體的方法介紹吧。入秋後，營養專家爲你支招：選對降燥食材，通過飲食也能潤肺降燥。多吃潤肺的食物葷菜上可選用......

秋季潤燥潤肺的中藥銀耳銀耳又叫做是白木耳、雪耳以及銀耳子等，其有菌中之冠的美稱。中醫指出，銀耳性平，味甘，是名貴的營養滋補的佳品，同時還是扶正強壯的補藥。銀耳具有補脾開胃、益氣清腸以及滋陰潤肺的功效。銀耳10克，百......

肺燥血熱是怎麼回事肺燥血熱是由於人體的臟腑火熱熾盛，導致熱迫血分，引起了鼻子流血，是由於乾燥，導致小血管破裂，引起出現的。所以可以採用清肺熱的中藥治療，比如板藍根、金銀花等藥物。同時，避免進食過多的辛辣食物，避免吃高......

秋冬季節，天氣乾燥而且多沙塵，這對人的肺很不好，因此，要多吃一些清肺潤燥的食物。特別是霧霾天氣，人經常在室外，呼吸的空氣存在着很多對人體健康有害的物質，爲了保護自己的健康，日常可以多吃具有清肺功效的食物。下面小編給大......

人體諸多穴位均有各自的養生功效，通過按摩、艾灸等中醫手法對這些穴位進行刺激能夠起到相應的養生作用。隨着時間的流失，季節逐漸進入初秋，初秋這段時間，夏暑還在，秋季乾燥的氣候又逐漸明顯，這個時候暑溼容易入侵，讓身體出現......

百合味甘、微苦、性微寒。入心、肺二經，爲清補之品，有養陰潤肺、養心安神、解熱利尿、止咳平喘、理胃健脾的功效。推薦吃法：糯米100克、百合30克、甜杏仁20克，洗淨後同煮，即爲糯米百合杏仁粥；或是用百合和青菜同炒，百合和青......

要潤燥秋天吃什麼好呢？人們不妨多喝湯水，可以滋養身體的同時，還起到潤燥的功效，可以預防在秋天乾燥氣候對人們身體的影響，如喉嚨乾啞、聲音沙啞等。秋天吃什麼好呢？專家推薦我們不妨嘗試烹調下面8種潤肺去燥的食療。專家推......

緩解秋燥引發的症狀，不妨食用一些養陰潤肺的食療方，其中尤以百合效果爲佳。百合薏苡仁粥鮮百合、蓮子、薏苡仁各50克，煮粥食用，潤肺益胃、養陰安神。三色粥鮮百合、綠豆各50克，紅棗10枚，煮粥食之，清香甜美爽口，清熱生津、養肺......

春季吃點銀耳能潤燥降火衆所周知，銀耳的營養價值是非常高的，常吃銀耳不僅能美容養顏，還能補肺益氣，滋陰潤燥，也能起到一定的降火作用。中醫認爲，銀耳味甘、性平，春季人們的脾胃功能會比較差，此時吃點銀耳也有補脾開胃的效果，另......

秋冬季節，雨水稀少，人們常以秋高氣爽、風高物燥等詞來形容其乾燥的氣候特點；秋燥之氣易傷肺，爲了潤肺去秋燥，一日三餐之食物宜以養陰生津之品爲主，如芝麻、蜂蜜、梨、蓮子、銀耳、葡萄、蘿蔔、蔬菜等柔潤食物，少吃辛辣燥熱之......

夏天要多喝些清肺潤燥的茶，這些茶飲可以幫助你趕走夏季的燥熱、生津潤喉，那麼，喝什麼茶可以起到這些作用呢?下面我們來看看清肺潤燥的茶飲。清肺潤燥茶1、蜂蜜柚子茶柚子富含維生素C，能夠提升免疫力;還有清熱去火、止咳化......

炎熱的夏季過去了，迎接我們的是偏乾燥寒冷的秋冬季節，如果體質不好的朋友在這個時候就很容易患上感冒、咳嗽等疾病，再加上灰塵過多等原因也加重了肺部的負擔，這個時候就需要經常的飲用可以清肺潤燥的茶水，會對健康起到幫助......

一、羅漢白果煲材料：去心白果200克，羅漢果3個，綠櫻桃10克，紅櫻桃10克調味料：冰糖，水澱粉做法：1、櫻桃洗淨，羅漢果剝去果仁，用開水浸泡半小時，取汁。白果加清水煮20分鐘，煮到果肉變酥。2、羅漢果汁倒入鍋中，加入白果和冰糖，用大火煮......

現特別推薦一款南杏汁燉豬肺，它清潤可口，且男女老少皆宜，爲秋末冬初乾燥時節的佐餐養生靚湯。[材料]南杏粉40克、牛奶250毫升、豬肺一個、豬脊骨150克、生薑3片。中醫歷來對杏仁評價頗高，在秋冬乾燥之際無論是藥用還是食......

1.葡萄具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。2.石榴有生津、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽乾者。可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。3.柑......