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中醫5個方法教你去除溼氣
中醫5個方法教你去除體內溼氣第1招:飲食清淡適量腸胃系統關係到營養及水分代謝,最好的方式就是適量、均衡飲食。酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化,容易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸品會讓身體產生過氧化物,加重發炎......
2023-10-20
溼氣重有哪些表現 可根據身體反應來觀察
溼氣重的3個症狀與表現舌苔異樣常言道:舌爲心之苗,舌頭的狀況是判斷溼氣是否過重的重要手段,除了舌邊呈現波浪紋之外,當舌苔由原先淡淡的一層白色物質,變得發黃發黏,這也意味着溼氣過重。起牀困難當體溼過重後,起牀將變得異......
2023-10-19
男性夏季如何養脾祛溼 中醫有3大方法
中醫認爲脾胃是後天之根本,到了夏季很多男性喜歡喝冰鎮飲料或者冰鎮啤酒會對脾胃帶來損傷,導致脾胃虛弱,所以在夏季養生主要以養脾祛溼爲主。男性夏季如何來養脾祛溼?1、早晨堅持喝山藥薏米粥把適量的蓮子肉山藥芡實以及......
2023-10-18
三仁湯祛溼 中醫祛溼方法推薦
三仁湯配方:杏仁、半夏各15g,飛滑石、生薏苡仁各18g,白通草、白蔻仁、竹葉、厚朴各6g。服用三仁湯禁忌甜杏仁:杏仁不可與板栗、豬肉、小米同食。核桃:核桃不能與野雞肉一起食用,肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。核桃不宜與......
2023-10-31
健脾祛溼 夏季如何打好祛溼戰
最近一直是屬於梅雨天氣,雨水一直下個不行,很多地方更是出現了大暴雨,夏季雨水多,溼氣重,最容易出現一些疾病,對於人體的危害是非常大的,那麼夏季如何做好除溼的準備呢?夏季除溼該如何做呢?吃什麼食物可以緩解呢?一起跟隨小編看......
2021-05-05
如何祛斑?中醫祛斑實用小妙招
臉上的斑點是每個女性心裏的一根刺,想要有效祛斑,不妨試試中醫祛斑,一起來看看中醫祛斑的最好方法。下面小編爲大家介紹幾種有效的偏方,幫助大家有效祛斑。中醫祛斑小妙招1、將絲瓜曬乾,研爲細未,每晚用水調塗面,次晨用溫......
2023-10-29
春季要祛溼 中醫推薦7款祛溼茶
春天氣候溫暖溼潤,萬物生長,是一個充滿生氣的季節。潮溼意味着空氣中溼氣重,溼邪容易侵犯人體,進而導致腹部脹滿、食慾不振、大便溏泄、小便混濁、頭重如裹,身體沉重睏乏等症狀。因此,及時清除體內的溼邪也是養生保健的關鍵......
2023-10-28
秋季祛溼 秋季中醫祛溼方法
我們都知道有時身體會出現溼氣過重的情形,這無疑就嚴重的影響了我們的身體健康。那麼在秋季的時候有什麼比較好的方法能幫助去除溼氣呢?下面爲大家介紹秋季中醫祛溼方法,供大家瞭解。秋季中醫祛溼方法足三裏足三裏是健......
2023-11-01
薏苡仁能祛溼 中醫介紹五種祛溼吃法
薏苡仁又名薏米,是藥食兩用的常用藥材之一。薏苡仁藥用最早記載在《神農本草經》,認爲薏苡仁擅長治療風溼痹痛,能夠下氣除溼,長期服用還可以輕身益氣。中醫認爲,薏苡仁味甘、淡,性涼,歸脾胃肺經,具有利水滲溼、健脾除痹、清熱......
2023-10-28
中醫如何祛溼 推薦2個清熱祛溼解毒的穴位
祛溼按摩哪裏陰陵泉穴適當刺激陰陵泉穴可以起到清利溼熱、健脾理氣、通經活絡的作用,還可輔助緩解腹脹、腹瀉、水腫、膝痛等。取穴方法:採用坐位或仰臥姿勢,陰陵泉穴位於小腿內側,在脛骨內側髁後下方凹陷處,處於脛骨後緣和......
2023-10-28
中醫教你如何判斷體內有溼氣 8種食物祛溼氣
現在的人,吃肉吃得太多,吃的食物裏有污染,運動量少,身體陰盛陽虛,溼邪內鬱,所以大便無法正常。爲什麼成型的大便很少呢?中醫裏講,脾虛則便溏,中國人本應以五穀雜糧爲食,現在以肉食爲主了,長期這樣,傷害的是脾胃。所以,大便不成形......
2023-10-29
中醫如何祛痘 推薦兩大中醫祛痘祕方
從中醫的角度來看,痤瘡多因體熱盛,或食肥膩食物,或因情緒不良致肺經熱盛,或脾胃溼熱,久則灼傷陰液致陰虛火旺。從而導致血熱毒盛,溼熱淤積於面而成,就是俗稱的痘痘。現代醫學研究也證明,長期便祕的人,不光能引起腹脹、口臭、頭......
2023-11-11
夏季如何祛溼 中醫推薦3個方法
中醫推薦3個方法幫你祛溼氣祛溼方法1、按摩祛溼說起祛溼,最容易讓人聯想到的懶人招數就是洗桑拿。這種被動的出汗方式並不適合炎熱的夏季,尤其不適合頻繁採用。因爲蒸桑拿雖可以加快血液循環,排除體內的溼邪,但因在洗桑拿......
2023-10-30
春季如何祛溼 中醫祛溼有2招
南方雨水越來越多,人體內的溼氣也會日益加重。那麼春季如何祛溼呢?中醫祛溼有兩招1、艾灸除溼和西藥治標不治本不同,中草藥能治疾病之本,除溼的關鍵也在於治本。並不是說少喝水就能減少體內的溼氣嚴重程度。艾葉味苦性辛......
2023-10-19
陰雨不斷各種“溼病”來襲 中醫專家教您如何祛溼
陰雨不斷各種溼病來襲中醫專家教您如何祛溼頸肩腰腿痛:睡前40℃熱水泡足可祛溼在陰雨連綿的天氣,常常會有氣溫下降、溼度增高的現象,這兩種因素就是造成關節炎病人局部疼痛加重的主要原因。廣東省第二人民醫院中醫科主任......
2023-11-05
中醫如何治療溼疹?
患溼疹病人可常食用有祛溼或清熱祛溼的食品,如苡米和冬瓜煮湯食用,或飲用青瓜、絲瓜湯亦有輔助治療作用。本病中醫治療效果較好,溼疹表現以紅斑、水泡、滲出、糜爛、瘙癢、丘疹爲特點。由於溼邪存在,故反覆發作。溼熱證:多......
2023-11-22
如何祛斑 中醫六大祕方祛斑神速
愛美是每個女人的天性,斑斑點點應該是女性朋友最不能容忍的事物之一了,對於長斑的MM來說,那是非常痛苦的,而許多祛斑產品又不是那麼給力,接下來就試試小編爲大家準備的中醫祛斑的祕方。如何祛斑1.醋柴胡12克,當歸、白芍各10......
2021-05-06
中醫教你如何祛痘調理
臉上長痘痘是很多人都經歷過的事情,主要是由於身體中堆積了太多的有毒物質,或者是平時的飲食不科學所導致的。今天,小編就來和大家一起說說祛痘調理方法有哪些,來了解下吧!中醫教你如何祛痘調理想要讓身體遠離痘痘,那麼平時......
2023-11-01
跟中醫學如何祛除痘痘
很多人進入青春期後,臉上長了很多青春豆,破潰或吸收後可出現暫時性的色素沉着。少數嚴重的可出現更大的軟囊腫、膿腫,破潰癒合後留下比較明顯的疤痕,使顏面皮膚凹凸不平,顏色深淺不一。一般男性患痤瘡比女性嚴重,且更難治癒......
2023-11-17
中醫教你如何祛斑
1.消斑行動之一——八寶甜蜜粥原料香粳米200g,大紅棗10顆,赤豆20g,蓮子20g,生山藥30g,白扁豆15g,薏苡仁10g,芡實10g。做法取一個乾淨沙鍋,除去粳米暫時備用,將其餘原料倒八,加水至沙鍋2/3處,大火煮沸後改小火煎煮45分......
2023-11-15
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