正值端午節，家家戶戶都包糉子了，要提醒大家的是不要嘴饞吃很多糉子，小心消化不良。但如果不小心吃多了肚子難受該怎麼辦呢？端午飲食要注意什麼問題呢？糉子的主要材料還是糯米，糯米性質黏，比較難以消化，尤其是小孩、老人以及一......

端午節到了，大家都是包糉子吃糉子，基本天天都是糉子了。那麼糉子吃太多不消化怎麼辦呢？一天吃幾個合適呢？爲什麼吃糉子會不消化糉子的原材料是糯米，不易消化，且缺乏纖維質，含過多的脂肪、鹽、糖。這個本身就不好消化的，一般是......

1、糉子應趁熱吃，加了油脂、肉、蛋黃的糉子更不宜冷吃，對於消化能力差的人來說尤其要注意。有些質量差的糯米在冷後會有變硬現象，五穀雜糧糉子冷後的回生現象更明顯。2、糉子屬於主食，三餐都可以吃，早餐甚至更合適。因爲早......

味道雖美多食不益糉子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纖維質，含過多的脂肪、鹽、糖。例如一個普通的鹹肉糉子，含米量約一至一碗半的飯，熱量約爲400~500卡路里。因此，專家建議，吃糉子，女性一天最好不要超過3個，男性......

一、糉子在未熟時不能吃看着可口的糉子就在眼皮底下，嫋嫋青煙，糉葉飄香，讓人忍不住想趁熱吃一把，殊不知，糉子是要在小火慢慢熬了之後才能真正的熟，而不熟的糉子不僅味道不佳，且極難消化，對人的胃產生極大的負荷作用。二、吃糉......

端午節期間飯菜豐富，難免會多吃，造成腹脹、食滯、消化不良等。雖非什麼大病，但感覺也挺難受。這時不妨試試以下幾個消食的方法。控食：既然已吃多了，那就該讓腸胃休息一段時間，最好餓上一頓。茶水消食：喝茶有助消化。此外，也可......

端午節即將到來，糉子就成了桌子上的珍品。糉子現在的種類越來越多，鹹的、甜的、葷的、素的，但琳琅滿目的糉子並非人人能吃，就算能吃也不能吃得肆無忌憚。醫生提醒，吃糉子也要講方法，做對了才能吃好又不傷身。糉子怎麼吃健康......

2013端午節很快就要到來了，端午節時糉子成爲了家家戶戶必吃的東西，但是糉子熱量高，怎麼吃才能不發胖呢？我們現在就來一起了解下。那麼端午節吃糉子，怎麼吃才能不發胖呢？1，糉子的營養主要是以熱量爲主，減肥應控制食用量。糉子......

一聲驚雷，狂風驟雨之後，帶來了一個火熱的夏天。夏天來了，端午節就要到了。在這樣一個喜慶的節日，吃糉子是中國人的傳統。但是糉子是用糯米制成的，它雖然味道好，但是吃多了可是不好消化。本來夏天胃口就不太好，吃點糉子再不消......

端午節怎麼健康吃糉子端午節當然少不了糉子，糉子是端午節人們最熟悉的食物，農家裏都會自己包糉子來吃，而且不同地區的糉子形狀不一，裏面的材料也不一樣。南方多用竹葉或者荷葉來包糉子，而北方地區則用蘆葦葉來包糉子，不管是......

正值端午節假期，糉子已經成爲市面上最爲火爆的食品。端午節歷來有吃糉子的習俗，可是糉子熱量高，妹子們就擔心了，怎麼吃纔不發胖呢?今天就爲大家介紹一些關於吃糉子不發胖的技巧，快來了解下。糉子的營養價值糉子的有哪些營......

過完端午節，又是上班的時候了！不過小編最近幾天吃撐了！不知道是不是糉子節來了，對糉子深深的愛意讓小編的腸胃出現問題，不知道各位朋友是不是有這樣的煩惱？因爲，作爲一個負責任的藥品小編，接下來就爲各位跟小編一樣消化不良的......

眼下，端午節快到了，軟糯滑膩的糉子又成了應節熱品，一些嘴饞的人已迫不及待提前品嚐了。醫師提醒，糉子黏度高、不易消化，且缺乏纖維質，腫瘤患者要少吃。每次吃一個就可以了，千萬不能天天吃。胃病和腫瘤患者，大都胃腸消化吸收功......

一年一度的端午節又要到了，各位妹妹準備要迎接美味的糉子了嗎？可是糉子熱量那麼高，讓很多吃貨也望而止步，那麼有沒有什麼吃糉子不長胖的法寶呢？端午節吃糉子，可糉子的熱量高達1000卡以上，讓愛美的女性們望而卻步。今天營養學......

糉子是中國傳統的端午節食品之一，也是人們熱愛的美食之一。然而，隨着現代生活節奏的加快和飲食習慣的改變，人們在端午節吃糉子時常常擔心消化不良的問題。然而，通過一些方法和調整，可以讓糉子吃出新高度，同時也能緩解消化問......

1、糉子不易消化，蒸熱以後再吃糉子大都是用糯米做成的，營養學專家談及糯米消化時表示：我們不建議多吃糯米，就是因爲糯米的消化速度快，但是它消化不完全。澱粉的消化需要澱粉酶的參與，這種酶存在於口腔與小腸，胃裏卻沒有，因爲......

1、糉子應趁熱吃，加了油脂、肉、蛋黃的糉子更不宜冷吃，對於消化能力差的人來說尤其要注意。有些質量差的糯米在冷後會有變硬現象，五穀雜糧糉子冷後的回生現象更明顯。2、糉子屬於主食，三餐都可以吃，早餐甚至更合適。因爲早......

端午假期少不了各種美食，而就在這個時候，有的人就會出現吃多了不消化等問題。那麼如果東西吃多了不消化怎麼辦？吃飯不消化肚子脹怎麼回事？吃飯不消化肚子脹或是消化功能障礙飯後消化不良，出現有腹脹、腹痛、反胃、噁心等表......

3天的端午假期已過，人們又迴歸了正常的生活秩序和工作秩序，又開始了緊張的忙碌的生活，但是有些人會出現不舒服，主要是感覺沒什麼胃口，什麼也吃不下去，總感覺胃脹脹的飽飽的，所以，精神也是懶懶的，這是怎麼回事？其實這是一種典型......

一天可以吃幾個糉子？其實並沒有明文規定，醫學教材上也不會有如此這般指導，畢竟糉子內容五花八門、個頭大小不一，人和人的體質也千差萬別。但專家還是建議：保守謹慎起見，一天最好別吃超過三個正常個頭的糉子，尤其是肉糉或含豬......