不同的藥材泡出來的茶有不同的功效，想要調理身體，可以根據自身的需求，對照材料的功效與作用進行選擇。1.菟絲子綠茶將菟絲子搗碎後與綠茶、冰糖一起放入杯中加開水沖泡，之後加蓋燜十分鐘左右既可以飲用。這種茶能夠補腎壯......

選擇合適的品種由於中藥品種多，來源廣，加上質地、口味等不同，有些中藥可以泡茶，有些則不能。通常可用於泡茶的中藥有人蔘、西洋參、靈芝、杜仲、龍眼肉、枸杞子、陳皮、番瀉葉、大黃、草決明、蓮子心、生薑、胖大海、薄荷......

現代科學研究證實，飲茶不但有益健康，能防治某些疾病，而且也有利於增進性功能。這是因爲茶葉中含有數十種營養成分，對於改善人體生理功能、調節神經和抑菌殺菌等，都有獨到的作用。研究發現，茶葉含有20—30%茶多酚，能抑制......

一、防治心血管疾病。茶多酚是茶葉中的主要物質，約佔水浸出物的70%—80%。科學實驗證明，茶多酚可以增強微血管的韌性，防止微血管壁破裂而出血。而且，茶多酚可以降低血膽固醇，抑制動脈粥樣硬化。中老年人常吃茶水大米......

藥學專家提醒人們，中藥並不是什麼人都能吃的。有些乾花、中草藥當茶飲用對身體並無大礙，但有些卻不宜飲用。中草藥泡茶都有一定的藥理作用和適應人羣，運用乾花、中草藥泡茶，最好在醫生的指導下服用，方能安全、有效。胖大海......

腳於人而言，就跟樹根對大樹那麼重要，泡腳就相當於給人體這棵大樹的根灌溉養分，難怪古人常說泡腳賽人蔘。光用熱水泡腳其實也挺好，但要是能在熱水中加點醋，可謂錦上添了不少花。醋泡腳的好處從晉朝開始，咱們中國人就已經流行......

推遲月經——危險！影響生長髮育！案例：一名高三的女生：我平時有個毛病，一來月經準疼得死去活來，非得在家休兩天不可，偏偏今年高考正好是月經來的時候。這幾天我聽不少女同學私下議論，說吃‘避孕藥’能讓月......

一到冬季，手腳冰涼、遇寒咳嗽、手腳皴裂等會困擾很多人。在入秋時養成足浴的習慣，有助於預防這些小病。鳳凰健康小編介紹幾個簡便有效的足浴小藥方，大家可以根據自己的症狀進行選擇。1.生薑：祛寒生薑在中醫上屬於辛溫解表......

很多人特別的喜歡吃何首烏，會把何首烏當成是治病良方，也會把這個何首烏當成是藥材，何首烏確實有治病的效果，何首烏有很多吃法，有的人喜歡選擇用何首烏來泡茶，還有的人會將何首烏來泡水喝，何首烏熬湯，何首烏泡酒等，這些都是何首......

有不少人經常用中藥泡茶，認識中藥不會損害健康，其實經常用中藥泡茶常服是對身體有傷害的，特別是以下幾種中藥。胖大海是純粹的中藥，只適於風熱邪毒侵犯咽喉所致的音啞，因聲帶小結、聲帶閉合不全或菸酒過度引起的嘶啞，用胖大......

經常飲用中藥茶或飲片的人爲數不少。年輕人主要是爲了減肥：中老年人主要是爲了降血壓、降血脂;還有一些經常在外應酬的男士聽說葛根能解酒，就在赴宴前泡葛根茶喝。這些人認爲，用中藥泡茶喝，既能補充人體所需水分，又能防治......

經常泡腳，對於常年手腳冰涼的小姐妹們來說是一個不錯的保健方法，長期堅持不僅能夠讓手腳冰涼的症狀得到緩解，還能有很多其他意想不到的好處。每天入睡前泡腳，可以增加血液循環，幫助入睡，還能增強身體素質、提高抵抗力等等。......

好多女生喜歡喝花茶，因爲花茶有着養眼嫩膚的好處，我們常喝的玫瑰花茶是很好的，其實桂花茶也是很不錯的選擇，桂花味辛，性溫，能舒緩緊張情緒，經常飲用，可淨化身心、平衡神經系統，達到提神的作用。而且桂花還具有抗癌、清熱解毒、......

高雄市立中醫院抓出了五種藥材，女真子，黃耆，甘草，靈芝和刺五加，作成茶包。據說每天當茶水來喝，可以陪你追求彩色的人生。醫師說，乙肝有年輕化的趨勢，上班族喝養肝茶，希望能發揮保肝和抗衰老的效果。慢性乙肝的症狀，除了容易疲倦......

健身器材之所以能收到人們的青睞，其實主要願意是它可以強身健體，可以讓我們健健康康的，可是可能很多人不知道健身器材保養怎麼做？常見的跑步機怎麼保養呢？下面我們就和大家一起來看看吧。發達肌肉，增長力量人體有骨骼肌639......

冬季天氣寒冷，最適合泡腳養生，不過泡腳也是有講究的，那冬季用醋泡腳的好處有哪些呢？冬季用醋泡腳的好處1、強身健體中醫認爲，足是人之根，具有重要治療價值的反射區就多達75個，經常用醋泡腳可調和經絡，促進氣血運行，有助於平衡......

羅漢果很多人應該都聽說過，屬於中藥材之一，外形爲圓體。很多老師、醫生等職業人士喜歡拿羅漢果來泡茶飲用，可以有效的緩解喉嚨不適，並且還可以治療便祕問題，除此之外長期用羅漢果泡茶喝還對身體各方面都有好處，下面就具體來......

老年人用醋泡腳能精力十足延年益壽，提起米醋，大家都知道它是生活中常用的調味品，用食醋能做出各種味美可口的飯菜，但對於它的保健功效卻知之甚少。同時，用醋泡腳還可以協調交感神經的興奮程度，調節、鬆弛緊張的神經，調和經絡......

多喝茶，好處多。每天喝三杯茶，可發揮多種抗病保健效果。專家建議，早中晚各一杯茶，泡茶時間至少5分鐘，讓茶葉中的有效成分溶於熱水中。紅茶、綠茶、白茶和烏龍茶四種主要茶葉中都含有促進健康的多種抗氧化劑。由於牛奶中的......

藥茶的泡法不當，將使藥效的發揮受到影響。藥茶的泡法得當，才能取得較好的治病效果。泡藥茶，首先選取恰當的茶具。陶器茶具以紫砂陶器最好，用紫砂茶壺泡茶，無熟湯味，能保真茶味，便於洗滌，傳熱緩慢，不會炙手，可在爐上燉茶，不易爆裂......