五一小長假後，天氣開始慢慢轉熱，轉眼間夏天就要到來了。相信度過了那麼多夏天，很多朋友對於夏季疲乏、沒胃口、頭暈、煩躁、胸悶、失眠、心浮氣躁等諸多症狀都有一定的體會，這些症狀表明，苦夏的時刻來了。引起苦夏的首要原......

一年四季中夏季做爲最炎熱的一個季節來說，適當的保健也是在所難免的。當然夏季氣候炎熱，晝長夜短，相對其他季節而言，人們在衣食住行方面更需注意養生保健，但或習慣使然，或主觀臆想，或受誤導，不少人在夏季養生保健的觀念和行爲......

夏季是腸胃疾病的高發期，因爲不當的飲食和習慣導致腸胃疾病的發生，除了及時的去醫院就診外，平時也要多注意養胃，下面小編就爲你推薦夏季養胃的方法，希望能夠幫助到你。夏季養胃的方法一、餐前喝杯紅糖水從五行學說來看，胃屬......

每到炎熱季節，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出現乏力倦怠、胃部不舒適等症狀，究竟是什麼原因呢?首先是熱天人體出汗多，容易造成體內水鹽代謝失調。若大量出汗，則使體內水分、氯化鈉、水溶性維生素喪失過多，可引起水鹽代......

進入夏季，天氣炎熱，爲了解暑，很多人喜歡吃生冷的食物，殊不知，這樣對胃部的傷害很大，夏季是腸胃疾病的高發期，我們要注意預防腸胃疾病，那麼夏季如何養胃呢？夏季養胃的五種食物1、紅薯可養胃去積食紅薯本身養胃，其富含的膳食纖維......

姜、蒜、辣椒可開胃很多人夏天不願意吃辣，怕上火。專家指出，其實，夏天人的心火較旺，胃屬苦，此時不宜吃太多苦味的東西，但可以適當吃一些辛辣味比較重的食物來開胃。比如說做菜放一些生薑、蒜和辣椒來調味，但不是指多吃川菜、......

現在很多人由於工作繁忙造成飲食不正常，導致胃出現了問題，輕則可能有胃潰瘍，重則是嚴重的胃病甚至胃癌。因此日常在飲食上要特別注意，特別是夏天的飲食應該以清淡、容易消化爲主，不要過多地吃冰冷和油膩的食物。如果這時候......

初夏時節，溫暖的陽光開始變得毒辣起來，人們出汗的時間也越來越多，從春季過渡到夏季，人們的能量消耗會變大，這個時候養生方法也需要調整，那麼，初夏時該如何養生呢?初夏養生小常識：1、小心脾胃受損很多人在夏天容易出現各種各樣......

苦瓜粥材料：苦瓜100克、冰糖20克、精鹽2克、粳米100克。做法：1、將苦瓜去瓤，切成小丁，與淘洗乾淨的粳米一同入鍋。2、加入適量的水，用旺火燒開後，放入冰糖、鹽，再用小火熬煮成稀粥。作用：苦瓜具有清暑解毒、清心明目的作用，很......

編輯推薦：夏季消暑不宜做什麼？苦夏並不是一種器質性病變，它是由於氣溫高、溼度大等氣候因素，導致植物神經功能紊亂而引發的症狀，反應在胃腸上，人們就會感到食慾不振、腹脹、便祕或腹瀉或二者交替，繼而出現全身倦怠無力、心悸......

吃是我們每天都要做的事，胃當然就是很重要的消化器官啦，但是隨着人的衰老，胃的功能變弱，食慾並不是很好，尤其是老年人。那麼，老人胃口不好怎麼辦呢？一起來了解下吧。老年人開胃養生的祕訣1、勾芡淋汁好味道一般來說，老人家的......

夏天天氣比較炎熱，對於人的胃部也是一種考驗了，容易讓人產生不想吃飯的感覺，養成合理的飲食習慣對調節胃口有很大幫助。夏天吃不下飯怎麼辦？下面小編教你幾招幫你調理好胃口。1、適當攝入有酸味的食物針對食慾不振，可以適......

今年的立夏節氣是在5月5日。每年的立夏節氣是在5月5日或者是5月6日，立夏節氣的到了，表示春天已經過去，開始進入夏天，同時也是農作物進入生長的首個重要節氣。立夏過後，天氣明顯會變得炎熱，溫度也會升高，那麼，在立夏過後如何養......

夏季如何養出好腸胃1、注意腸胃保健易得胃病的根本原因就是腸胃免疫力低，抵抗能力差。生物醫學專家建議，夏季養胃服用水蘇糖。作爲雙歧因子的一種，水蘇糖對人體胃腸道內的雙歧桿菌、乳酸桿菌等有益菌羣有着極明顯的增殖......

相關閱讀：夏季消暑食物有哪些？夏天分爲孟夏、仲夏、季夏，就是農曆的四、五、六這三個月。夏天三個月爲蕃秀。蕃秀就是指萬物繁榮秀麗，也就是說陽氣更加旺盛了，天地之氣開始上下交合，樹木萬物開花結果。夏天是炎熱的，赤日炎炎......

一到夏季，炎熱的天氣總讓人覺得食慾不振，吃不好自然也就無法給身體補充能量。而粥品不僅能填飽肚子，還有味道香甜、容易消化等優點，因此受到不少人的青睞。今天就推薦幾款能開胃的兒童夏季養生粥食譜。能開胃的兒童夏季養......

夏季是腸胃疾病的高發季節，很多人因爲貪涼常常吃一些生冷的東西，正因爲如此而容易引發腸胃疾病。那麼夏季如何養胃呢？夏季養胃的食物1.菠菜菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食慾，助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。......

夏季由於氣溫高，人們容易出現胃口下降、不思飲食、身體乏力、精神不振，工作效率低和體重減輕的現象。這種情況被稱之爲苦夏。苦夏遠比不上中暑爲人所知，但它卻害人不淺。由於天氣悶熱，很多人的胃口會不好，常常是無病三分虛......

炎熱的夏天，什麼都好，就是天太熱了，連食慾也跟着受影響了，那麼夏季食慾不振，沒胃口要怎麼辦呢？首先，從改善早餐食做起很多上班族或由於時間來不急，或者追求苗條身材早餐通常是隨便對付了的，甚至都不吃早餐。事實上早餐不僅要吃......

雞片蘑菇湯原料雞脯肉250克，鮮蘑菇300克，番茄100克，雞蛋1個，紹酒、姜、蔥段各適量。製作1、鮮蘑菇切片燒水，番茄切三角塊，雞脯肉洗淨，切片;雞蛋取清;姜切絲。2、雞脯肉加鹽、味精、蛋清、幹澱粉攪勻，放入沸水鍋舀一下，撈起待用......