女孩今年讀大四，因爲嫌自己的身材不夠苗條，看到身邊不少的朋友都在吃網購上的減肥代餐食品，在去年她也自己網購了一批代餐食品，在吃了半個月之後，感覺到肚子非常的脹痛，但是當時並沒有留意這樣的情況，後來身體上逐漸出現一系......

幾乎每個現代都市人的辦公桌旁，都有幾份快餐店的菜單或者幾個快餐店的訂餐電話。快餐，隨着現代都市生活節奏的加快應運而生，並迅速成爲現代人生活中不可缺少的重要部分。我們不想吃快餐，但我們又離不開快餐，在文明人忙碌的......

豆漿是我國的傳統飲品，因爲營養價值高，容易被吸收，因此被人們廣泛的習慣，並且豆漿對於防治高血脂、高血壓、動脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病有很大的好處。但是喝豆漿並不是所有人都適合的，需要我們來了解喝豆漿的好處和......

隔代教育的壞處據學術界的調查證明，隔輩人帶孩子，成功率不足30%。辛苦了一輩子養育兒女的父母們，在全權包攬孫子輩的撫養任務後還要接受這樣的責怪，無怪隔代教育總是引起家庭矛盾的原因。隔代教育的壞處有哪些呢？這種任性......

隨着肯德基，麥當勞等食品的風靡流行，許多小孩子都很喜歡吃這類快餐，不僅美味，而且方便，冰欺凌，薯條更是不可缺少的必備零食。其實，我們大家都知道，這類食品就是我們經常說的垃圾食品。這類食品雖然方便快捷，但是當中的營養含量......

俗話說的好，健康都是吃出來的。尤其是白領男性，隨着人際關係的深入，物質文化的提高，對吃越來越不節制，導致健康的病變。不吃早餐易顯老不吃早餐不僅會嚴重損傷胃，使你無法精力充沛地工作，而且還容易顯老。國外某大學最近一次......

孕婦晚餐不宜吃得太多懷孕後前幾個月，許多準媽媽白天還在忙於工作，就把晚餐安排得比較豐富，於是就大吃特吃，認爲這樣才利於營養補充，其實這對健康極爲不利。晚飯是對下午消耗的補充，又是對夜間休息時能量和營養物質需求的供......

飽腹不捱餓，營養又便捷……代餐食品這些亮眼的口號，吸引了不少愛美人士。近期，記者也探訪了部分售賣代餐食品的實體店和網店，商家都宣稱代餐食品有減肥、美容、養生等各種功效，真有如此神奇嗎？每天代替一餐一個......

不能用水果代替主食這種做法不但沒起到良好的減肥效果，反而會造成脂肪肝、皮膚粗糙、脫髮等。其實，主食當中含有豐富的碳水化物，減少了它就意味着增加了脂肪、蛋白質等非碳水化物的含量。而脂肪和蛋白質在體內過多地分解......

如果女性長期不吃早飯，會引起很多疾病。但是，卻很少有女性明白，不吃早飯會影響月經。爲什麼不吃早飯會影響女性月經呢？爲了女性朋友的健康，下面具體介紹。早餐對保障人體健康、維持體能、提高學習和工作效率至關重要。長期......

不少朋友爲了儘快甩掉身上的脂肪，會想盡各種方法，比如吃代餐粉。有些代餐粉宣傳能代替主食，用開水沖服即可食用，還有養胃的功效。那麼這些代餐食品真的有這麼神奇嗎？下面一起來看看吧。什麼是代餐食品？所謂代餐（又名替餐、代......

代餐是很多美眉在減肥時都會選用的一種減肥方法，那麼代餐減肥法是否科學呢？哪些食物可以代餐，一起跟着小編來看下。代餐減肥法科學嗎代餐減肥是目前風行於國際的減肥瘦身輔助方法。它集營養均衡、效果顯著、食用方便等優......

早餐的搭配對人的身體是起着至關重要的作用的，很多人不吃早餐或者無規律的吃對人的身體都不好。因此還有很多人都有一個疑問，那就是早餐適合吃肉嗎?對此很多網上很多說法也不統一，但是有專家證明，早餐吃肉還是有一定的必......

很多人由於工作和生活的原因，所以說忙到自己總是吃不到早餐，如果不吃早餐的話，是很容易給腸道帶來非常大的負擔，而如果不吃早餐的話身體就得不到營養，早餐是最重要的一頓餐，早餐不僅要吃，並且早餐還要吃好，如果早餐不吃好的話......

油炸食品是現代生活中常見的食品之一，它們誘人的香脆口感使其成爲許多人的最愛。然而，對於女生來說，頻繁食用油炸食品可能會帶來一系列不良的健康影響。在本文中，我們將探討女生吃油炸食品的壞處，並提供一些建議，以幫助女性......

很多人一點都不喜歡吃早餐，不吃早餐會給身體帶來非常大的危害，很多人晚上不吃晚餐，早上又不吃，那麼這樣肚子會餓上好幾個小時，長期這樣下去，很容易犯胃酸，老是會有噁心和想吐的症狀，不吃早餐也會引起很多異常的現象，早餐在一日......

7種減肥代餐食品第1種，魔芋粉。相信有很多瞭解過減肥的都知道，魔芋是最適合減肥的一種食物。而小編推薦的這一種魔芋粉是可以日常沖泡着喝。魔芋粉並沒有腥味，純度也很高。同時魔芋粉還添加了魔芋的表皮，所含有的減肥成分......

1.影響藝術欣賞能力。加拿大多倫多大學一項新研究發現，吃快餐會降低人們對藝術和音樂的欣賞能力。科學家發現，即便是看到快餐店或者快餐店的標識，也會引起焦慮，導致更難安心享受一些本應令人身心愉悅的事，如聽歌劇或欣賞自......

早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。這句話在國外的說法：早餐吃得像國王，中餐吃得像紳士，晚餐吃得像貧民。營養學家建議，早餐應攝取約佔全天總熱能的30%，午餐約佔40%，晚餐約佔30%。而在早餐能量來源比例中，碳水化合物提供的能......

順產的好處：1、產後恢復快。生產當天就可以下牀走動。一般3-5天可以出院，花費較少。2、產後可立即進食，可餵哺母乳。3、僅有會陰部位傷口。4、併發症少。5、對嬰兒來說，從產道出來肺功能得到鍛鍊，皮膚神經末梢經刺激得到按......