冬季天氣寒冷，若是不好好保健身體的話，很容易生病的。生病會給身體帶來極大的損耗，久病不愈，會導致身體垮掉喲。對此，建議大家多學習一些保健方法來保護自己的身體，比如說可以時常爲自己按摩，通過按摩手法讓保健身體，具體怎麼......

按摩身體可是很有益處的，而且要知道，不同的按摩手法，對身體的益處可是各不一樣的。如果你想要在冬季養生的話，但是不想要運動，也不想要從飲食下手突破的話。那麼建議嘗試下按摩，採用不同的按摩手法，讓助益你的健康喲。冬季養......

隨着電子產品的普及，餐廳、汽車、地鐵上都是低頭族，人們的生活變得越來越靜態，越來越缺乏運動。積累成疾，肩頸痛成了常見的困擾，怎麼辦？更多人首先想到的是，找家推拿按摩店，不僅緩解疼痛，還能放鬆身心。不過中山大學孫逸仙紀念......

女性冬季按摩保健有自己的3D，但是此3D非彼3D，因爲它們分別是三個以拼音字母D開頭的穴位。消除雙下巴試試大迎穴到了冬季，很多女孩子喜歡吃火鍋等，甚至夜宵的量和頻率也會加大，但是，冬季也是容易長脂肪的時候，雖然身體基本被......

手部按摩：step1：先將按摩膏等產品泡在水中，直到出現豐富的泡沫和宜人的芳香，把手輕輕浸溼在泡沫之中。step2：接着，雙手在各個手指間進行挫拉，讓每寸肌膚和關節都得到放鬆和舒展。step3：用手輕輕按壓手指的關節處，每個關節都要......

霧霾天氣，在北方的冬季是非常容易出現的，而霧霾裏面又含有很多的有害物質，如果吸入的話，是會直接傷害到我們的肺部，使得肺部患上支氣管炎或者肺炎，所以說我們在冬季的時候，一定要注意養肺的工作，那麼你知道在冬季按摩哪些穴位......

按摩是生活中比較常見的治療保健方法之一，而如果在冬季的時候按摩得當的就能有很好的養生保健工作。那麼冬季按摩哪些部位比較好呢？冬季按摩的注意事項有哪些呢？5個適合冬季按摩的部位背部經常對背部經絡和肌肉進行刮痧......

冬季氣候乾燥，清早起牀後鼻內乾燥，易出血。專業人士介紹，可通過按摩孔最、迎香兩大穴位，能有效止住鼻出血。那麼，怎樣進行穴位按摩，纔能有效止住鼻出血呢？操作方法爲：用一手的食指指端點按迎香，另一手的拇指點按對側手前臂的孔......

核心提示：隆胸術後最初幾天裏乳房的護理是很簡單的，在這段時間內不要洗澡。您仍需要一個支撐繃帶，此繃帶幾天後可由支撐胸罩所代替。但是按摩時機要把握好，李琳表示，是否需要按摩也需視情況而定。一旦您的縫線拆除後，醫生將......

安徽省中醫院傳統療法中心主任肖洪波推薦一種簡單易行，療效又高的鼻子按摩法。揉印堂：用右手中指指腹按於印堂穴上，以食指端按於右側攢竹穴(眉毛內側端)，以無名指端按於左側攢竹穴，三手指同時沿逆時針方向按揉100下。點迎......

飲食冬季提高免疫力香菇近年來有研究證實，香菇中含有干擾素誘生物，可以誘導體內產生干擾素，具有預防感冒的作用。此外，香菇中含有一種核酸類物質，能抑制血清及肝臟中的膽固醇升高，阻止血管硬化及降低血壓，是高血壓、動脈硬化......

耳部養生關鍵詞：預防耳部凍瘡，幫助養腎。中醫講腎開竅於耳，經常搓耳廓可以防治耳部凍瘡，並能起到健腎壯腰、養身延年的作用。保健方法：提拉耳垂。雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內向外提拉，手法由輕到重......

一、輕輕按摩打通鎖骨淋巴節兩手打開，上下疊放與鎖骨內側靠下的位置，掌心稍稍捂熱，然後分別從左右鎖骨的內側往外輕揉，打通上下的進出口。二、面部、頸部按摩雙手手指併攏，利用指腹按摩額頭中央至太陽穴，鼻翼兩側橫向外側，下......

這次換髮了校尉常服、配備了毛料大衣，並首次配備了純羊毛的圍巾。軍人總是給人以鐵骨錚錚、不怕冷不怕苦的高大形象，而且每天都要軍訓，怎麼還需要戴純羊毛圍巾呢?中國中醫科學院望京醫院骨科主任醫師吳夏勃告訴記者，即使......

消除雙下巴試試大迎穴到了冬季，很多女孩子喜歡吃火鍋等，甚至夜宵的量和頻率也會加大，但是，冬季也是容易長脂肪的時候，雖然身體基本被厚厚的冬裝包圍，即使發福也不容易被看出來，但是露在外面的雙下巴卻多少讓愛美的女士有些尷......

57歲的王女士10月初在她家對面的一家養生會館，爲調節血脂而進行按摩調節。而近日在按摩完後覺得右肋骨區域疼得厲害，買了止疼膏貼上也不見好轉。昨日，躺在鳳城醫院的王女士說，兩天後她找到養生會館，老闆讓去醫院檢查一下。......

傲人的胸圍一直是很多女性追求的，其實，正確的按摩手法對豐胸是十分有利的，經常按摩乳房，能促進乳房的發育，達到豐胸的目的。但是，按摩豐胸還是有許多需要注意的事項的。按摩可以豐胸嗎按摩乳房也是對乳房進行按摩鍛鍊，按摩胸......

在寒冷的，日常起居也應該注意。認爲，冬季是陽氣潛藏，陰氣盛極的開始，所以在起居方面要早睡晚起，保證充足的睡眠。在每天睡前，最好先用溫水泡洗雙腳，然後用力揉搓足心，不僅可以去污垢，禦寒保暖，還可補腎強身，解除疲勞，促進睡眠。我......

孕婦能按摩嗎？孕婦怎麼按摩？懷孕期間即使是最緊急的事件，也可以試試放慢節奏，以減少應激反應對自己和胎兒的損害。懷孕期間伴侶的按摩最終能放鬆你身體、心靈和精神，有利於你和胎兒的健康。特別是懷孕期間，按摩不僅能夠平靜......

現代女性很注重健康了，在時尚養生的同時不妨試下按摩吧，女性不妨按摩這些部位，讓你的身體更健康吧。特區一：腹臍養生關鍵詞：消除腹部脂肪，防治便祕。腹臍部是養生專家很重視的保健要塞，中醫稱腹中央肚臍爲神闕。對腹臍部按揉......